Как одеться в мороз

Содержание
  1. Как одеться, чтобы не замёрзнуть и не вспотеть
  2. Базовый слой
  3. Средний и верхний слои
  4. Ноги
  5. Голова
  6. Принцип 3. Учёт внешних факторов и типа нагрузки
  7. И ещё несколько советов
  8. В чем ходить зимой: как тепло одеться зимой, что делать чтобы не мерзнуть на улице на холоде
  9. Чем хороши прогулки на морозе
  10. Самогревы
  11. Стельки
  12. Защита для рук
  13. Многослойность
  14. Термобелье
  15. Защита лица
  16. Непродуваемые брюки
  17. Голова в тепле
  18. Правильное питание
  19. Как зимой выглядеть стильно
  20. Термобелье обязательно
  21. Базовый зимний гардероб
  22. Уроки многослойности
  23. Делаем ставку на аксессуары
  24. Шапка или капюшон?
  25. Нужен ли шарф
  26. Без ремня никуда
  27. Не дадим вам замерзнуть
  28. Как одеваться и что делать, чтобы не мерзнуть зимой на улице в сильный мороз: советы и рекомендации по выбору одежды в холода на stayer.su
  29. Чем заняться в холодную пору: активные развлечения
  30. Как одеваться в мороз, чтобы не мерзнуть зимой на улице
  31. Термобелье
  32. Интернет-магазин Stayer – ваша возможность приобрести качественную экипировку
  33. Подведем итоги
  34. Как правильно одеваться зимой: 7 простых правил зимнего гардероба
  35. Правило № 1. Многослойность в одежде
  36. Правило № 2. Выбирайте ткань правильно!
  37. Правило № 3. Учитывайте нюансы
  38. Правило №4. Шапка – а нужна ли она, если есть капюшон?

Как одеться, чтобы не замёрзнуть и не вспотеть

Как одеться в мороз

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, сохранить тепло, а с другой — отвести лишнюю влагу от тела.

В первую очередь это правило касается туловища. Именно его недостаточное утепление часто становится причиной обморожения конечностей, так как организм вынужден бросать все ресурсы на обогрев жизненно важных органов. Чтобы этого избежать, следует использовать трёхслойную систему зимней экипировки:

  1. Базовый слой, отводящий влагу (термобельё: футболка с длинными рукавами и лосины).
  2. Средний утепляющий слой (кофта или свитер).
  3. Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела:

  1. На ноги надевать две пары носков.
  2. Использовать обувь с дополнительной стелькой.
  3. На шапку накидывать капюшон.
  4. Под варежки надевать перчатки.

При этом верхний слой (куртка, обувь) должен быть достаточно просторен для того, чтобы вместить все остальные. Если не учесть этот нюанс, вы будете скованны в движениях или замёрзнете быстрее (так, узкая обувь препятствует нормальному кровообращению, то есть естественному обогреву ступней).

Базовый слой

На всю зиму забудьте о хлопке. Он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет её внутри. В итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке и промерзаете до костей.

Лучшая альтернатива хлопку — термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.

Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё. Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои

Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут мембранные куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.

Ноги

Выбирая носки, снова откажитесь от хлопка в пользу качественной синтетики (например, полипропилена) и шерсти. Тепло точно не оставит ваши ноги, если совместить оба варианта, то есть надеть двое носков.

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Голова

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше — плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом.

Принцип 3. Учёт внешних факторов и типа нагрузки

  1. Всегда учитывайте силу мороза и в зависимости от неё выбирайте одежду. Например, термобельё из синтетики и шерсти можно подобрать для разных температур. При сильных холодах можно отдать предпочтение дорогому шёлку.
  2. Также в зависимости от погоды регулируйте количество слоёв одежды.

    Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке — капюшон.

  3. Всегда учитывайте планируемый тип нагрузки. Если вы собираетесь на долгую прогулку по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер.

    Если же вы намереваетесь активно проводить время, отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции. В случае интенсивной уличной тренировки вообще лучше, если сначала вам будет немного прохладно, иначе уже через пару минут вы начнёте обливаться потом.

  4. Отдельного внимания заслуживает ситуация с зимним туризмом. Если вы планируете долго находиться на природе, следует позаботиться о дополнительном комплекте одежды.

    Возьмите с собой запасные варежки, носки и даже пуховик: в лёгкой куртке вам будет удобно передвигаться, а вариант посерьёзнее защитит во время сильных заморозков.

И ещё несколько советов

Если, несмотря на все ухищрения, вы чувствуете, что начинаете потеть, попробуйте отрегулировать температуру тела самостоятельно.

  1. Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло.
  2. Замедлитесь. Постарайтесь синхронизировать движение со спокойным дыханием: делайте шаг на вдохе и шаг на выдохе. Таким образом вы сможете преодолеть большое расстояние и избежать обильного потоотделения.

И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.

Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-odevatsya-zimoj/

В чем ходить зимой: как тепло одеться зимой, что делать чтобы не мерзнуть на улице на холоде

Как одеться в мороз

Прелесть зимы не только в законном сидении дома в обнимку с пледом, книжками и сериалами. Уникальность нашего климата — в ярко выраженных временах года. Так что не пренебрегайте возможностью влюбиться в зиму, одевайтесь тепло и пойдемте наслаждаться морозной сказкой.

Чем хороши прогулки на морозе

Несмотря на кажущийся дискомфорт, прогулки зимой могут быть полезными: это подтверждают последние медицинские исследования.

Морозный воздух закаляет и укрепляет иммунитет, снимает головную боль и напряжение после работы, подсушивает жирную кожу лица и даже сжигает калории, благодаря повышению температуры и ускорению обменных процессов в теле вследствие морозов.

Но все это работает только при выполнении трех условий: температура не ниже минус десяти, низкая влажность и максимально теплая одежда.

Самогревы

Специальные вкладыши в перчатки и сапоги, которые нагреваются и сохраняют тепло до 7 часов. Представляют собой мешочки со специальным составом, температура которого повышается при контакте с воздухом. Если в перчатках самогревы мешаются, можете положить по одной штуке в каждый карман.

Продаются самогревы в спортивных магазинах, стоят около 70 рублей за штуку.

Стельки

Если подошва сапог не очень толстая, или мех внутри износился — положите дополнительную стельку из войлока, как делают люди, живущие на севере.т Преимущество войлока в том, что он легкий, «дышащий» и имеет уникально низкую теплопроводность. Это позволяет не мерзнуть даже если сапоги с такой стелькой одеты на тонкий носок.

Главное условие — чтобы обувь была чуть большего размера, чтобы между ногой, стелькой и обувью был воздух. Кстати, стельки могут заметно утеплить даже демисезонную обувь — например, кроссовки.

Защита для рук

При долгих прогулках на морозе сильно страдают руки, особенно в нашу эру «ни минуты без смартфона». Чтобы их защитить, перед выходом намажьте руки защитным кремом. На улице,чтобы не подставлять кожу холодному воздуху, используйте перчатки для сенсорных экранов. Можно взять самые простые и сочетать их с вязаными митенками для утепления. Или найти модели дороже с овечьем мехом внутри.

Многослойность

Лучше всего греет не три шерстяных свитера, из-за которых мы выглядим как пингвины, а воздух между этими свитерами. Под пуховики и шубы одевайтесь многослойно, но не переборщите с теплыми вещами. Это может привести к парниковому эффекту, вы вспотеете и рискуете заболеть. Лучше пусть это будет футболка или лонгслив и тонкий шерстяной джемпер.

При более высоких температурах под футболку можно еще пододеть термобелье (о котором пойдет речь ниже). Туловище важно утеплять особенно внимательно, так как здесь находятся все жизненно важные органы, о которых организм будет заботиться в первую очередь.

Если тепла недостаточно, вся энергия будет уходить на туловище, а конечности начнут мерзнуть даже со стельками и самогревами.

Термобелье

Это нижнее белье, которое шьется из высокотехнологичной синтетической ткани. Его особенность в том, что оно с одной стороны впитывает лишнюю влагу, если вы немного вспотели, а с другой — поддерживает комфортную для тела температуру.

Разновидностей термобелья огромное количество, стоимость растет пропорционально назначению. Чем ближе белье к профессиональному спорту — конькам, лыжам, сноуборду, тем выше его стоимость.

Для прогулок можно брать более бюджетные варианты с хлопком в составе, которые меньше отводят влагу, но все равно хороши для защиты.

Защита лица

Лицо больше всего страдает от холодного ветра и снега. Строго противопоказано менее чем за 40 минут до выхода использовать увлажняющий крем. Лучше всего увлажнять кожу сильно заранее, а перед улицей наносить специальный кольд-крем, который создает защитную пленку на коже.

Кстати, крем будет полезен и мужчинам, и женщинам.

Отдельно стоит позаботиться о губах. Зимой 90% людей страдают от шелушения, трещин и раздражения на губах из-за очень сухого воздуха дома и низких температур на улице. Обычная гигиеническая помада скорее всего не справится, для защиты и восстановления лучше подойдут аптечные средства — например, Бепантен Derma.

Непродуваемые брюки

Сохранить тепло ног при очень низких температурах способны непродуваемые и непромокаемые лыжные штаны с теплой подкладкой. Для городской прогулки в менее страшный мороз девушкам лучше отдавать предпочтение шерстяным колготкам с леггинсами, парням — термо-кальсонам и шерстяным брюкам. Горячо любимые нами джинсы почти не держат тепло, из-за чего плохо справляются с задачей обогрева.

Голова в тепле

Самое слабое место зимой — голова и шея. В случае их переохлаждения мгновенно обостряются всевозможные болячки: гаймориты, отиты, ангины. В защите головы придерживайтесь того же принципа многослойности — лучше всего использовать хорошо облегающие шапки из шерсти или акрила плюс капюшон и шарф. Это позволит и сохранить тепло, и скрыться от ветра.

Правильное питание

Гулять по зимнему городу на голодный желудок не стоит. Еда перед прогулкой должна быть богата белками и сложными углеводами, перед выходом или уже в процессе можно выпить чего-то горячего.

Источник: https://J.Etagi.com/stati/instrukcii/kak-sdelat-zimnie-progulki-dolgimi/

Как зимой выглядеть стильно

Как одеться в мороз

Каждая модница с наступлением холодов задается вопросом, как зимой выглядеть стильно и при этом не поддаться стойкому минусу на улице. Мы знаем, как совместить комфорт и стиль в одном луке. Более того, собираемся вам доказать, что это очень просто! Ваша зима точно не будет прежней!

 Загрузка …

Термобелье обязательно

Еще совсем недавно термобелье служило верным помощником только для спортсменов. Сегодня же это выбор всех модниц, у которых не входит в планы всю зиму дрожать от холода. В это замечательное время года можно найти занятия и поинтереснее!

Идеальное термобелье будет плотно прилегать к телу, а значит, его можно надеть под любую одежду. Вот основные принципы грамотного сочетания термобелья с остальным образом:

  • леггинсы и колготки с термо-функцией модницы надевают с джинсами и брюками;
  • термошорты или комбинация – это лучшая база для мини-юбки или платья;
  • майка или топ надеваются под водолазку, рубашку или блузу;
  • гольфы и носки позволяют носит зимой обувь без внушительного слоя меха.

Интересно: В чем лучше встречать Новый 2019 год

Базовый зимний гардероб

Любой базовый гардероб с капсульными комплектами – это палочка-выручка, которая спасает модниц от головной боли под названием «мне нечего надеть». Вот что он должен включать, чтобы защищать от суровых холодов:

  • несколько базовых водолазок и кардиганов хорошего качества и разных расцветок;
  • удобно иметь в запасе минимум 2 свитера: одни классический с прилегающим фасоном, а другой оверсайз в соответствии с главными модными тенденциями;
  • женщине, предпочитающей деловой стиль, мы советуем иметь в зимнем гардеробе костюм из шерсти или твида – такая классика никогда не будет иметь конкурентов на модном олимпе;
  • также в холода никуда без джинсов из плотной ткани с подкладкой из флиса – лучше выбирать стильные модели с завышенной талией;
  • замшевое, джинсовое или кожаное платье-сарафан прекрасно сочетаются с водолазкой и создают очень уютный лук;
  • последний писк сезона – высокие сапоги-чулки, которые отлично смотрятся с большинством базовых вещей и согревают на «5+».

Интересно: Капсульный гардероб на осень 2018

Уроки многослойности

Если вы в раздумьях, как зимой выглядеть стильно и модно и при этом не мерзнуть, вам следует обратить внимание на модную тенденцию последних сезонов – многослойные луки. Надеть на себя несколько слоев одежды и не быть похожей на капусту – это целое искусство, но как только вы им овладеете, стильные зимние луки вам гарантированы.

Беспроигрышная формула модного образа под знаком многослойности – одежда в одной цветовой гамме. Это вовсе не значит, что нужно с ног до головы облачаться в один цвет. Поиграйте с оттенками, фактурами и аксессуарами, и вы создадите поистине интересный и в то же время сдержанный аутфит.

А вот с активными принтами и яркими расцветками дела обстоят сложнее. В образе должна быть только одна контрастная вещь и она должна выступать в качестве главного акцента.

Правильно расставленные акценты

Интересно: Модная верхняя одежда – зима 2019

Делаем ставку на аксессуары

Производители верхней зимней одежды редко решаются на сочные яркие расцветки и делают выбор в пользу практичности. Да, черный пуховик – это невероятно удобно, но в то же время невероятно скучно.

Если ваша верхняя одежда выполнена в нейтральной цветовой гамме, отличной идеей будет ее разнообразие яркими аксессуарами. Решайтесь на уютные шапки, береты, шарфы и варежки самых жизнеутверждающих оттенков и они обязательно поднимут вам настроение этой зимой.

Яркие аксессуары способны украсить любой образ

Модные шапки крупной вязки

Изящные брошки также могут преобразить любой скучный лук. Для украшения верхней одежды выбирайте экземпляры среднего или крупного размера, чтобы они гармонично сочетались со всем образом. Также брошки будут стильным способом подарить новую жизнь надоевшему свитеру или платью. Наверняка, у вас появились и собственные идеи. Тогда скорее их воплощайте!

С правильными аксессуарами так легко одеваться стильно, поэтому не стоит сбрасывать их со счетов при составлении своих модных луков.

Интересно: Аксессуары 2018 года: модные тенденции

Шапка или капюшон?

Многие модницы наивно полагают, что если они надевают капюшон, то никакой холод им уже не страшен. Самое главное, что прическа остается в целости и сохранности!

Но ветер непременно доберется и через капюшон, а это уже чревато мигренью, простудой и ухудшением слуха. Кроме того, от такого воздействия сильно страдают волосы – они становятся ломкими и тусклыми. Для причинения вреда шевелюре будет достаточно 10 минут на холоде.

Поэтому мы советуем не пренебрегать головными уборами в зимний сезон. Самыми стойкими к морозу считаются варианты из шерсти и меха. Главные тенденции сезона 2018-2019 не позволят модницам замерзнуть, ведь предлагают большой выбор стильных головных уборов.

В особенно сильный холод мы рекомендуем надеть на головной убор капюшон сверху и тогда точно погодные сюрпризы вам будут нипочем. Помните, многослойность в моде!

Модные меховые шапки-капюшоны

Интересно: Шапки на осень – будь самой стильной!

Нужен ли шарф

Главный секрет спасения от холодов – это защита всех участков тела. Если какая-то область все же открыта, то замерзания не миновать.

Горло является одной из самых уязвимых частей, поэтому манишка или шарф будут обязательным атрибутом вашего образа.

Стильный снуд

С помощью такого аксессуара модницы защищают не только горло, но и часть лица. Самые смелые девушки обматывают туловище шарфом и заправляют его концы под пояс от верхней одежды.

Ультрамодный палантин

Интересно: Модные шарфы 2018-2019

Без ремня никуда

Возможно, вы удивитесь, но именно ремень позволит зимой выглядеть стильно девушке со стройной фигурой.

Это лучшее спасение от мешковатых форм и излишнего объема, характерного для зимних вещей. Ремень станет модным дополнением широкого свитера, пуховика или шубы.

Как видите, в холода также можно подчеркивать женственность фигуры и не мерзнуть.

Интересно: Как стильно завязать пояс на пальто

Не дадим вам замерзнуть

  • Многослойность – это не только главный тренд этого сезона, но эффективный способ сохранить тепло. Идеальная зимняя экипировка включает 3 слоя. Первым должно быть термобелье, которое дополнительно не дает вам вспотеть и заболеть. В качестве среднего слоя можно выбрать любимый свитер. Третьим слоем служит верхняя одежда — куртка или пуховик подойдут отлично.
  • Утеплять ноги мы советуем по этому плану: 2 пары носков, а поверх обувь с дополнительной стелькой.

Гетры — дополнительное тепло и защита ног от ветра

Интересно: С чем и как носить гетры зимой

  • Учтите, что верхний слой всегда должен быть довольно просторным. Даже самая теплая куртка или обувь будут обладать обратным эффектом, если являются узкими.
  • В то же время слишком свободные фасоны способствуют пропусканию ветра. Так что во всем важна золотая середина.
  • На весь зимний сезон отправьте на самую дальнюю полку вещи из хлопка. Этот материал прекрасно впитывает влагу, но при этом оставляет ее внутри. Такая суперспособность уместна летом, но зимой она гарантирует, что вы сильно замерзнете в мокрой одежде.
  • Служить верой и правдой даже в самый лютый холод вам будут носочки из шерсти или синтетики. Двойная защита получится, если вы совместите 2 этих материала в одном образе.
  • Главный критерий к обуви – отсутствие резиновой подошвы, ведь она мастер по пропусканию холода. Идеальная пара будет иметь подкладку из натурального меха.
  • Надетые под варежки перчатки никто не заметит, а такой лайфхак убережет ваши ручки от холода.
  • Перед каждым выходом на улицу пользуйтесь гигиенической помадой и защитным кремом – это не только сохранит вашу красоту, но и защитит вас от холода.
  • Проводите эту зиму активно и интересно. Сезонный спорт, жаркие свидания и зимние развлечения точно не позволят вам замерзнуть – вам просто будет не до этого.

Когда вы в следующий раз встанете перед шкафом в раздумьях, как зимой выглядеть стильно, просто открывайте нашу подборку образов на фото и полезных советов. Тогда вашей красоте и любви к моде точно будут нипочем никакие холода!

В стильном образе нужно продумать все детали. Если вы выбираете одежду с облегающим кроем, позаботьтесь и о бесшовном белье.

Материал подготовлен редакцией сайта moddam.ru

Источник: https://moddam.ru/kak-zimoy-vyglyadet-modno

Как одеваться и что делать, чтобы не мерзнуть зимой на улице в сильный мороз: советы и рекомендации по выбору одежды в холода на stayer.su

Как одеться в мороз

Холодные и морозные дни не повод сидеть дома. Вокруг нас множество интересных мест, которые становятся только красивее от снега. Чтобы получать удовольствие от развлечений на свежем воздухе, нужно тепло одеться и сделать все, чтобы не заболеть и не промокнуть. В этой статье поговорим о том, как согреться на улице и что надеть, чтобы не мерзнуть зимой.

Чем заняться в холодную пору: активные развлечения

Вот несколько вариантов, которые сделают декабрьские дни насыщеннее:

  • Организуйте поход на лыжах. Такое мероприятие подойдет всей семье от мала до велика. Что нужно учесть: вам пригодится спортивный инвентарь и согревающая удобная одежда. Её можно купить в интернет-магазине Stayer, который предлагает широкий выбор моделей и большой размерный ряд.
  • Сходите на массовое катание на коньках. Оно может быть как на открытом воздухе, так и в помещении. От этого зависит то, из скольких вещей будет состоять экипировка. Если вы выбрали крытый каток, то достаточно будет надеть теплые носки, головной убор, свитер и тонкие перчатки. Но если вы предпочитаете уличный вариант, то стоит задуматься о ватных штанах или комбинезоне, пуховике и варежках.
  • Длительные прогулки под луной – романтичный, но не самый безопасный способ провести вечер. Стоит серьезно задуматься о себе и своей второй половине, чтобы не слечь с простудой в тот же вечер. Особое внимание при пеших переходах уделите обуви. Она должна быть кожаной, с натуральным мехом и на большой подошве. Размер не должен быть мал или велик – сжатая нога быстро замерзает.
  • Найдите подходящий склон, чтобы вернуться в детство и спуститься с горы на санках или ледянках. Позаботьтесь заранее, чтобы снег не попадал под верхнюю одежду, а сама она обладала водоотталкивающими свойствами – как куртки фирмы Stayer.
  • Если вы любите экстрим, то освойте сноуборд или горные лыжи – большое количество адреналина обеспечено.

Когда вы выбрали, чем займетесь, остается самое важное – подобрать правильный гардероб. Об этом и расскажем.

Как одеваться в мороз, чтобы не мерзнуть зимой на улице

Есть ряд основных правил, они остаются одинаковыми для всех деталей экипировки:

  • Помните о комфорте. Удостоверьтесь, что ничто не сковывает, не ограничивает подвижность, не жмет и не натирает.
  • Покупайте вещи по размеру. Если между телом и тканью оказалось слишком много места, туда попадет ветер, и никакой свитер это не изменит. В обратной ситуации – прослойки не будет вовсе, что тоже снизит функцию сохранения тепла.
  • Избавьтесь от лишней тяжести. Все элементы амуниции должны быть легкими, но прочными. Этого помогут добиться новые технологичные ткани. Натуральный мех – это красиво, он хорошо согревает, но не всегда практично и точно не каждому по карману.
  • Обращайте внимание на влагостойкость как обуви, так и одежды. Промокнуть в мороз – это первый шаг к болезни.
  • Следите за тем, чтобы каждая часть вашего тела была защищена от ветра и снега.

Теперь поговорим подробнее о каждой детали экипировки.

Термобелье

Нижнее белье имеет несколько необходимых зимой функций:

  • Оно впитывает пот и отводит влагу от тела, при этом быстро высыхает. Такое свойство защищает от обычного явления – мокрой спины во время физических нагрузок.
  • Состоит из двух слоев: один сохраняет тепло, второй – избавляется от сырости. Бывают модели с третьей добавкой – гипоаллергенной. Она сделана из натуральных тканей и приятна на ощупь.
  • По способу плетения ткани можно разделить все термобелье на повседневное и предназначенное для спорта. Во втором варианте есть зоны, которые выполнены соответствующим образом под каждую конкретную часть тела.
  • Стандартный комплект состоит из кальсон и футболки с длинным рукавом. Женские варианты обладают большим модельным разнообразием: появляются лосины, майки, шорты.

Утепленные брюки получили популярность благодаря спортсменам. Сначала как экипировка, а затем как просто удобная и теплая одежда для прогулок они покорили сердца всех слоев населения.

Расскажем, на что обратить внимание при их выборе и как одеться, чтобы не замерзнуть в сильный мороз:

  • Ткань должна гарантировать защиту от ветра и влаги, согревать, но иметь вентиляцию, чтобы ноги моментально не потели, когда вы заходите в помещение. Это такие материалы как: мерил, полиамид, мембранное полотно и другие синтетические новинки текстиля.
  • Важны резинки у голеней – они могут быть в виде гетр, которые защищают от попадания снега в штанины.
  • Хорошим дополнением станут подтяжки. Они не будут сковывать движения, но гарантируют, что ваша поясница не будет оголена даже во время активных движений.
  • Для спортивных моделей характерны более плотные вставки, например, в зоне колен. Они защищают суставы от падений.
  • Регулируемый пояс поможет подобрать модель, которая оптимально подходит под рост, учитывая объем талии.
  • Резинка под пятку – не заметна под обувью, но незаменима, когда брюки нужно вложить внутрь ботинок.

Найдите оптимальный баланс между функциональностью и дизайном. Все думают о том, как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть на улице, но при этом выглядеть стильно.

Расскажем, на что обратить внимание при выборе верхней одежды:

  • Обратите внимание на материал. Натуральный мех – это красиво. Но он подходит далеко не во всех ситуациях. Для пеших прогулок с детьми, для активного отдыха и спорта больше подойдут пуховики. Они же будут стоить гораздо дешевле. Интернет-магазин Stayer предлагает куртки как для родителей непоседливых малышей. Они используют мембранную ткань, которая отводит влагу от тела, сохраняет тепло и обладает непромокаемыми свойствами. В такой верхней одежде можно не бояться падать и играть в снегу.
  • Манжеты держатся на плотно прилегающей резинке – это защищает от проникновения снега. Если куртка недлинная, то этот же совет относится к поясу.
  • Каждая застежка должна быть ветронепроницаемой. Молния может быть прикрыта резиновой или тканевой вставкой.
  • Выбирайте влагоотталкивающую ткань. Для зимних прогулок это имеет важное значение: куртка даже во время снегопада не будет промокать.
  • Обратите внимание на то, чтобы модель была актуальна на несколько сезонов вперед. Это должен быть неустаревающий дизайн, который подойдет вам подо всю одежду. Обратите внимание на принт – плохо, если он слишком яркий и конкретный, ведь есть вероятность, что через год вам разонравится Губка Боб или Смурфики.

Выбирайте не сапоги на каблуке, а повседневные ботинки на низком ходу – удобные, теплые и стильные. Они подойдут как для прогулок, так и для занятий спортом.

  • Обратите внимание на размер. Пара должна легко надеваться на шерстяной носок. В таком положении не жать и комфортно сидеть на ноге.
  • Важна и ширина колодки – слишком узкие смотрятся элегантнее, но зато реально увеличивают шанс замерзнуть. Скованная неподвижная стопа намного сильнее подвержена холоду, чем та, что имеет место для движения.
  • Толщина и материал подошвы обеспечат защиту от промозглой земли и снега. Чем дальше от поверхности, тем меньше озноба почувствуют ваши лодыжки.
  • Высота сапог должна с одной стороны стать преградой от попадания воды, а с другой – не мешать подвижности, то есть позволять ноге легко сгибаться.
  • Материал, из которого сделана обувь, должен соответствовать назначению. Помните о том, что современные синтетические ткани лучше подходят для спорта, тогда как естественная шерсть эффективнее сохраняет тепло при долгих прогулках и естественно дезодорирует ботинки изнутри.
  • Механизм застежки. Механическая шнуровка предпочтительнее, чем молния, потому что она позволяет индивидуально выбрать утяжку и ее проще заменить при поломке, чем разъехавшуюся «собачку».

Когда основные детали обмундирования уже куплены, остается позаботиться о не менее важных деталях:

  • Шапка. Она должна быть двухслойной, лучше всего – выполненной из натуральных материалов – шерсти или меха. Актуальными являются ушанки, они не вышли из моды и являются наиболее теплыми.
  • Шарфам многие предпочитают вязаные манишки – они плотно обхватывают шею и прикрывают грудь. Никогда не перестанут быть востребованными пуховые платки. Они будут согревать даже в самые лютые морозы.
  • Перчатки. Презентабельная кожа часто на деле оказывается весьма непрактичной. Отдайте предпочтение дутым синтетическим вариантам или варежкам. Первые хороши тем, что в них удобно играть в снежки и лепить снеговика – они не промокнут. Вторые же выглядят более эстетично, могут быть выполнены из натуральной шерсти или пуха.
  • Носки. Эта деталь нижнего белья многообразна. Существуют специальные товары для зимнего спорта и классические модели: тонкие обычные и утепленные. Выбирайте изделие, ориентируясь на погодные условия. Чем морознее за окном – тем плотнее носки.
  • Балаклава. Черная тряпичная маска с прорезями для глаз нужна не только бандитам, но и спортсменам. Каждый любитель скорости при низких температурах знает, как замерзает кожа лица. Эта деталь гардероба защитит от пронзительного ветра.
  • Очки. Чем сильнее солнце отражается от снега, тем выше шансы потерять удовольствие дневной прогулки. Темные стекла помогут не потерять зрение.
  • Косметика, которая поможет защититься от мороза: гигиеническая помада и специальный крем для лица.

Когда мы узнали, что нам нужно, резонно спросить: «Где все это купить?»

Интернет-магазин Stayer – ваша возможность приобрести качественную экипировку

Фирма предлагает широкий выбор зимней одежды, которая подойдет как для профессиональных занятий спортом, так и для повседневных прогулок, активного отдыха. О качестве их изделий говорит то, что в 2016 году они получили премию «Лучший спортивный товар года». А федерация фристайла сделала Stayer своим официальным партнером.

Основной фишкой всей линейки является стильный, неустаревающий дизайн, который гармонично дополняет высокий функционал всех курток, брюк и сопутствующей продукции. Такой образ актуально смотрится и на горнолыжном склоне, и в городском парке.

Европейские технологии и качество выполнения не уступают популярным брендам, однако существенно выигрывают в цене.

На сайте вы сможете полностью экипироваться к зиме и приобрести необходимые для спортивных занятий вещи.

Подведем итоги

Напоследок несколько коротких советов, что делать, чтобы не мерзнуть на холоде и как вести себя, чтобы согреться на улице:

  • Из напитков отдавайте предпочтение травяным чаям с медом и лимоном.
  • Дышите носом, а не ртом.
  • По возвращении с прогулки примите ванну или попарьте ноги.
  • Начиная с поздней осени, пересмотрите свое меню – добавьте жирную калорийную пищу и больше специй. Организм тратит на согрев много энергии.
  • Закаляйтесь постепенно. Тогда никакая температура не сможет вам помешать.

Соблюдайте эти простые правила и надевайте качественную теплую и красивую одежду, только так никакой холод и мороз не причинят вам вреда.

Источник: https://www.stayer.su/internet-magazin/interesnoe-i-poleznoe/kak-ne-merznut-zimoy.html

Как правильно одеваться зимой: 7 простых правил зимнего гардероба

Как одеться в мороз
– Реклама –

Мы с детства слышали, что зимой нужно одеваться потеплее, ведь переохлаждение непременно приведет к простуде.

Но, кроме простудных заболеваний, у замерзшего человека не исключено обострение хронических болезней дыхательной и мочеполовой системы.

Под действием низких температур возможно обморожение конечностей или не закрытых одеждой частей тела. Кроме того, по статистике, в холодное время на 5% увеличивается риск развития инфаркта.

Но если вы перестараетесь, одевшись чересчур тепло, то непременно вспотеете, а пот при испарении способствует охлаждению тела. В таком случае простуда не заставит себя ждать. Так как же лучше одеваться зимой? Как найти золотую середину, чтобы не вспотеть и не перемерзнуть?

Правило № 1. Многослойность в одежде

Прежде всего, это правило относится к телу. Именно его переохлаждение может стать причиной замерзания конечностей, поскольку организм все энергоресурсы вынужден тратить на поддержание нужной температуры в важных для жизни органах.

Но ведь сама по себе одежда не греет, она лишь сохраняет тепло тела, удерживая воздух. Защищает от холода воздушная прослойка между каждым слоем одежды. И чем больше окажется слоев, тем больше будет воздушных прослоек, удерживающих тепло.

Оптимальным вариантом является трехслойная система, в которой есть:

  • базовый слой – его задачей является отведение влаги; для этих целей используются, например, футболки или рубашки; рукава желательно подлиннее;
  • средний слой – здесь подойдут, например, свитера;
  • верхний – защищает от ветра и влажности: куртки, пуховики, шубы.

Кстати, следует учитывать, что размер верхней одежды не должен быть впритык, ведь из-за скованности в движениях человек замерзнет быстрее. Но также обратите внимание, что под верхнюю одежду чересчур свободного покроя будет задувать холодный ветер. Совет любителям пуховиков: самым теплым является гагачий пух, впрочем, более экономичный вариант – гусиный или утиный пух – тоже сгодятся.

Кстати, сегодня существует огромный выбор одежды из синтетического утеплителя, не боящейся влажности и быстро сохнущей. Отличный выбор – одежда с мембраной.

Она отводит влагу от тела, не пропуская внутрь ни воду, ни холодный воздух.

  Благодаря современным технологиям такая ткань удерживает тепло внутри, при этом отсутствует потение, которое и становится причиной охлаждения. В такой одежде вам будет и не жарко, и не холодно.

Принципа многослойности следует придерживаться и при защите других частей тела. Под брюки или джинсы подойдут лосины, колготы или легинсы. На ноги лучше надеть две пары носков.

Кроме того, в обуви должна быть дополнительная стелька. Откажитесь от тесной обуви, зимой всегда должна быть возможность надеть шерстяные носки.

К тому же узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, что нарушает естественный обогрев ступней.

Правило № 2. Выбирайте ткань правильно!

Подбирая белье для базового слоя, следует особое внимание уделить материалу. Существуют ткани, быстро отдающие тепло, а есть те, которые способны его удерживать – именно такая одежда нужна для зимнего времени года. Кроме того, чтобы не получить парниковый эффект, ткань должна отводить лишнюю влагу от тела.

Хлопок, хотя и впитывает влагу, выделяющуюся телом, однако оставляет ее внутри, не отводя от тела. В результате вы получаете мокрую холодную одежду, и переохлаждение гарантировано. Сегодня замечательной альтернативой хлопку является термобелье, изготавливаемое из специальных материалов. При небольшом весе оно равнозначно двум и даже более слоям одежды.

Появившееся совсем недавно на наших прилавках, термобелье прекрасно сохраняет тепло, а также отводит лишнюю влагу, обеспечивая сухость.

Такое белье может быть изготовлено из искусственного материала, например, флиса, микрофибры, или из натуральных составляющих – хлопка, кашемира, в этом случае оно будет стоить слегка дороже. Сегодня существуют варианты, созданные из нескольких тканей разного типа.

Впрочем, термобелье можно заменить изделиями из шерсти, которая не теряет своих теплосберегающих свойств, даже если становится влажной.

Кстати, мужчины не меньше женщин нуждаются в защите от холода. Переохлаждение может привести к воспалительному процессу в половых органах. Но и перегрев для мужского организма вреден  не меньше.

И в первую очередь страдают органы репродукции. Сегодня в магазинах – огромный выбор термобелья для мужчин.

Впрочем, его можно заменить кальсонами или подштанниками – современные модели не только удобны, но и выглядят довольно привлекательно.

Правило № 3. Учитывайте нюансы

Например, при выборе верхней одежды для морозного дня следует учитывать предполагаемую деятельность. Если шуба вполне подойдет для спокойной прогулки, то при активном движении в ней окажется неудобно.

Энергичным людям лучше остановить свой выбор на мембранных куртках или пуховиках: легкие и устойчивые к ветру, они прекрасно выводят влагу, не позволяя проникнуть внутрь холоду. Кстати, если предстоит тренировка на открытом воздухе, то идеальной будет та одежда, в которой сначала будет слегка прохладно.

Если же вы изначально оденетесь потеплее, вас ждут потоки пота уже в первые минуты тренировки.

Также следует учесть температуру воздуха на улице при выборе одежды. Например, сегодня можно выбрать термобелье для разных температур. Модели с плотностью 200 г/м² рекомендованы при температуре от 0 до -8°С, варианты с плотностью 150 г/м² рассчитаны на температуру воздуха от 0 до +5°С.

Правило №4. Шапка – а нужна ли она, если есть капюшон?

Стильная прическа и шапка – вещи несовместимые! Так, во всяком случае, думают многие, и отправляются в морозную погоду на улицу, ограничившись капюшоном. Конечно, затылок и шея надежно прикрыты, но это если нет ветра. В ветреную погоду будет непременно задувать, что чревато приступами мигрени, невралгии, а то и ухудшением слуха.

Да и возможное обморожение ушей – расплата за желание пофорсить. Кстати, пребывание на холоде более 10 минут приводит к спазму сосудов головы, в том числе тех, которые питают корни волос. В результате – тусклые и ломкие волосы. Итак, решено, на улицу – в шапке! Но, если уж придется ее надевать, то какую выбрать? Замечательно удерживает тепло шапка из меха или шерсти.

А в сильный мороз сверху можно также накинуть капюшон.

Источник: https://www.vitajournal.ru/lifestyle/beauty/kak-odetsya-zimoj-teplo/

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: