Как определить период овуляции

Содержание
  1. Что такое овуляция?симптомы овуляции: 7 признаков овуляции
  2. Что такое овуляция?
  3. Когда вы овулируете?
  4. Когда вы наиболее плодородны?
  5. КАК ПРЕДСКАЗАТЬ ОВУЛЯЦИЮ
  6. Каковы симптомы и признаки овуляции?
  7. Признаки, ощущения и симптомы овуляции
  8. Фазы цикла
  9. Фолликулярная фаза
  10. Овуляторная фаза
  11. Лютеиновая фаза
  12. Признаки овуляции
  13. Увеличение базальной температуры
  14. Изменение цервикальной слизи
  15. Тошнота
  16. Прыщи или угри при овуляции
  17. Изменения положения шейки матки
  18. Незначительные кровянистые выделения
  19. Повышенное половое влечение
  20. Чувство симпатии к себе
  21. Увеличение объема груди
  22. Болезненный овуляторный синдром и боли в нижней части живота
  23. Обостренное чувство обоняния
  24. Вздутие живота
  25. Кристаллизация слюны
  26. Эластичность мышц
  27. Если нет признаков овуляции
  28. Тест на овуляцию
  29. УЗИ на овуляцию
  30. Как рассчитать овуляцию и наконец-то забеременеть
  31. Как рассчитать овуляцию календарным способом
  32. Как рассчитать овуляцию онлайн
  33. Как рассчитать овуляцию с помощью приложений
  34. 1. Ovia
  35. 2. Календарь месячных
  36. 3. OvuView
  37. Как рассчитать овуляцию физиологическим способом
  38. Как рассчитать овуляцию инструментальным способом
  39. Способы, как рассчитать день овуляции
  40. По календарному способу
  41. Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн
  42. Расчет овуляции по базальной температуре
  43. Расчет овуляции по тест-полоскам
  44. Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям
  45. Период овуляции – что это такое, способы расчета
  46. Что такое период овуляции
  47. Как определяется период овуляции
  48. Календарный метод
  49. По базальной температуре
  50. По ультразвуковому исследованию
  51. Определение овуляции по тестам
  52. Изменения сроков овуляции
  53. Ранняя овуляция
  54. Поздняя овуляция
  55. Лечение при нарушениях овуляторного цикла

Что такое овуляция?симптомы овуляции: 7 признаков овуляции

Как определить период овуляции

Размышляите о беременности? Тогда пришло время познакомиться с большой овуляцией. Так же, как менструальные циклы различны для каждой женщины, так же как и овуляция. Обучаясь распознавать признаки овуляции, вы сможете разделить секс со своим партнером, чтобы повысить вероятность забеременеть.

Но даже если вы не пытаетесь забеременеть прямо сейчас, то лучше понять признаки овуляции может дать вам более четкое представление о вашем менструальном цикле и помочь вам выявить какие-либо аномальные симптомы овуляции по линии.

Прочтите всю необходимую информацию о овуляции, чтобы узнать, как определить менструальный цикл, как определить признаки предстоящей овуляции.

В этой статье:
Что такое овуляция?
Когда вы овулируете?
Как предсказать овуляцию
Какие симптомы и признаки овуляции?

Что такое овуляция?

Вероятно, вы узнали, что овуляция – это фаза вашего менструального цикла, когда зрелое яйцо высвобождается из яичника, создавая предпосылки для оплодотворения.

Каждая женщина рождается с миллионами незрелых яиц, которые ждут выхода, обычно по одному за раз, каждый месяц. Во время овуляции яйцо перемещается вниз по фаллопиевой трубке, где она может встречаться с спермой и оплодотворяться.

Для большинства здоровых женщин овуляция обычно происходит один раз в месяц, через несколько недель после начала менструации.

Когда вы овулируете?

Возможно, вы слышали, что овуляция обычно происходит на 15-й день менструального цикла, но это не одно и то же для всех.

Если вы похожи на большинство женщин детородного возраста, ваш менструальный цикл длится от 28 до 32 дней, а овуляция обычно проходит между 10 и 19 днями этого цикла – примерно 12-16 дней до вашего следующего периода.

«У здоровых женщин овуляция происходит за 14 дней до наступления вашего периода, – говорит Донница Л. Мур, доктор медицинских наук, президент женской группы сапфировых женщин в Честере, штат Нью-Джерси. Поэтому, если ваш цикл составляет 35 дней, овуляция произойдет на 21-й день этого цикла.

Если ваш цикл составляет 21 день, овуляция произойдет на седьмой день. Время овуляции может варьироваться от цикла к циклу и от женщины к женщине, добавляет Шеннон М. Кларк, доктор медицинских наук, доцент Медицинского отделения Университета Техаса в Галвестоне в Галвестоне, Техас,

Для некоторых женщин овуляция не всегда имеет место, или она может быть нерегулярной. В общем, если вы беременны, пережили менопаузу, или вы принимаете противозачаточные таблетки последовательно и вовремя, вы не будете овулировать.

Некоторые заболевания или расстройства (такие как синдром поликистозных яичников или преждевременная недостаточность яичников, среди других условий) и некоторые лекарства (в том числе некоторые антидепрессанты, препараты против тошноты и химиотерапия) могут привести к тому, что женщина прекратит овуляцию в течение периодов времени. Кроме того, другие факторы образа жизни – стресс или значительная недостаточность или избыточный вес (измеренный процентным содержанием жиров) – могут влиять на менструацию и овуляцию. Если вы имеете дело с нерегулярными менструальными циклами или короткими (менее 21 дня) или длинными (более 35 дней), Кларк рекомендует вам оценить врач, чтобы исключить какие-либо медицинские условия, которые могут вызывать эти нерегулярные циклы. Это верно, что отслеживание овуляции с нерегулярными циклами может быть более сложным, но имейте в виду, что овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, поэтому даже с нерегулярными периодами вы все еще можете понять в какой-то момент вашего цикла.

Если вы планируете исключительно грудное вскармливание (то есть ребенок не получит никакого другого источника питания), имейте в виду, что вы, вероятно, не будете овулировать в течение этого времени.

Но всегда есть исключения, поэтому вы не можете зависеть от грудного вскармливания как средства контроля над рождаемостью. И как только ребенок будет представлен другим продуктам или случайным бутылкам, овуляция, скорее всего, возобновится.

Планируйте свой контроль над рождаемостью соответственно, если вы не хотите дать ребенку возможный сюрприз – новый брат или сестра!

РЕКЛАМА

Когда вы наиболее плодородны?

В то время как некоторые считают, что вы можете зачать в любой день месяца, а другие говорят наоборот, что вы должны заниматься сексом в точный день овуляции – оба на самом деле ложные, говорит Мур.

На самом деле в вашем цикле есть шестидневное «плодородное окно» – пять дней, предшествующих овуляции, в течение дня овуляции.

И из этих шести дней оптимальные временные рамки для зачатия находятся в течение двух-трех дней до овуляции и самого дня овуляции, когда вы наиболее плодородны. Как только ваше яйцо будет выпущено, оно будет жизнеспособным в течение от 12 до 24 часов.

После этого вы, как правило, не можете забеременеть до следующего менструального цикла (но если вы не пытаетесь забеременеть, вы все равно должны использовать контроль над рождаемостью в любое время в качестве меры предосторожности).

КАК ПРЕДСКАЗАТЬ ОВУЛЯЦИЮ

Независимо от того, пытаетесь ли вы зачать или просто хотите узнать признаки овуляции вашего тела , эти показатели, в том числе тесты на дому и внебиржевые тесты, могут помочь вам предсказать, когда вы собираетесь овулировать.

1. Базовый мониторинг температуры тела.
Иногда называемый BBT, ваша базальная температура телаэто температура вашего тела в состоянии покоя. В начале вашего цикла базальная температура тела остается довольно стабильной и составляет от 97,2 до 97,6 градусов по Фаренгейту.

По мере приближения к овуляции наблюдается небольшое падение температуры базального тела, за которым следует резкое увеличение, обычно около 0,4-1,0 градусов, сразу после овуляции. Один из способов определить, когда и если случилась овуляция, – это отслеживать температуру вашего базального тела в течение нескольких месяцев.

Возьмите свою температуру с помощью цифрового термометра, предназначенного для базового тела (вы можете получить один онлайн или в аптеке), как только вы проснетесь, еще до того, как встанете с постели, и прочитайте каждое утро каждое чтение.

Имейте в виду, что со дня на день ваш BBT может колебаться на полтора градуса или больше, обманывайтесь небольшим взглядом на постоянный рост, чтобы подтвердить, что вы овулировали. Через несколько месяцев информация даст вам хорошее представление о том, когда вы обычно овулируете, чтобы вы могли планировать малышам соответственно.

2. Менструальный график
Еще один простой и недорогой способ отслеживания овуляции – записывать дни, когда ваш период начинается и заканчивается в течение нескольких месяцев.

Если у вас нормальные менструальные циклы – от 25 до 35 дней – вы, вероятно, будете регулярно овулировать, а овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации.

Обязательно записывайте, когда вы испытываете потенциальные признаки овуляции – типичные симптомы овуляции и признаки могут включать судороги, увеличение цервикальной слизи, нежность груди, задержку жидкости, аппетит или изменения настроения.

3. Набор для овуляции Набор для
прогнозирования овуляции OTC измеряет ваши уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ), которые могут быть обнаружены в вашей моче.

Эти наборы работают, потому что овуляция обычно достигает примерно 10-12 часов после пика LH – на 14-14 день менструального цикла, если ваш цикл длится 28 дней.

Ваша концентрация ЛГ должна оставаться повышенной в течение 14-27 часов, чтобы обеспечить полное созревание яйца.

Как это работает: запишите на палку и дождитесь появления строки. Если цвет линии соответствует оттенку, указанному в инструкциях, овуляция неизбежна – в течение 24-48 часов. Если он слишком близко к вызову, повторите проверку в течение следующих 12 часов.

Большинство комплектов поставляются с пятидневным запасом палочек, которые будут использоваться в течение многих дней, но проверьте срок их действия: большинство из них имеют срок хранения всего два года.

В то время как большинство тестов на предсказание овуляции можно использовать в любое время суток, многие из них предлагают первое испытание утром.

Для достижения наилучших результатов, тестируйте примерно в одно и то же время каждый день и сокращайте потребление жидкости в течение четырех часов, поэтому ваш мотив будет более концентрированным, а ваш LH легче обнаружить.

Реальный трюк для достижения успеха с помощью набора предсказателей овуляции – это знание того, когда начать использовать его. Если ваш цикл является регулярным, график, который вы делаете, может помочь вам определить это оптимальное окно.

Если ваши циклы являются нерегулярными, лучше всего обратить внимание на симптомы овуляции.

Даже если вы подтвердили, что овуляция происходит (с помощью тестов или других признаков), постарайтесь подождать, чтобы заняться сексом, пока не заметите увеличение цервикальной слизи, что повысит шансы на зачатие.

4. Монитор фертильности.
В то время как набор предсказателей овуляции может идентифицировать, когда ожидается овуляция (дающая вам 24 часа для возможной концепции), монитор фертильности может идентифицировать ваши пять самых плодородных дней.

Монитор измеряет уровни ЛГ и эстрогена, чтобы определить ваши два пиковых плодородных дня, плюс один к пяти плодородным дням, ведущим к ним. В некоторых версиях монитора хранится информация из ваших предыдущих шести циклов, чтобы настроить показание плодовитости.

Имейте в виду, что, поскольку мониторы дают вам более подробную информацию, они более дорогие, чем наборы для овуляции.

Каковы симптомы и признаки овуляции?

До и во время овуляции гормональные сдвиги могут влиять на весь организм.

Вы можете испытывать различные симптомы овуляции, включая нежность груди, капризность или головные боли, но если вы не заметили никаких симптомов овуляции, не беспокойтесь. Это не значит, что вы не овулируете.

«Большинство женщин понятия не имеют, – говорит Мур. Если вы можете научиться распознавать общие признаки овуляции, перечисленные ниже, это может помочь вам предсказать, когда может произойти овуляция.

1. Изменения цервикальной слизи.
Когда вы приближаетесь к овуляции, ваше тело вырабатывает больше эстрогенов, что приводит к тому, что цервикальная слизь становится эластичной и прозрачной, как яичный белок, что помогает сперме плыть к яйцу, которое высвобождается во время овуляции.

Изменения в цервикальной слизи случаются у большинства женщин, говорит Мур, но вы должны знать, что ищете. Количество цервикальной слизи и то, что она выглядит и чувствует, варьируется от женщины к женщине. Чтобы проверить его на овуляцию, вставьте чистый палец во влагалище, удалите часть слизи, а затем растяните секрецию между пальцем и пальцем.

Если он липкий, эластичный или очень мокрый и скользкий, это хороший признак того, что вы находитесь в благодатной фазе.

2. Повышенное обоняние.
Для некоторых женщин более чувствительное обоняние во второй половине нормального менструального цикла может быть признаком овуляции. На этой плодородной фазе ваше тело направлено на то, чтобы быть более привлекательным для мужского феромона андростенона.

3. Болезненность или болезненность
молочной железы. Чувство грудь и соска, нежность или болезненность могут быть еще одним признаком овуляции, благодаря появлению гормонов, входящих в ваше тело до и после овуляции.

4. Слабая тазовая боль или боль внизу живота.
Некоторые женщины могут ощущать овуляцию, как правило, в виде легкой боли или боли в нижней части живота, обычно с одной стороны или другой (не с той же стороны каждый раз).

Чувство, называемое Mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Вы также можете испытать легкие вагинальные кровотечения, выделения или тошноту вместе с болью или болью, которая обычно мягкая и короткая.

Не нужно беспокоиться о боли в овуляции, которая уходит с внебиржевым противовоспалительным препаратом (таким как мотрин), говорит Мур.

Но если боль овуляции является постоянной или тяжелой, обратитесь к врачу, чтобы исключить такие состояния, как эндометриоз или киста яичника.

Мур предлагает отслеживать и регистрировать симптомы овуляции каждый месяц, чтобы понять, что нормально для вашего тела, поэтому вы можете легче обнаружить любые аномальные признаки и симптомы овуляции. «Когда вы сомневаетесь, проверьте это», добавляет она.

5. Световая пятнистость или разрядка. Выброс
коричневого цвета или пятнистость во время овуляции является нормальным, если не общим. Этот овуляционный симптом может возникать, когда фолликул, который окружает и защищает развивающийся ооцит, или яйцеклетка, созревает, растет, а затем разрывается, что приводит к небольшому количеству кровотечений.

По мере того как кровь становится старше, она становится коричневой, поэтому выделения из влагалища могут варьироваться от красного до темно-коричневого. Это не вызывает беспокойства, если пятно не сохраняется, и в этом случае вы должны обратиться к врачу, чтобы проверить признаки инфекции и возможность внематочной беременности, если вы были сексуально активны.

6. Изменения в либидо.
Некоторые женщины отмечают, что их сексуальное влечение увеличивается во время овуляции, что может быть способом Матери-природы, чтобы мы сохранили вид живым и здоровым! Но, как говорит Мур, «на секс-драйв можно влиять практически все, в том числе, есть ли у вас бокал вина или просто в настроении».

7. Изменения в шейке матки
Во время овуляции ваша шейка матки может стать более высокой, более мягкой и открытой.

Вы можете проверить свою шейку матки вместе со своей слизью, для симптомов овуляции, но это может занять время, чтобы изучить различия, которые вы чувствуете, и часто бывает сложнее, чем смотреть на другие симптомы, упомянутые выше.

Если вы хотите попробовать более удобную проверку цервикальных изменений в качестве признака овуляции, Мур рекомендует стоять в любом положении, которое вы используете для вставки тампона (например, рядом с туалетом с одной ногой на закрытом сиденье) и пальцем, чтобы чувствовать себя внутри. У многих женщин с регулярным циклом, прямо перед овуляцией, шейка матки будет более мягкой, как прикосновение к губам, но после овуляции она будет чувствовать себя более твердой, более похожей на касание кончика носа.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ba892af9e3da200a98eaa6c/5ba9ea7f25dbcd00aaf7ee0e

Признаки, ощущения и симптомы овуляции

Как определить период овуляции

Овуляция, тот процесс в организме, без которого к сожалению невозможно будет зачать ребёнка. Многие будущие мамы не всегда могут понимать признаки овуляции, в этом вам поможет данная статья. Здесь собраны все ощущения, которые указывают на признаки выхода яйцеклетки в вашем организме.

Фазы цикла

У подавляющего большинства женщин менструальный цикл продолжается от 28 до 32 дней.

В свою очередь цикл делится на три фазы, а именно:

  • Фолликулярная — стадия созревания и роста фолликул;
  • Овуляторная — фаза овуляции, процесс когда доминантный фолликул превращается в яйцеклетку;
  • Лютеиновая(прогестероновая, фаза желтого тела) — фаза остального времени до менструации.

На самом деле, по продолжительности и срокам наступления фазы отличаются не только у отдельных женщин по отношению друг к другу, но и у одной женщины в разных циклах. Здесь всё зависит от гормонального фона в организме, поскольку он тут всё регулирует. Гормоны в общем имеют преобладающую власть над нашим организмом и могу преподносить разные сюрпризы.

Спрогнозировать овуляцию можно по формуле: O=D-14, где O — день овуляции, а D — дата начала следующих месячных. Такой расчёт не распространяется на 100% случаев, могут быть индивидуальные отклонения от нормы, но он подойдёт для большинства.

Фолликулярная фаза

Данная фаза длится с первого для менструальных выделений и длится 10-14 дней.

В женском организме с рождения заложено определённое количество фолликул, которые преобразуются в яйцеклетку, так вот в эту фазу гормоны контролируют созревание фолликулов.

Паралельно с этим процессом, начинается образование нового слоя эндометрия, который в последствии будет отделён и выведен из организма во время менструации.

В этой фазе организмом определяется яичник, в котором будут зреть фолликулы. К концу данной фазы, один фолликул отделяется от общей массы остальных и созревает до состояния доминантного фолликула 2-2,5 см. На этой стадии ЛГ и ФСГ гормоны доводят доминантный фолликул до разрыва.

ФСГ

В редких случаях доминантных фолликул может быть 2, иногда и более. Это приведёт к двойной овуляции и как следствие к многоплодной беременности.

Овуляторная фаза

На данной стадии доминантный фолликул разрывается и выпускает готовую к оплодотворению яйцеклетку, а из клеток разорвавшегося фолликула образуется жёлтое тело.

Жёлтое тело нужно для поддержании менструального цикла до следующей меструации или же поддержании беременности до момента формирования плаценты.

Лютеиновая фаза

В этой фазе организм следит за движением и жизнью яйцеклетки. При оплодотворении, яйцеклетка движется 7 или более дней к матке, где в последние произойдёт имплантация и развитие эмбриона. На протяжении всего процесса жёлтое тело будет вырабатывать прогестерон.

Если не было оплодотворения, организм готовится к ментсруации, а жёлтое тело постепенно растворяется в организме.

Признаки овуляции

Овуляцию возможно определить без посещения врача и сдачи анализов. Для этого достаточно немного прислушиваться к своему организму и знать симптомы и признаки овуляции. У каждой женщины в зависимости от особенностей организма могут проявляться разные признаки, в основной массе из-за влияния эстрогена на организм. Разбираем подробно, как понять что овуляция наступила.

Увеличение базальной температуры

Базальной температурой называют температуру внутренних органов. Определение овуляции по базальной температуре считается одним из самых точных домашних методов. Признаки овуляции, как и признаки зачатия, возможно заметить на графике в виде резкого повышения от 0,3 до 0,7 градусов. Без градусника, почувствовать такой перепад температуры достаточно сложно.

Для корректности результатов, необходимо вести график базальной температуры не менее 3х месяцев.

график базальной температура при овуляции

Вести свой график достаточно не сложно, можете ознакомится с инструкцией на нашем сайте.

Изменение цервикальной слизи

На протяжении всего менструального цикла в женском организме вырабатывается цервикальная жидкость. В период овуляции, эта слизь становится более жидкой, чем в других фазах цикла, для обеспечения благоприятной среды сперматозоидам. Именно в эти дни женщина может почувствовать повышенную влажность изнутри.

Цервикальная слизь в эти дни похожа на сырой яичный белок и отлично растягивается между пальцами.

Цервикальная слизь

Длительность подобного явления зависит от возраста, так к 20 годам жидкость может пробыть в подобном жидком состоянии до 4-5 дней, а уже к 30 годам количество дней уменьшается до 1-2.

Тошнота

Подобный признак овуляции может вызываться несколькими факторами:

  • При овуляции кровь приливает к органам малого таза, как следствие они увеличиваются и сдавливают рецепторы брюшной полости. Часто встречается если есть рубцы или швы в малом тазу, яичниках или на матке;
  • Большое количество выработанных простагландинов может вызвать спазм сосудов;
  • Резкое повышение тестостерона.

Прыщи или угри при овуляции

Признаком овуляции может стать появление прыщей, спровоцировать это может повышенный уровень андрогенов в организме. Так же в выработка кожного сала увеличивается и меняет свою консистенцию, что приведёт к приведёт к закупориванию пор и как следствие, воспалительному процессу. С моментом падения уровня гормон андрогенов упадёт и кожа придёт в прежний вид.

Андрогены — описание

Изменения положения шейки матки

Данный способ определения овуляции тоже является одним из более точных. Шейка матки находится соединяет влагалище с маткой и действует как преграда, которая открывается в период овуляции для прохождения сперматозоидов.

Определить овуляцию с помощью шейки матки легко, достаточно стоя ввести два пальца внутрь и вы почувствуете следующие состояния:

  • Шейка матки низкая и твёрдая как хрящик, будет означать что у неё состояние барьера и овуляции нет точно;
  • Шейка матки находится высоко, мягкая и влажная(в цервикальной слизи), значит что наступила овуляция.

Стоит помыть руки перед подобной процедурой

Незначительные кровянистые выделения

Данной явление случается не часто, но может считаться нормальным. Кровянистые выделения могут произойти после разрыва фолликула и падения уровня эстрогена. Если же выделения продолжаются длительное время, стоит обратится к врачу. Это может послужить признаками инфекции или внематочной беременности.

Повышенное половое влечение

Овуляция, с этого может начаться новая жизнь. Природа создала всё вокруг и приказала размножаться, и именно в эти дни наблюдается повышенное влечение к мужчине. Данный симптом не основной признак овуляции, так же может вызвать бокал красного сухого, так что будьте аккуратны.

Чувство симпатии к себе

Часто в период овуляции женщина чувствует больше любви и чувств к себе, более того, партнёры отмечают большую привлекательность дамы.

Увеличение объема груди

Увеличение объёма и размера груди можно считать косвенным признаком овуляции. Молочные железы чувствительны к гормональным изменениям в организме. В отдельных случаях чувствуется боль аж до начала месячных. Чтобы избежать неприятностей, лучше посетить маммолога.

Болезненный овуляторный синдром и боли в нижней части живота

Покалывания или короткие спазмы возможны перед выходом доминантного фолликула из овулировавшего яичника. Так, если в этом цикле у женщины овулирует правый яичник, будут подобные боли справа. Аналогичная ситуация будет с левым яичником.

Боль возникает из-за того, что фолликул при созревании может растягивать пространство вокруг, тем самым затрагивать и раздражать болевые рецепторы.

В большинстве случаев боль в области живота при овуляции, длится не более суток. Если же боль продолжается, стоит обратится к врачу.

Обостренное чувство обоняния

В фертильные дни женщина может ощущать на много лучше и ярче окружающие её запахи. Часто это проявляется в виде того, что женщина чувствует то, чего не чувствует в обычную фазу, например, посторонний запах с улицы или феромоны мужчины.

Вздутие живота

Из-за резкого повышения эстрогена, может происходить задержка воды в организме, что приведёт к подобному признаку овуляции. Более отчётливая картина может происходить при доминировании уровня эстрогена над уровнем прогестерона, что будет называться гормональным дисбалансом.

Избыток эстрогена помимо вздутия живота может привести к увеличению веса, перепадам настроения, бессоннице, депрессии, мигреням, покраснениям на лице или же проблемам с желчным пузырём.

В большинстве случаем, подобное происходит из-за большого количества жира в организме или использования противозачаточных препаратов с большим содержанием эстрогена.

Кристаллизация слюны

Под воздействием лютеинизирующего гормона происходит кристаллизация слюны. Данное явление возможно наблюдать под микроскопом.

Эластичность мышц

Девушки и женщины в чьей жизни спорт на постоянной основе, замечают, что мышцы в период овуляции становятся более эластичными. Происходит всё из-за влияния эстрогена.

Если нет признаков овуляции

Случаются случаи, когда действительно может не быть признаков овуляции. Всему виной может быть ановуляция, менопауза, а так же ранняя или поздняя овуляция. Ановуляторный цикл в норме может встречаться не более двух раз в год, а менопауза может проявить себя после 40 лет. В случае ранней овуляции яйцеклетка выйдет раньше срока, а в случае поздней, наоборот, после планируемого срока.

Так же причиной таких изменений в организме может стать гормональный фон, который может поменяться при следующих обстоятельствах:

  • Воспалительные процессы в яичниках;
  • Нарушения в работе гипофиза и гипоталамуса;
  • Стресс, эмоциональные потрясения;
  • Путешествия и смена часовых поясов, как следствие может привести к изменению биологических часов в организме;
  • Инфекционные заболевания;
  • Аборт может привести к сбою гормон в организме на срок до 3х циклов подряд;
  • Резкая отмена противозачаточных препаратов;
  • Употребление любых препаратов на гормональной основе;
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Резкое похудание или резкий набор веса может привести к подобным расстройствам в организме.

Так же к ановуляторному циклу может привести:

  • Атрезия (регрессия) фолликула — состояние при котором доминантный фолликул перестаёт развиваться;
  • Персистенция фолликула — состояние при котором фолликул созревает, но разрыва не происходит;
  • Персистенция фолликула.
  • Фолликулярная киста — в данном случае, фолликул развивается до размеров доминантного, разрыва не происходит и фолликул продолжать увеличиваться в размерах превращаясь в кисту;
  • Фолликулы не развиваются — отсутствует полностью динамика роста;
  • Лютеинизация фолликула — фолликул развивается, но разрыва не происходит из-за повышенного заранее уровня ЛГ;

Большинство данных отклонений может увидеть фолликулометрия, а врач сможет проконсультировать вас о дальнейших действиях и последствиях.

Тест на овуляцию

Из вышеизложенного становится понятно, что во время овуляции выделятся лютеинизирующий гормон, именно на определении этого гормона основывается тест на овуляцию. Тест можно найти как с обычными полосками, так и с цифровым дисплеем, последний конечно же будет дороже.

Тест лучше проводить в утреннее время, так как, перед ним желательно воздержаться от мочеиспускание до 4 часов.

Тестирование нужно начинать в зависимости от продолжительности вашего цикла, опираясь на таблицу ниже.

Продолжительность цикла в дняхНа какой день начинать тестирование
21-226
23-247
258
269
2710
2811
2912
3013
3114
3215
3316
3417
3518

Таблица дней для тестирования на овуляцию

УЗИ на овуляцию

Главным признаком овуляции, как бы это тавтологично не звучало, является созревание и выход готовой к оплодотворению яйцеклетки. Самым действенный метод для определения этого признака будет фолликулометрия. Врач во время процедуры сможет всё увидеть и рассказать вам в деталях и подробностях вашей фертильной стадии.

Источник: https://Ovulyaciya.com/ovulyaciya/priznaki-ovulyatsii

Как рассчитать овуляцию и наконец-то забеременеть

Как определить период овуляции

У среднестатистической женщины за цикл вырабатывается лишь одна яйцеклетка. Момент, когда клетка выходит из яичника, и называется овуляцией. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.

Ситуацию чуть упрощает тот факт, что сперматозоиды способны дожидаться свою яйцеклетку 3–4 дня. А значит, так называемое окно фертильности — период, когда секс с большой вероятностью приведёт к беременности, — расширяется до 4–5 дней в месяц.

Остаётся лишь понять, когда произойдёт овуляция.

Как рассчитать овуляцию календарным способом

Этот метод работоспособен лишь в том случае, если вы ведёте календарь менструального цикла и точно знаете сроки наступления и длительность месячных.

По общепринятым медицинским представлениям овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных. При среднестатистическом 28-дневном цикле эта дата приходится на 14-й день цикла. То есть окном фертильности, учитывая жизнеспособность сперматозоидов, являются 10–14-й дни цикла.

Но есть мнение , что у многих женщин овуляция плавает и может приходиться на любую дату между 10-м и 22-м днём менструального цикла. В исследовании участвовала всего 221 женщина, так что экстраполировать результаты на всех, пожалуй, не стоит.

Однако если у вас не получается забеременеть в «стандартный» период фертильности, попробуйте расширить его в соответствии с новыми данными.

Важная ремарка: календарный метод не учитывает индивидуальных особенностей и образа жизни. Не стоит полагаться на расчёты , если вы:

  1. Имеете нерегулярный месячный цикл.
  2. Стали матерью несколько месяцев назад.
  3. Продолжаете грудное вскармливание.
  4. Приближаетесь к менопаузе (этот процесс, как правило, стартует в 40–50 лет).
  5. Недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки или иные гормональные контрацептивы.

Как рассчитать овуляцию онлайн

Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.

Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:

  1. Дату начала предыдущей менструации.
  2. Длительность цикла. Если вы сомневаетесь, сервис попросит ввести даты начала нескольких предыдущих месячных и исходя из них сам рассчитает цикл.

В результате вычислений вы получите:

  1. Окно фертильности (Fertile Window).
  2. Предполагаемую дату овуляции (Approximate Ovulation).
  3. Предполагаемую дату наступления следующих месячных (Next Period).
  4. Дату, когда тест на беременность даст однозначный результат: произошло зачатие или нет (Pregnancy Test Day).

Рассчитать овуляцию на  WebMD →

Как рассчитать овуляцию с помощью приложений

Такие утилиты не ограничиваются использованием сугубо календарного метода. Они месяц за месяцем изучают ваш индивидуальный цикл, самочувствие, эмоциональное состояние, помогают отследить возможные сбои в месячном процессе и в том числе прогнозируют начало овуляции и менструации. Чем больше данных вы введёте в такое приложение, тем точнее будут прогнозы.

Вот небольшая подборка популярных женских календарей.

1. Ovia

Это приложение позволяет в полном объёме отслеживать состояние вашего здоровья. Здесь учитывается не только месячный цикл, но и ваши индивидуальные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, количество физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения в течение дня и так далее. В итоге дата овуляции прогнозируется довольно точно.

2. Календарь месячных

Русскоязычное приложение с элементами искусственного интеллекта.

«Календарь месячных» не только отслеживает индивидуальные особенности организма и образа жизни, но и самообучается в процессе, запоминая, как именно ваше тело реагирует на те или иные жизненные обстоятельства (стрессы, переезды и перелёты, увеличение или снижение нагрузки и так далее). Это позволяет со временем увеличить точность прогнозов.

3. OvuView

Утилита использует широкий спектр оценки уровня фертильности: 4 симптоматических метода, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Результаты выдаются в виде наглядной и максимально простой для понимания диаграммы, где указаны как фертильные, так и относительно безопасные дни.

Цена: Бесплатно

5 лучших бесплатных приложений для отслеживания менструального цикла →

Как рассчитать овуляцию физиологическим способом

Задача — отследить симптомы , которыми чаще всего сопровождается овуляция. Вот они:

  1. Изменение количества, цвета и плотности выделений: они становятся похожи на сырые яичные белки. Это один из первых наглядных признаков связанной с овуляцией гормональной перестройки организма. Сразу после завершения овуляционного процесса количество выделений снижается, они становятся менее заметны.
  2. Повышение базальной (в состоянии покоя) температуры тела — на 0,5–1 °С. Чтобы отследить это, заведите привычку измерять температуру каждое утро.
  3. Набухание и болезненность груди.
  4. Лёгкое вздутие живота.
  5. Тянущие ощущения внизу живота.

Эффективнее всего сочетать физиологический способ с календарным. В этом случае вы будете знать, в какой период цикла важно особенно внимательно прислушиваться к себе.

Как рассчитать овуляцию инструментальным способом

В аптеках есть тесты на овуляцию. Работают они примерно так же, как тесты на беременность, и помогают точно установить, соответствует ли гормональный фон тому, что запускает процесс выхода яйцеклетки из яичников.

Вариант для перфекционисток — ультразвуковое сканирование . С помощью аппарата УЗИ специалист установит размеры фолликула («пузырька», в котором созревает яйцеклетка) и позволит предположить наиболее вероятный срок выхода яйцеклетки из яичника. Придётся пройти 2 или 3 сеанса в течение месячного цикла:

  1. На 7–10-й день цикла. Он позволяет определить доминантный фолликул — тот, в котором созревает жизнеспособная яйцеклетка, а также зафиксировать его размеры.
  2. Спустя 3 дня. Узист оценит динамику роста фолликула и даст заключение о том, когда ожидается овуляция.
  3. За 1 день до или непосредственно в день ожидаемой овуляции, чтобы подтвердить начало процесса.

Инструментальные исследования, в отличие от других методов, имеют высокую точность — более 80%.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-rasschitat-ovulyaciyu/

Способы, как рассчитать день овуляции

Как определить период овуляции

Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета.

Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Она является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С.

Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации.

В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

По ультразвуковому исследованию вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки.

При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли внизу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

1415707.

Источник: https://moykarapuz.com/planirovanie-beremennosti/sposobyi-kak-rasschitat-den-ovulyatsii.html

Период овуляции – что это такое, способы расчета

Как определить период овуляции

Овуляция представляет собой пик фертильность женщины, во время которого яйцеклетка покидает фолликул и направляется к брюшной полости. Она происходит в середине цикла и в среднем длится от 12 до 48 часов. При половом акте  в период овуляции значительно увеличиваются шансы на успешное оплодотворение.

Что такое период овуляции

Овуляция происходит в результате созревания фолликула с последующим выходом из него яйцеклетки. Этот процесс свидетельствует о готовности женского организма к оплодотворению. Овуляционный период сопровождается рядом характерных симптомов.

У женщины с регулярным менструальным циклом яйцеклетка становится готовой к зачатию на 14-15 день. При гормональных нарушениях и в стрессовых ситуациях это может случиться в любой день.

В норме за год у женщины может присутствовать два ановуляторных цикла. В этом случае яичники на время засыпают, экономя свои ресурсы. Это явление считается абсолютно нормальным. Если ановуляция повторяется чаще 2 раз в год, требуется гормональное лечение. При наступлении климакса количество овуляторных циклов постепенно сокращается.

Как определяется период овуляции

Выявление фертильного периода необходимо на этапе подготовки к беременности. Зная день, в который яйцеклетка становится готовой к оплодотворению, женщина может повысить шансы на успешное зачатие. Врачи назначают мероприятия по определению периода овуляции у женщин в следующих случаях:

  • отсутствие беременности сроком более полугода;
  • подозрение на наличие патологий яичников;
  • контроль в рамках подготовки к ЭКО или стимуляции овуляции;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • желание зачать ребенка определенного пола.

Существует несколько методов определения овуляции, каждый из которых отличается определенной точностью. Самым достоверным считается ультразвуковое исследование. Специалисты рекомендуют применять сразу несколько способов.

Это повысит эффективность диагностики. Выделяют следующие методы изучения работы репродукции:

  • календарный метод;
  • измерение базальной температуры;
  • фолликулометрия;
  • использование теста.

Определить период повышенной фертильности помогают и субъективные признаки. К ним относят дискомфортные ощущения в животе, усиление сексуального влечения и нагрубание молочных желез.

Выделения становятся более тягучими и прозрачными. Увеличивается их количество. У некоторых женщин наблюдается незначительное количество крови на белье. Это происходит в результате повреждения кровеносных сосудов при разрыве фолликула.

Календарный метод

Выявить, когда наступает день X, можно с помощью календарного метода. Он актуален при регулярном менструальном цикле. Выводы делаются после наблюдения за организмом на протяжении трех месяцев. Женщине необходимо фиксировать дату наступления и окончания менструации в специальном календаре.

Первый день критических дней считается началом менструального цикла. До момента выхода яйцеклетки за пределы фолликула в женском организме доминируют эстрогены. Этот период называется фолликулярной фазой цикла. После разрыва фолликула начинается лютеиновая фаза. Её продолжительность всегда составляет 2 недели.

Если у женщины стабильный 28-дневный цикл, овуляция будет происходить всегда на 14 день. В других случаях подсчитать её наступление достаточно просто. От длины менструального цикла необходимо отнять 14 дней, обозначающих продолжительность лютеиновой фазы.

Зависимость пика фертильности от продолжительности цикла отражена в следующей таблице:

количество дней в цикледень овуляции
3016
3218
3420
3622

По базальной температуре

Базальная температура считается самым низким температурным показателем в человеческом организме. Она измеряется путем помещения градусника в ротовую полость, влагалище или ректальное отверстие. Последний способ практикуется чаще остальных. Определить овуляцию помогает график, составленный на основе ежедневных наблюдений.

Во время измерений должны соблюдаться следующие правила:

  1. Нежелательно использовать для измерений электронный градусник. Он показывает результат с погрешностями.
  2. Измерения проводятся после пробуждения, в одно и то же время.
  3. Градусник необходимо держать в прямой кишке не менее 5 минут. Двигаться в этот момент запрещено.
  4. Половые акты, употребление алкоголя, бессонница и стрессовые ситуация искажают результат исследования.

После каждого измерения результат фиксируется в графике. По горизонтали в нем отмечаются дни менструального цикла, по вертикали – температура. Напротив каждого дня ставится точка в необходимой области. После окончания менструального цикла точки соединяются между собой, образую кривую линию.

Место западения температуры в середине цикла будет обозначать готовность организма к зачатию. Если беременность состоялась, примерно на 7-10 день после овуляции, на графике будет присутствовать еще одно западение. Оно возникает в результате имплантации эмбриона в полость матки.

На заметку!

Во время приема оральных контрацептивов измерение базальной температуры бессмысленно. Гормоны, содержащиеся в таблетках, оказывают угнетающее воздействие на рост фолликулов.

По ультразвуковому исследованию

Фолликулометрия помогает выяснить, происходит ли овуляция у женщины. Она представляет собой процедуру, подразумевающую ультразвуковой мониторинг фолликулов на протяжении нескольких дней. Обычно УЗИ проводят в период с 12 по 16 дни цикла. После первого визита врач, ориентируясь на размер фолликулов, назначает дату следующего посещения.

О приближающейся овуляции свидетельствует наличие доминирующего фолликула, размеры которого варьируются от 18 до 25 мм.  Эндометрий к этому моменту дорастает до 13 мм. После разрыва фолликула с помощью УЗИ можно обнаружить небольшое количество жидкости в позадиматочном пространстве.

Эндометрий постепенно разрыхляется, подготавливаясь к принятию эмбриона. В одном из яичников появляется желтое тело, которое снабжает плод питательными веществами в случае оплодотворения яйцеклетки.

Определение овуляции по тестам

Способ определения периода повышенной фертильности с помощью теста практикуется в домашних условиях. Тестовые полоски реагируют на выброс лютеинизирующего гормона, увеличивающегося в середине цикла. Они покупаются в любой аптеке.

Принцип использования такой же, как у тестов на беременность. Полоска окунается в емкость с мочой, после чего размещается в горизонтальном положении на твердой поверхности. Через несколько минут интерпретируется результат.

На тесте всегда появляются две полоски, поскольку лютеинизирующий гормон в незначительном количестве присутствует у всех женщин. Примерно за сутки до выхода яйцеклетки его уровень достигает максимума, что отражается на интенсивности цвета тестовой полоски. Она становится такой же яркой, как контрольная.

Изменения сроков овуляции

У некоторых женщин овуляционный период смещается в ту или иную сторону.  Это происходит в результате изменений гормонального фона.

О том, когда начинается овуляторная фаза, можно судить по длительности менструации. Месячные нерегулярного характера —  признак смещения даты выхода яйцеклетки за пределы фолликула.

В медицине выделяют два варианта отклонений от нормы – ранняя и поздняя овуляция.

Ранняя овуляция

Преждевременный выход яйцеклетки в брюшную полость обусловлен превышением в организме уровня фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.

В этом случае овуляция происходит в период с 9 по 13 день цикла. Общая продолжительность цикла сокращается до 25 дней. Выработка гормонов первой фазы осуществляется в гипофизе.

Его функционирование нарушается под воздействием внешних факторов, к которым относят:

  • стрессовые ситуации;
  • вредные привычки;
  • резкое изменение массы тела;
  • половые инфекции;
  • наступление климакса;
  • отмена приема гормональных препаратов.

Поздняя овуляция

Поздняя овуляция — результат недостаточной активности гипофиза. Её появление вызвано нехваткой фолликулостимулирующих гормонов. Такое встречается в послеродовой период, когда женщина кормит грудью. Нередко позднее созревание яйцеклетки провоцируют гинекологические заболевания. К ним относят:

  • поликистоз яичников;
  • злокачественные опухоли;
  • инфекционные и воспалительные процессы;
  • эндометриоз;
  • лишний вес.

Лечение при нарушениях овуляторного цикла

В тех случаях, когда сдвиг овуляторного периода обусловлен индивидуальными особенностями организма, лечение не требуется. Если цикл нарушается в результате гинекологического заболевания, применяются меры по его устранению.

С воспалительным процессом справляются с помощью антибактериальных препаратов. Дополнительно назначают инъекционное введение витамина B. Чтобы нормализовать цикл и устранить симптомы ПМС прописывают биологически активные добавки.

При отсутствии овуляции назначается стимуляция гормональными препаратами. Она включает в себя прием медикаментов, способствующих росту фолликулов и эндометрия. Этот процесс контролируется с помощью ультразвукового исследования. Когда фолликул достигает необходимого размера (от 18 мм), женщине делают укол с хорионическим гонадотропином. Он помогает стенкам фолликула разорваться.

Источник: https://ovulyacion.ru/kak-rasschitat-period-ovulyatsii

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: