Что такое ксенофобия: 10 способов борьбы с ней

Содержание
  1. Ксенофобия: что это простыми словами, примеры, виды
  2. Что такое ксенофобия?
  3. Причины ксенофобии
  4. Виды и формы ксенофобии
  5. Примеры ксенофобии
  6. Как избавиться от ксенофобии?
  7. Заключение
  8. Ксенофобия — боязнь чужих людей: что это и как избавиться
  9. Что это за страх и его виды
  10. Модели поведения
  11. Возможные причины
  12. Характерные признаки
  13. Методы борьбы
  14. Меры предосторожности
  15. Ксенофобия: страх перед чужим
  16. Ксенофобия – что это такое?
  17. Чем опасна ксенофобия
  18. Этническая, религиозная, территориальная и социальная ксенофобия – что это?
  19. Методы борьбы с ксенофобией
  20. Ксенофобия: что это такое простыми словами, профилактика и причины
  21. Виды и формы
  22. Расовая ксенофобия
  23. Религиозная форма
  24. Характеристика территориальной ксенофобии
  25. Социальная ксенофобия
  26. Другие формы
  27. О национализме
  28. Причины развития ксенофобии
  29. Симптомы
  30. Лечение и самопомощь
  31. Профилактика

Ксенофобия: что это простыми словами, примеры, виды

Что такое ксенофобия: 10 способов борьбы с ней

Приветствую Вас, друзья!

Ксенофобия сопровождает человечество на протяжении всей истории, но сегодня эта тема актуальнее, чем когда-либо. Люди стали намного мобильнее, и времена, когда семья на протяжении многих поколений жила в одном доме, давно закончились.

Для представителя современной молодёжи нормально родиться и вырасти в одном городе, найти себе пару в другом, а детей воспитывать в третьем. И расстояние между этими городами часто измеряется сотнями километров.

Казалось бы, вот оно – время настоящей свободы! Но ситуацию омрачает обострившаяся проблема ксенофобии.

Людям свойственно настороженно относиться к тем, кого они считают чужаками. Но иногда опасения перерастают в выраженную неприязнь и даже агрессию. Сегодня мы разберемся с тем, что такое ксенофобия, почему она возникает и как с ней бороться.

Сразу оговоримся, что настороженное отношение ко всему чужому – вполне нормальное явление, заложенное в нашей природе ещё с доисторических времён.

Но мы живём в современном цивилизованном обществе, а значит, далеко не все природные инстинкты сегодня уместны.

Что такое ксенофобия?

Ксенофобия – это ярко выраженная неприязнь ко всему, что воспринимается как чужеродное. Обычно ксенофобия возникает в отношении представителей других национальностей, культур и вероисповеданий.

Она проявляется в том, что человек отказывается воспринимать другого как равного себе, относясь к нему со страхом, презрением или враждебностью. При этом эмоциональное неприятие бывает настолько сильным, что у человека возникает желание физической расправы над «чужаком».

И довольно часто подобные переживания перерастают в открытую агрессию.

Термин «ксенофобия» имеет греческое происхождение. Он образован от слов xenos (чужой) и phobos (страх). Соответственно, переводится он как «боязнь чужого».

Достаточно часто ксенофобия направлена на людей, принадлежащих к определенной нации, вероисповеданию или меньшинству, выделенному по какому-то конкретному признаку.

В таких случаях используются соответствующие термины: исламофобия, христианофобия, русофобия, кавказофобия, синофобия (антикитайские настроения), гомофобия и прочее.

Причины ксенофобии

Психологи считают, что ксенофобия формируется в процессе воспитания под влиянием культурной среды, но имеет генетическую предрасположенность. Боязнь чужого инстинктивна, поэтому нет ничего удивительного в том, что у разных людей она в разной степени заложена на генетическом уровне. Однако решающую роль всё же играет набор установок, полученных человеком в процессе взросления.

В некоторых ситуациях ксенофобия может возникать у взрослых людей, изначально к ней не предрасположенных. Обычно подобные случаи объясняются сильными эмоциональными потрясениями.

При этом подверженность человека ксенофобии сопутствует низкому уровню критического мышления.

Если человеку свойственно разделять все предметы и явления на «белое» и «чёрное», то вполне очевидно, что и людей он будет делить на «своих» и «чужих».

Ксенофобия существовала всегда. Древние наскальные рисунки помимо сцен охоты изображают и боевые столкновения между вооруженными группами людей. А ученые, которые изучают кроманьонцев, живших примерно 30-40 тысяч лет назад, утверждают, что каждый третий найденный ими скелет имеет следы насильственной смерти, оставленные другим человеком.

Доисторические времена для первобытных людей были крайне сложными, поэтому им приходилось конкурировать за ресурсы. И если племя замечало приближение чужаков, наивно было предполагать, что те идут с подарками. Превентивная ксенофобия спасала целые племена от уничтожения, поэтому прочно закрепилась в инстинктах наших предков и передалась нам.

https://www.youtube.com/watch?v=4aKEy-e4628

Советский и российский биолог Виктор Дольник предложил более глубокое объяснение ксенофобии. Ученый указывал, что животным свойственна агрессия, направленная на биологически близкие виды и подвиды.

По его мнению, ксенофобия вполне может объясняться тем, что человек воспринимает непохожих на него людей за представителей другого биологического вида, и у него активизируется примитивный животный инстинкт.

 В качестве триггера (что такое триггер?) может выступить даже незнакомый язык или необычная форма одежды.

Войны были основным занятием человечества на протяжении всей истории. При этом именно ксенофобия была и остаётся главным движущим механизмом подобных конфликтов. Поэтому войны продолжались во все времена и на всех континентах, заселенных людьми.

Кочевые племена на территории Евразии совершали налеты на сородичей, ведущих оседлый образ жизни. Индейские племена на американских континентах воевали друг с другом на протяжении веков, но потом пришли европейцы, и войны перешли на новый уровень.

И всё перечисленное было нормой.

Сегодня мы можем сказать, что подобное «варварское» поведение осталось в прошлом. Каждая страна пытается построить цивилизованное общество, в котором все люди имеют равные права и возможности.

Увы, ксенофобские настроения в современных реалиях только усиливаются. Люди находят разные причины и оправдания: «мигранты забирают наши рабочие места», «у них низкий уровень культуры», «среди них много преступников».

Однако настоящей причиной ксенофобии был и остаётся примитивный инстинкт, всегда присутствовавший у человека.

Виды и формы ксенофобии

Патологическая боязнь чужаков может принимать одну из двух форм:

1. Открытая ксенофобия. Человек не стесняется признавать и демонстрировать собственные идеологические взгляды. Он открыто поддерживает дискриминацию меньшинств и проявляет агрессию по отношению к ним.

2. Скрытая ксенофобия. Человек не признаёт наличия данной боязни, но его пугает и отталкивает всё, что не вписывается в рамки его морали (что такое мораль?).

Также различные проявления ксенофобии делят на 4 типа, в зависимости от того, по какому признаку определяются «чужаки»:

1. Религиозная. Традиционно вероисповедание является одним из важнейших факторов, провоцирующих ксенофобию. В современном мире чаще всего наблюдается нетерпимость по отношению к мусульманам. Это связано с тем, что исламские экстремисты совершают террористические акты, прикрываясь религией, чем дискредитируют всех последователей ислама.

2. Этническая (расовая). Старейшая форма ксенофобии. Заключается во враждебном отношении к представителям других рас и народностей, особенно если их внешность заметно отличается. Многие разновидности этнической ксенофобии имеют собственное название: русофобия, кавказофобия, синофобия (неприязнь к китайцам), антисемитизм.

3. Социальная. Неприязненное отношение к социальным слоям и группам. В эту группу входит гомофобия (неприязнь к представителям сексуальных меньшинств), гандикапизм (предрассудки по отношению к инвалидам) и прочие фобии, направленные на определенные меньшинства, выделяющиеся на фоне «нормального» большинства.

4. Территориальная. Нетерпимость к иностранцам, независимо от их внешности, вероисповедания и взглядов.

Любого иностранца такой ксенофоб воспринимает как захватчика, претендующего на его женщин, землю и прочие блага. Территориальная ксенофобия – это явление, существующее в разных масштабах.

Она достаточно остро проявляется на уровне небольших населенных пунктов (вряд ли кому-то нужно объяснять смысл фразы «Погнали наши городских»).

Примеры ксенофобии

История знает много случаев, когда ксенофобия приводила к масштабным трагедиям. Все известные геноциды совершались из ксенофобских побуждений.

Причиной могли быть этнические или религиозные взгляды, но во всех подобных случаях люди поддавались неудержимой ненависти к тем, кого считали угрозой для себя. Также именно ксенофобия стала причиной большинства войн. Да, люди воевали за ресурсы и земли.

Но чтобы народ посчитал приемлемым воевать со своими соседями, были необходимы ксенофобские настроения, и правители всегда умело этим пользовались.

Религиозные войны средних веков можно считать ярчайшими историческими примерами ксенофобии, ведь основной мотивацией в них была именно борьба с чужой религией.

Такие войны происходили как в глобальном масштабе (Крестовые походы), так и в локальном (войны 16-17 веков между протестантами и католиками в Европе). В данном контексте стоит также упомянуть противостояние старообрядцев и новообрядцев на Руси.

Вторая мировая война, ставшая самой кровавой и жестокой в истории, тоже произошла из-за ксенофобских настроений, которые удачно культивировала в немецком обществе NSDAP (партия Гитлера).

Как избавиться от ксенофобии?

Пытаясь лучше понять, что такое ксенофобия и как она возникает, психологи обнаружили, что она довольно часто становится следствием недовольства собственной жизнью (как сублимация, только со знаком «минус»).

 Ксенофобия захватывает все мысли человека, позволяя отвлечься от повседневной суеты и переживаний (а заодно и обвинить чужаков в собственных проблемах). Поэтому хорошим способом борьбы с ксенофобией является увлеченность собственной жизнью.

Если человек начнёт усиленно заниматься собой и близкими, ему некогда будет думать о чужих и далёких людях, не имеющих к нему никакого отношения.

Если вы чувствуете, что у вас присутствуют ксенофобские настроения, от которых не удаётся избавиться описанным выше способом, воспользуйтесь следующими советами:

1. Сразу же определяйте причину неприязни. Поймав себя на мысли, что вы испытываете негативные чувства по отношению к другому человеку, постарайтесь найти объективную и логичную причину для этого. Вполне вероятно, что негативные переживания исчезнут сразу после осознания, что причина отсутствует.

2. Научитесь управлять эмоциями. Психологическая саморегуляция – навык, полезный во многих жизненных ситуациях. Он помогает эффективно справляться и с беспричинными вспышками неприязни к посторонним людям.

3. Примите и полюбите себя. Часто причиной ксенофобии становится неосознанное недовольство собой. Научившись ценить себя, свои способности и возможности, вы избавитесь от данной причины.

4. Воспитывайте в себе толерантность. Людям сложно быть толерантными, поскольку они боятся, что «чужаки» будут конкурировать с ними за ресурсы. Но представьте, что у вас есть всё необходимое: семья, жильё, хороший доход и уверенность в будущем.

Разве в таком случае у вас останутся причины недолюбливать чужаков? А ведь ваше благополучие зависит только от вас, но не от них. Поэтому будьте одинаково открыты и благожелательны ко всем людям, независимо от их национальности, религии, сексуальной ориентации и цвета штанов.

Более подробно о толерантности, её плюсах и минусах, читайте в этой статье.

5. Избавьтесь от психических травм. У любого человека может присутствовать «завалявшаяся» с детства психическая травма, о которой он не подозревает. Возможно, несколько бесед с психотерапевтом помогут избавиться от навязчивых переживаний о чужаках и сконцентрироваться на собственной жизни.

Заключение

Ксенофобия – это инстинктивная настороженность по отношению к чужакам. Это примитивный инстинкт, доставшийся нам от предков, сыгравший важнейшую роль в человеческой истории и имевший значение ещё в прошлом веке.

Но сегодня мы живём совершенно не в том мире, в котором жили наши бабушки с дедушками и даже родители, когда были в нашем возрасте.

Границы открыты, а билеты доступны, благодаря чему каждый человек может беспрепятственно слетать в другую страну.

Тысячи уникальных культур ежедневно соприкасаются всеми гранями. И это совершенно новое явление, потому что ничего подобного не могло быть буквально полвека назад.

Увы, не всем людям это нравится, и многие по-прежнему стремятся к самоизоляции, продолжая жить стереотипами средних веков.

Поэтому сегодня каждый человек, желающий жить в более благополучном, современном и цивилизованном мире, должен бороться с любыми проявлениями ксенофобии, искореняя её в первую очередь в себе.

Источник: https://dnevnik-znaniy.ru/znaj-i-umej/ksenofobiya-chto-eto.html

Ксенофобия — боязнь чужих людей: что это и как избавиться

Что такое ксенофобия: 10 способов борьбы с ней

23.06.2018

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет боязнь чужих людей. Вы узнаете, по каким причинам может развиваться такой страх. Выясните, как он может проявляться. Также поговорим о способах борьбы и мерах предосторожности.

Что это за страх и его виды

Данная фобия достаточно часто встречается в современном мире. Означает страх, направленный на незнакомых людей или тех, кто чем-то отличается. В подсознании человека пугает не сама личность, а вероятность утраты индивидуальности, культурной идентичности.

Как правило, данная боязнь несет за собой определенные последствия. У человека, испытывающего страх, отсутствует общественная, а также законодательная поддержка. Как правило, такая фобия оказывает серьезное влияние на психику личности.

Все необычное и новое воспринимается с опаской и недоверием, с врожденным настроем.

Для ксенофобии характерно наличие двух форум, отличающихся по их проявлениям:

  • скрытая — человек верит в стереотипы, убежден, что цыгане, например, все без исключения являются ворами, при этом вполне нормально реагирует на их приближение к себе;
  • агрессивная (достаточно опасная) — когда ксенофоб способен нанести физический вред людям, которые от него отличаются и даже расправится с ними, в частности с мусульманами, темнокожими и евреями. Сюда также можно отнести экстремизм, который являет собой дискриминацию, направленную на мигрантов.

Различают четыре основных вида ксенофобии.

  1. Расовая нетерпимость — когда одна национальность ощущает превосходство над другими народами. Характерное проявление — возникновение фашизма. Характерный пример для России — это избиение молодежными движениями людей, не относящихся к славянской культуре.
  2. Социальная ксенофобия является непринятием чужих людей в определенном регионе, тех, которые способны занять места на работе, необходимые для коренных жителей. Аборигены также ненавидят приезжих, которым удается добиться большего успеха, чем им.
  3. Религиозная. Приверженцы одной религии, которая является основной в государстве, объединяются против других религиозных сообществ. Так, например, отношение православных христиан к мусульманам в России на сегодняшний день значительно хуже, чем было при Советском Союзе. Объясняется тем, что террористические атаки производят люди этой веры.
  4. Территориальная. Отличие демонстрируют особы, находящиеся на одной территории. Пример такой ксенофобии — соперничество подростковых группировок разных районов одного и того же города. Также сюда относится разделение на деревенских и городских, на людей, проживающих в центре города и на его окраине.

Модели поведения

На основании исследований были выявлены различные поведенческие модели, а также мышление человека с ксенофобией по отношению к возможному объекту боязни.

  1. «Он представитель иной национальности, значит, является чужаком». В данной модели неважно, чем отличается человек, вызывающий страх. Это может быть наличие другой расы, нестандартной фигуры, отличительного от нормального роста, черт лица, которые вызывают отвращение. По сути, любой признак, который отсутствует у самого человека, то есть отличает его от незнакомца.
  2. «Он отличается от моих знакомых, значит, он опасен». У пациента возникает страх перед людьми, которые не схожи с теми, кто его ежедневно окружает. Человек с ксенофобией уверен, что чужак способен на садизм, не исключено, что и на терроризм, направленный на близких ксенофоба.
  3. «Мне очень страшно, но я обязан встать на защиту своих близких». Поведение схоже с тем, как ведет себя мама, опекая детей. Ксенофоб пытается не допустить контакт своих близких с незнакомцем, чтобы он не смог нанести им вред.

Возможные причины

Одна из причин развития ксенофобии — пережитое насилие со стороны незнакомца

В первую очередь, мы рассмотрим факторы, которые на психологическом уровне вызывают развитие ксенофобии.

  1. Отклонение в формировании психики, которое может наблюдаться в период внутриутробного развития.
  2. Неправильное воспитание родителей. Ребенку с самого детства внушают, что необходимо опасаться незнакомцев, что те обязательно обманут или причинят боль.
  3. Инстинкт самосохранения. Человек испытывает страх перед незнакомыми людьми, по причине того, что существует вероятность причинения ему боли.
  4. Серьезная психологическая или физическая травма, личный опыт. Ксенофобу ранее были нанесены увечья от незнакомца.

Чаще всего встречаются социальные причины боязни незнакомцев. В такой ситуации страх перед чужим человеком может перерастать в агрессивное поведение, направленное на него.

При этом могут присутствовать различные мотивы неприязни к людям иной национальности, внешности, которые могут проявляться желанием унизить другого человека.

Если рассматривать государственный уровень, то тут речь идет о законах, ограничивающих людей другой расы.

  1. Религиозный мотив. Иногда разногласия между адептами различных вероучений заканчиваются враждой, которая иногда приводит к кровопролитию. К примеру, теракты на Ближнем Востоке, основанные на религиозной почве.
  2. Социальный и экономический кризис. Если в стране или в конкретном городе присутствует высокая криминогенная обстановка, то в обществе возникает ненависть и злоба по отношению друг к другу. Например, когда в магазине появляется какой-то дефицитный товар, люди пытаются заполучить его всеми способами, при этом ругаются, могут даже начать драться с соперниками.
  3. Низкий уровень образованности. Ситуация, когда человек просто не способен нормально общаться с другими людьми, он боится, что не будет способен найти общие темы для разговора с чужаком.
  4. Средства массовой информации также могут влиять на развитие страха. Например, ситуация с отношением к мигрантам на Западе.

Характерные признаки

В первую очередь необходимо рассмотреть внешние проявления данной фобии.

  1. Замкнутость. Человек с подозрительностью смотрит на незнакомцев, не хочет с ними говорить, избегает чужих людей.
  2. Перемены в психическом состоянии. Наблюдается ухудшение самочувствия, возможно, возникновение панического приступа: бледность кожных покровов лица, невозможность произнести ни слова.
  3. При наличии фобии на подсознательном уровне в ситуации, когда причина в социальных мотивах у человека приливает кровь к лицу, оно краснеет, становится характерным агрессивное поведение.

При вынужденном общении с незнакомцем у ксенофоба наблюдается:

  • рост температуры;
  • тахикардия;
  • гипертония;
  • не исключена диарея.

Также к возможным проявлениям относят:

  • утрату самоконтроля — характерно для радикальных группировок, молодежь озлобленна негативной информацией, полученной от СМИ, начинает активные беспорядки, направленные на мигрантов, а также на людей нетрадиционной сексуальной ориентацией;
  • распространение негативной информации — когда человек из газет или новостей узнает о сектантах, которые вызывают у него неприязнь;
  • регулярные отрицательные отзывы о других людях.

Методы борьбы

  1. Важно, чтобы государство проявляла борьбу с ксенофобией.
  2. Необходимо заняться самообразованием.
  3. Чтобы убедить ребенка, что его национальность не отличается от других, необходимо ознакомить его с культурой других стран, указывая только на положительные стороны.
  4. Для того, чтобы наладились дружественные отношения между разными народами, необходимо заняться воспитанием молодежи, учитывая гуманистические традиции.
  5. Необходимо воспитать терпимость в людях. Важно суметь изучить культуру другого народа, чтоб понять его традиции.
  6. Можно обратиться к когнитивно-поведенческой терапии, а также гештальт-терапии. Данные методики, направленные на коррекцию плохих мыслей, вызывающих страх у человека. Специалист дает новые установки, помогающие иначе смотреть на мир. Пациенту необходимо изменить поведение, чтобы избавиться от своих страхов.
  7. Также может применяться гипноз. Специалист при помощи установок внушает пациенту правильное поведение.
  8. Медицинская терапия будет необходимо только тогда, когда боязнь незнакомца приобретает вид патологии.

    Человек может настолько бояться общения с незнакомцами, что перестает выходить из дома, боится отвечать на звонки и даже не хочет включать телевизор, ведь там могут показывать кого-то другой национальности. В такой ситуации не обойтись без специальной психологической терапии.

    Лечение может быть при помощи нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов или других психотропных препаратов. Курс терапии будет продолжительным. После того, как человека выпишут из стационара, нужно продолжать прием медикаментов. И нет гарантии, что выздоровление будет полным, заболевание может иметь рецидивы.

Меры предосторожности

Профилактика ксенофобии включает в себя воздействие на несколько сфер из жизни человека.

  1. В социальной — будут использоваться методы, которые позволят улучшить психологический климат в определенном регионе.
  2. В экономической — направленная на рост уровня жизни.
  3. В политический — на улучшение отношений между нациями в определенном регионе.
  4. В образовательной — использование программ, позволяющих привить юному поколению нормы поведения, правильное мировоззрение.
  5. В информационной сфере — пропаганда гуманизма и толерантности, препятствие распространению изданий экстремистов.
  6. В культурной — проведение мероприятий, связанных со знакомством с традициями других народов, их национальными праздниками.

Теперь Вы знаете, что собой представляет определение ксенофобии. Многие люди испытывают боязнь перед общением с незнакомцем, перед неизвестностью, но лишь у единиц этот страх перерастает в фобию. Нужно понимать, необязательно человек, отличающийся от Вас, несет угрозу.

К тому же, и среди людей Вашей национальности могут оказаться убийцы, например. Мы должны быть толерантными и не ждать подвоха от незнакомцев. Нужно спокойно относиться к таким людям, не бояться общения с ними.

Если Вам не под силу самостоятельно справиться, обращайтесь за помощью к специалисту, но не запускайте свое состояние.

Ксенофобия — боязнь чужих людей: что это и как избавиться Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/strahi/ksenofobiya

Ксенофобия: страх перед чужим

Что такое ксенофобия: 10 способов борьбы с ней

Свое всегда роднее, понятнее, ближе. И это нормально, пока не переходит в откровенную нетерпимость. Тогда говорят о ксенофобии. Чем она так страшна? Что такое ксенофобия? Почему она возникает и можно ли с ней бороться?

Ксенофобия – что это такое?

Понятие «ксенофобия» происходит из греческого языка. Термин объединил два слова – «чужой» (ξένος) и «страх» (φόβος). Буквально – «страх чужого».

Ксенофобия – это неприязненное отношение к некому объекту лишь потому, что он принадлежит к иной культуре, религии, нации, расе, социальному слою. Частные случаи этого явления:

  • сексизм – дискриминация по половому признаку;
  • гомофобия – страх перед гомосексуализмом;
  • антисемитизм – враждебность к евреям;
  • расизм – нетерпимость к другим расам.

Интересно, что ксенофобия принадлежит к категории иррациональных страхов. Т. е. неприятие связано с не столько с отсутствием симпатии, сколько с присутствием боязни.

Чем опасна ксенофобия

Общество состоит из каждой отдельной личности. И чем больше в нем ксенофобов, тем искаженнее получается выстраиваемая политика.

Особенно опасно, когда человек, неприязненно относящийся к иным культурам или народностям, занимает позицию лидера. Харизма предводителя заставляет прочих принять его ценности, а значит, действовать деструктивно, попав под влияние чужой фобии.

Например, так произошло во время Второй мировой войны, когда под эгидой антисемитизма тысячами уничтожались евреи.

На уровне частной жизни ксенофобия опасна тем, что увеличивает риск серьезных конфликтов. Причем их нельзя назвать межличностными, так как это столкновения двух разных категорий населения. Например, расист может нападать на всех чернокожих, а гомофоб яростно преследовать представителей нетрадиционной ориентации. Отсутствует критичность мышления, что в принципе характерно для фобий.

Этническая, религиозная, территориальная и социальная ксенофобия – что это?

Условно выделяют несколько типов ксенофобии. Основной критерий – объект иррационального страха. Существуют:

  1. Этническая/расовая ксенофобия. Сюда относится негативное отношение, базирующееся лишь на принадлежности индивида к этносу/расе. Например – расизм, синофобия (неприязнь ко всему китайскому), антисемитизм, русофобия.
  2. Религиозная ксенофобия. Характерный пример – средневековые Крестовые походы. Но и в нынешнее время наблюдаются религиозные конфликты между христианством, исламом, иудаизмом.
  3. Территориальная ксенофобия. Врагом считается каждый, кто «не отсюда». Распространенный пример – подростки бьют сверстников из чужого района, а в больших городах презирают «понаехавших».
  4. Социальная ксенофобия. Подразумевается деление общества по важным для него критериям: материальному благосостоянию, сексуальной ориентации, половой принадлежности, внешнему виду и т. д. Типичные примеры – гомофобия, эйджизм (дискриминация по возрасту), сексизм.

Определение «ксенофобия» всегда связано с отделением себя от некой группы людей. И критериев для этого может быть масса: начиная от стиля в одежде и заканчивая расой. Было бы желание увидеть «чужака», а повод отыщется.

Методы борьбы с ксенофобией

Бороться с ксенофобией проще, чем с другими иррациональными страхами. Основной упор идет на:

  1. Получение знаний. Слепая ненависть редко соседствует с адекватной оценкой. Потому рекомендуется изучить информацию, касающуюся объекта неприязни. Например, гомофобам будет полезно почитать о том, как формируется сексуальная ориентация, а расистам следует разобраться в отсутствии влияния цвета кожи на интеллект.
  2. Общение. Ксенофобия направлена на некую безликую массу. Как только из нее вычленяются отдельные люди, ситуация меняется. Трудно ненавидеть представителя чужой расы/иной сексуальной ориентации, если он показал себя порядочным и хорошим человеком. Постепенно придет осознание, что нужно оценивать каждую отдельную личность, а не некую группу в целом.
  3. Сдерживание агрессии. Нельзя позволять себе проявлять ксенофобию. Самоконтроль должен присутствовать до тех пор, пока проблема ненависти не исчезнет.

Избавиться от ксенофобии можно и без медикаментов и посещения психотерапевта. Но если неприязнь продолжает зашкаливать, лучше записаться к специалисту.

Ксенофобия – то, что разрушает и отдельного человека, и общество. С этим явлением нужно бороться на всех уровнях. И если с масштабами государства справиться трудно, то себя излечить от ксенофобии вполне реально. Следует лишь заменить страх на любопытство. Чужое не обязательно окажется чем-то плохим.

Источник: http://fobia.su/ksenofobiya-strax-pered-chuzhim.html

Ксенофобия: что это такое простыми словами, профилактика и причины

Что такое ксенофобия: 10 способов борьбы с ней

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

50536

Дата обновления: Май 2020

Несмотря на то что современное общество находится на достаточно высоком уровне развития, некоторые проблемы так и не удалось искоренить полностью, и пример тому – проявляющаяся повсеместно ксенофобия.

Она представляет собой страх, ненависть и неприязнь к любому инородному объекту, и чаще всего проявляется как религиозная или расовая нетерпимость. Это явление оставило неизгладимый след в истории и сегодня составляет серьезную угрозу обществу в целом.

Как проявляется ксенофобия и какие виды выделяют – об этом подробнее.

Виды и формы

Ксенофобия – очень распространенное нарушение, которое может принимать разнообразные формы. По сути, страх может вызывать любой объект, отличающийся от привычного окружения. Так, нарушение может проявляться в виде патологического страха перед людьми определенной расы. Объектом нетерпимости может выступать человек любой религии или даже представитель отдельного социального слоя.

Различают 6 основных форм ксенофобии, однако их может быть намного больше, ведь учтены только распространенные виды, формирующие серьезную проблему как для отдельного человека, так и для общества в целом.

Расовая ксенофобия

Получив власть, люди с такими взглядами становятся очень опасными

Эта форма самая распространенная. Примеры расовой ксенофобии легко найти в недалеком прошлом, вспомнив гонения евреев во времена Второй мировой войны. Ненависть к определенной расе, при одновременном возвышении своей расы – яркий пример массовой ксенофобии, которая унесла жизни миллионов человека.

По сути, такая форма является крайностью и основана на расовой дискриминации. Одна раса воспринимается низшей, в то время как своя считается одаренной, возвышенной лучшей и т.д.

Расовая ксенофобия может выступать как особенность мышления одного человека, но нередко встречается в форме массовой фобии.

Если говорить о личной ксенофобии, она проявляется как страх одного человека перед представителями других рас. Так, человек с таким нарушением может испытывать настоящий ужас при виде чернокожих людей, азиатов и т.д. Проблема заключается в том, что отличить патологический страх от проявлений расизма очень сложно.

Массовая ксенофобия – крайне опасное явление. В истории было немало печальных примеров, которые должны были научить давить ксенофобию в зародыше.

Корень расовой ксенофобии может скрываться в правительственной верхушке. Тогда превосходство одной расы и уничижение другой распространяется СМИ.

Это может доходить до абсурда, например, вытеснение из истории всех событий, в которых отличились представители “неугодной” расы, или изменение общеизвестных фактов в пользу “высшей” расы.

Опять таки, пример – работа пропаганды в фашистской Германии 20 века.

Приверженцы расовой ксенофобии как мировоззрения часто скрывают свои убеждения, однако всеми силами пытаются ухудшить жизнь представителей ненавситрой расы. Так, если ксенофоб занимает высокую должность, он может отказать в трудоустройстве представителям других рас. Хуже, если врач оказывается заядлым ксенофобом, и не лечит нуждающихся из-за расовой принадлежности.

По мнению психологов и психиатров, расовая ксенофобия – яркий пример паранойяльного синдрома. Со временем он прогрессирует в настоящую паранойю. Интересно, что зафиксированы случаи, когда расовая ксенофобия выступала первым симптомом параноидной шизофрении.

Религиозная форма

Религиозное проявление ксенофобии – еще одна форма, доведенная до абсурда. Как становится ясно из названия, объектом выступает приверженец любой другой религиозной конфессии.

Интересно, что эта форма ксенофобии считается самой древней. Она проявлялась уже тогда, когда одни язычники наделяли разные природные явления божественными покровителями, а другие склонялись к анимизму.

Типичным примером являются конфликты между последователями иудаизма и ислама. Исторический пример – Крестовые походы.

Характеристика территориальной ксенофобии

Под территориальной ксенофобией подразумевается неприязнь ко всем иностранцам, ступившим на чужую территорию. Примером территориальной ксенофобии можно назвать конфликты за спорные территории, на почве которых возникает ненависть между гражданами разных государств. Такая ксенофобия в России проявляется у некоторых граждан в связи с недавними событиями в Крыму.

Сложный пример ксенофобии, в которой сплелась расовая неприязнь и территориальная составляющая – это напряженная обстановка в Секторе Газа и отношения между израильтянами и палестинцами.

Такая форма ксенофобии присуща подросткам разных государств, которые агрессивно настроены в отношении “чужаков” – ребят из другой школы или из соседнего района.

Социальная ксенофобия

Значение социальной ксенофобии на первый взгляд понять сложно, ведь, казалось бы, современное общество достаточно толерантно. Однако эта распространенная форма ксенофобии проявляется неприязнью, ненавистью и агрессией к людям более высокого социального статуса. Так, люди со средним достатком могут по-настоящему ненавидеть обеспеченных граждан, миллионеров и местных олигархов.

В качестве примера можно рассмотреть отношение простых людей к власть имущим.

Другие формы

Негативное отношение к гомосексуалистам – одна из ярких проблем постсоветского пространства

Также выделяют следующие формы ксенофобии:

  • гомофобию;
  • сексизм;
  • мигрантофобию;
  • эйджизм.

Все эти формы очень распространены в современном обществе. Гомофобия – одно из основных проявлений социальной ксенофобии в России и странах СНГ. Она проявляется неприязнью и нетерпимостью в отношении представителей секменьшинств.

Сексизм встречается относительно нечасто, но становится настоящей проблемой для людей, окружающих человека с таким мировоззрением. Это явление проявляется непереносимостью людей противоположного пола. Сексизм приобретает черты расовой ксенофобии – представители противоположного пола воспринимаются как низшие существа, недостойные внимания.

Мигрантофобия – новая молодежная форма ксенофобии, особенно распространенная в странах Европы. Настоящую проблему эта форма нарушения представляет во Франции, в связи с большим наплывом беженцев. Как становится ясно из названия, она проявляется в страхе, ненависти и агрессии в отношении людей, эмигрировавших в родную страну мигрантофоба.

Эйджизм многими воспринимается как аморальная форма ксенофобии. Он проявляется неприязнью к людям разных возрастных групп. Молодые люди могут проявлять агрессию в отношении пожилых граждан, нередко объектом эйджизма становятся маленькие дети.

О национализме

Национализм не является ксенофобией в полной мере, а рассматривается как отдельное мировоззрение. Однако национальный масштаб может приобретать расовая и религиозная форма ксенофобии. Суть этого явления заключается в унижении, отвержении и неприятии любых чужаков и людей другой национальности.

Национализм может приобретать искаженные формы, тогда ненависть и агрессия может быть направлена даже на своих сограждан, которые просто не разделяют мнение националиста.

Причины развития ксенофобии

Средства массовой информации очень сильно влияют на мнения большинства

Причины проблемы ксенофобии в современном мире очень многообразны и включают:

  • отсутствие чувства защищенности;
  • распространение идеологии в СМИ;
  • исторические факторы;
  • влияние общества;
  • особенности воспитания.

Ксенофобия у взрослого человека нередко развивается из-за того что он не может чувствовать себя в безопасности. Такую причину страха перед мигрантами назвали жители стран с большим наплывом людей из зон военных конфликтов.

Распространение идеологии посредством СМИ выступает причиной развития расовой и территориальной ксенофобии.

Жители крупных городов признаются, что первые симптомы ксенофобии у них появились из-за давления общества. Здесь развитие феномена во многом завязаны на высокий уровень стресса.

Кроме того, ксенофобия может быть навязана ребенку с детства. К примеру, сексизм, гомофобия и религиозная ксенофобия чаще всего являются следствием наблюдения ребенка за поведением родителей, либо намеренным “воспитательным приемом”.

В целом, причины массовой ксенофобии всегда лежат на поверхности и их следует искать в событиях, всколыхнувших общество. Всплески ксенофобии происходят на фоне различных политических событий.

Симптомы

Разобравшись, что означает слово “ксенофобия” и что это такое, следует понимать, как она проявляется.

В подавляющем большинстве случаев проявление этого феномена является немотивированная агрессия, неприязнь, брезгливость к представителям других рас, религий или пола.

Ксенофобия может протекать в скрытой форме, и тогда человек просто не дает волю эмоциям, пряча свои чувства при столкновении с объектом ненависти или страха. Активная форма ксенофобии проявляется открытой демонстрацией своих эмоций и попытками “завербовать” окружающих.

Лечение и самопомощь

Чтобы избавиться от ксенофобии, достаточно нескольких сеансов психотерапии. Однако проблема заключается в том, что человек с таким нарушением обычно не признает наличия болезни, принимая неадекватные реакции за особые черты своего характера.

В целом, это нарушение легко поддается лечению. Психолог поможет взглянуть на поведение человека со стороны, а также моделирует ситуацию, в которой ксенофоб сам станет на место объекта фобии.

Самопомощь заключается в контроле своих чувств и эмоций. Человек должен научиться уважать объект своего страха, для этого необходимо узнать его поближе.

Профилактика

Толерантность общества в целом – вот самый лучший метод профилактики массовой ксенофобии.

Чтобы человек не был агрессивно настроен по отношению к другим людям, необходимо обеспечить ему чувство защищенности.

Это решается путем нормализации экономической, политической и культурной обстановке в регионе, поэтому профилактика ксенофобии – это задача государства в целом и каждого члена общества в частности.

Источник: https://mozg.expert/fobii/ksenofobiya/

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: