Как подготовиться к устному экзамену

Содержание
  1. Как подготовиться к устному экзамену: учимся говорить красиво — Статьи
  2. Спокойствие, только спокойствие
  3. Сам себе диктор
  4. На зарядку становись!
  5. 9 способов не завалить устный экзамен
  6. Время для подготовки
  7. 3 секрета успешного экзамена
  8. Методики для запоминания
  9. :
  10. Как правильно подготовиться к устному экзамену: рекомендации – полезные советы и лайфхаки на Нямкин.ру
  11. Как развить уверенность
  12. Основные рекомендации для устного экзамена 
  13. Как готовиться к экзаменам: 12 советов
  14. 1. Завтрак и “пища для мозга”
  15. 2. Начните рано..
  16. 3. …и решите, на чем сосредоточиться
  17. 4. Составьте план
  18. 5. Интервалы. Возможно, ваши лучшие союзники
  19. 6. Протестируйте себя
  20. 7. Станьте учителем
  21. 8. Будьте умным… и спрячьте телефон
  22. 9. Меньше музыки, больше тишины
  23. 10. Регулярные перерывы, свежий воздух и физические упражнения
  24. 11. Спите
  25. 12. Будьте спокойны и позитивны
  26. Как сдать устную часть ОГЭ по русскому языку? ⋆ MAXIMUM Блог
  27. Что делать, чтобы одолеть устную часть ОГЭ по русскому?
  28. 1. Читайте вслух
  29. 2. Пересказывайте прочитанное своими словами
  30. 3. Тренируйте беглую речь и расширяйте словарный запас
  31. 4. Избавляйтесь от слов-паразитов, чтобы сдать устную часть ОГЭ по русскому языку
  32. 5. Смотрите обучающие видео по ораторскому мастерству
  33. Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше
  34. Стремитесь к пониманию, а не запоминанию
  35. Методика «3–4–5»
  36. Два дня на изучение, один на повторение
  37. Ставьте ограничение по времени
  38. Не застревайте
  39. Составьте план ответа на билет
  40. Изучение зависит от предмета
  41. Готовьтесь вдвоём или втроём
  42. Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

Как подготовиться к устному экзамену: учимся говорить красиво — Статьи

Как подготовиться к устному экзамену

Алена Казакова

Категория: Советы абитуриентам

Устные экзамены — двойной стресс для абитуриента: к понятному волнению на вступительных испытаниях прибавляется страх публично отвечать. Как научиться правильно говорить и справляться с негативными эмоциями?

Не тушеваться на публике, говорить уверенно и грамотно учат на специальных курсах по ораторскому искусству. Программа подготовки строится на основе речевых упражнений, ролевых игр и выступлений.

Конечно, под руководством опытных педагогов вы быстрее достигнете результатов, но и занимаясь дома можно добиться чистого и четкого произношения, избавиться от слов-паразитов и обрести уверенность в себе.

Многие считают, что страх перед выступлением на публике испытывают только люди, робкие и стеснительные от природы. На самом деле через такие переживания проходит практически каждый. Не у вас одного от волнения путаются мысли, потеют ладони, слабеют колени, учащается пульс и срывается голос.

Спокойствие, только спокойствие

Даже волнуясь, можно произвести хорошее впечатление на приемную комиссию. Как выглядеть спокойным и уверенным:

  • отвечая по конспекту, время от времени смотрите в глаза экзаменатору
  • жесты должны быть свободными
  • говорите убежденно громким голосом, а не еле слышным шепотом
  • избегайте долгих и лишних пауз, частых запинок.

Все это придаст вам внутренней уверенности, которую почувствуют и педагоги: раз уверен – значит, знает.

Упражняйтесь и в непрерывности речи, например, 10 мин говорите о каком-либо предмете или явлении.

Что делать, если сбились с мысли:

  • проговорите про себя слова “потому что”, “поэтому” – они помогают найти нужные слова и мысли
  • задайте про себя вопрос, связанный с темой ответа (например, какой ученый стоял у истоков данного направления? каким размером написано стихотворение?)
  • перейдите к смежной, родственной теме, с нее вы быстрее сможете вернуться к главному предмету обсуждения
  • возникла заминка – развейте последнюю мысль.

Сам себе диктор

Сначала определите свои речевые недостатки. Со многими из них можно справиться самостоятельно, без логопеда. Например, невнятная артикуляция – часто всего лишь небрежность произношения.

Запишите свою речь на магнитофон и объективно оцените: вы скомкано произносите звуки, бубните, спотыкаетесь на трудных и длинных словах, говорите монотонно или немного шепелявите? С каждым из дефектов лучше разбираться по отдельности, а затем переходить к следующему.

Сохраните первую запись – так вы сможете наблюдать прогресс и корректировать систему занятий.

Одно из самых эффективных упражнений – чтение вслух с выражением в размеренном темпе.

Достаточно читать по 15-20 мин ежедневно, чтобы устранить:

  • нечеткую дикцию
  • проглатывание звуков при слишком быстром темпе речи
  • монотонность, невыразительность речи
  • небольшой словарный запас.

Добиться чистого произношения, ясной и четкой речи помогут и другие упражнения:

  • Откройте словарь на тех буквах, которые вам сложно произносить (часто это бывают “л”, “р” или “с”). Читайте слова каждый день по странице.
  • Произносите глубокий звук “ааааааааа”, чтобы расслабить горло.
  • Перед тем, как начать говорить, опустите челюсть немного вниз. Это поможет создать небольшой промежуток между зубами, чтобы свободно произносить звуки.
  • Заведите словарик труднопроизносимых слов. Проговаривайте длинное и сложное слово по пять-шесть раз, пока не освоите его. Так вы пополните свой словарный запас и устраните общий недостаток всех абитуриентов – слабое владение русским литературным языком.
  • С помощью секундомера замерьте скорость речи. В среднем человек произносит 120-160 слов в минуту. Если вы говорите быстрее, наверняка “срезаете” часть звуков, вот почему ваша речь становится непонятной. Замедлить речь просто – нужно четко произносить все звуки и слоги.
  • Монотонная речь утомительна для слуха. Чтобы говорить выразительно, учитесь интонировать – произносить одно и тоже предложение, выделяя голосом разные слова и меняя его смысл: Я буду читать книгу – буду делать то, что сказано. Я буду читать книгу – то есть читать буду именно я, а не кто-то другой. Я буду читать книгу – то есть сделаю это в будущем. Я буду читать книгу – не пролистывать, а читать.Я буду читать книгу – именно книгу, а не журнал или газету.

Негативное впечатление на экзаменаторов оказывает и употребление сленга, слов-паразитов. Если сами вы их не замечаете, попросите родителей или друзей оценить вашу речь и делать замечания всякий раз, как вы произнесете “как бы”, “типа”, “э-э-э-э” и т.д.

Точно так же поступают педагоги на курсах мастерства общения: они копируют вредные речевые привычки слушателей, обращая на них внимание, и со временем человек начинает замечать свои недостатки без посторонней помощи, старается их избегать, а затем совсем от них избавляется.

Полезно не только услышать, но и увидеть себя со стороны, свою мимику и жестикуляцию, сделав запись на видеокамеру. Чтобы не отвлекаться на устном экзамене, не беспокоиться, что делать с руками, куда поставить ноги, порепетируйте перед зеркалом, в какой позе вам удобно сидеть и стоять.

На зарядку становись!

Бороться с волнением можно не только на психологическом, но и на физическом уровне.

Упражнения для осанки, дыхания и голоса:

  • Встаньте так, чтобы лопатки, задняя сторона плеч, ягодицы, икры слегка касались стены. Не пытайтесь “вдавливать” в стену шею и поясницу – это естественные изгибы позвоночника. Мышцы спины и груди максимально расслаблены. Представьте, что голова подобна воздушному шару, наполненному гелием, поэтому она стремится вверх, увлекая за собой позвоночник. Вообразите, что воздушный шар словно “витает” в воздухе от легкого дуновения ветерка. Сохраняйте это ощущение “плавающей” головы во время речи.
  • Чтобы расправить плечи – не напрягайте мышцы! Уравновесьте плечи. Для этого чуть приподнимите их вверх, слегка отведите назад и расслабьте. Пусть плечи пассивно упадут вниз. Повторите это упражнение несколько раз. Ощущайте легкость в плечах.
  • Зевок поможет снять напряжение с мышц, участвующих в формировании голоса. Зевок должен быть круглым, мягким, “сладким”. Язык лежит расслабленный, “распластанный”, не торчит “колом”. Мягкое небо высоко поднято “куполом”. Это упражнение растягивает мышцы глотки, позволяет говорить свободно.
  • После зевка произнесите несколько фраз. А теперь, уже не зевая, но сохраняя это ощущение, повторите те же фразы.
  • Вспомните, какой вздох облегчения вырывался у вас в детстве, когда ручка учителя скользила по списку учеников в классном журнале и останавливалась не на вашей фамилии. А теперь на таком же вздохе облегчения (на выдохе) произнесите гласный звук “а” или “о”. Это освобождает дыхание и голос.

Чтобы перестроить диафрагму, перевести дыхание с грудного в глубокое, выполняйте вот такие упражнения:

  • выдыхая, произносите “ой-ой-ой”, как будто испугались, сокращая мышцы живота
  • через нос бесшумно вдохните и через рот (губы слегка сжаты, как на “ф”) шумно выдыхайте на счет 10 (постепенно увеличивайте количество выдохов, но вдох – только один)
  • надувайте шарики, контролируя подачу воздуха через диафрагму
  • тренируйте речевое дыхание: короткий вдох и ровный, а не затухающий долгий выдох (очередную порцию воздуха надо добирать во время ближайшей паузы в речи, когда возникло желание сделать вдох).

Источник: ucheba.ru

Другие статьи в категории: Советы абитуриентам

Источник: https://www.education.ua/articles/393/

9 способов не завалить устный экзамен

Как подготовиться к устному экзамену

  • на
  • ВКонтакте
  • в Одноклассниках

Начало лета готовит для выпускников и студентов свои испытания. Экзамены – это не только проверка полученных знаний, а еще и огромная психологическая нагрузка.

Даже блестящая подготовка не гарантирует отличного результата: ведь последнее слово остается за страхом и стрессом.

Особенно, если речь идет об устном экзамене, когда  все умные и правильные мысли вылетают из головы при одном взгляде на экзаменатора

Но если все выучено, то хватит и минуты, чтобы собраться. О том, как не “завалить” устный экзамен Ребенок.BY спросил у Тарасевич Е.В., учителя математики СШ № 16 г. Минска.

Время для подготовки

Каждый ученик – индивидуальность. И если один запомнит параграф за час, то другой будет готовиться день. А результат по итогу – одинаковый.

Именно поэтому, первый и самый важный совет – учитывайте свои индивидуальные особенности и силы. Кто-то лучше запоминает с утра. Кому-то хватает прочесть билет перед сном и утром помнить всю информацию.

3 секрета успешного экзамена

Подготовка – основа успеха. Подготовленный ученик уверен в своих силах. И даже если в какой-то момент нужная мысль теряется, достаточно задать наводящий вопрос. Экзаменатор всегда это чувствует и помогает собраться.

Второй аспект – умение говорить на публику. Хорошо, когда ораторское мастерство досталось в подарок от природы. А если нет? Здесь огромную роль играет любовь к чтению.

Читающий человек намного лучше выражает свои мысли, навык этот можно и нужно оттачивать. И чем раньше такая простая истина будет понята, тем легче будет в жизни.

Ведь даже перед трудоустройством кандидаты проходят устные собеседования.

Третий секрет – спокойствие и уверенность в себе. Здесь важно побороть свои страхи, собраться и сосредоточиться только на экзамене. При подготовке к ответу обязательно записывайте основные даты, события и слова. Пишите план своего ответа и не бойтесь заглядывать в него при ответе.

Методики для запоминания

Есть много способов, чтобы запомнить информацию. Поделюсь как общеизвестными, так и теми, которые пришли с личным опытом.

Письменное составление кратких конспектов к вопросам. Старайтесь сами составить свои собственные таблицы, схемы и планы. Они должны быть вам полностью понятны и помогать развить мысль по теме. В последние дни перед экзаменом повторять нужно именно по своим кратким конспектам.

Правила «трех шагов». Эта методика была разработана немецкими исследователями и заключается в простой истине: «повторенье – мать ученья». На первом шаге нужно выделить самую важную информацию в теме и несколько раз прочитать её. На втором – не глядя в учебник, записать материал. На третьем – сравнить точность своего ответа. Повторить не менее трех раз с каждым билетом.

Написание шпаргалок.Конечно, пользоваться шпаргалками на экзамене не стоит. Но в процессе их написания материал запоминается намного лучше. Поэтому для домашней подготовки составление своих собственных шпаргалок – один из хороших способов упорядочить информацию и выучить билет.

Совместная подготовка.Например, два одноклассника готовятся вместе. В таком методе есть огромный плюс. После изучения темы, вы рассказываете её друг другу. Есть неточности и вопросы? Попросите пояснить и уточнить. Рассказывать билет можно родителям, бабушкам и дедушкам – всем, кто готов вам помочь.

За время моей практики накопилось много необычных методик для подготовки.

Беседа «сам с собой». Этот метод увеличивает эффективность запоминания вдвое. В процессе беседы задействованы все виды памяти. Зрительная – вы смотрите на текст, механическая – вы проговариваете материал, слуховая – вы слышите нужную информацию;

Система Станиславского. Учите билет, как будто готовитесь к выступлению на сцене. Относитесь к каждому тексту как к сценарию. При чтении добавляйте эмоции. Повышайте и понижайте голос.

Запись на диктофон. Запишите ответ на вопрос на диктофон и прослушайте его несколько раз перед сном. Это даст возможность мозгу запомнить информацию в пассивном режиме. На утро постарайтесь воспроизвести ответ без помощи учебников и конспектов.

Движение – жизнь. Во время изучения материала стоит двигаться по комнате. Это обогащает мозг кислородом. Многочисленные исследования доказывают, что динамика событий благотворно влияет на запоминание, поэтому хождение из угла в угол однозначно помогает в подготовке.

Шифрование. Прочитав нужное предложение, запишите только первые буквы слов. Учите текст, глядя только на эти буквы.

Одна из моих учениц готовилась к экзаменам, прыгая на фитболе. Другая рассказывала, что только на свежем воздухе она может запомнить много информации.

Методов для того, чтобы устный экзамен стал еще и успешным, достаточно. Просто найдите свой! И самое важное –готовиться следует постепенно. Не зубрить, а разбираться в теме. Два-три дня усиленной зубрежки запутают вас окончательно. Дозируйте нагрузку и обязательно хорошо выспитесь перед экзаменом.

:

  • самая крепкая память – зрительная.Нервы, ведущие от глаз к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие к мозгу от ушей;
  • люди-жаворонки быстрее всего запоминают в промежуток времени с 8 до 12 утра, а совы – с 20 до 24 вечера;
  • согласно исследованиям, лучшие параметры памяти у 19-летних людей;
  • кофеин не улучшает память. Под его воздействием происходит кратковременная концентрация внимания;
  • человек от природы может обладать феноменальной памятью. Например, Моцарту достаточно было один раз услышать музыкальное произведение для безошибочного его повторения и записи на бумагу.

Вероника Бондарь

А как вы готовитесь к устному экзамену?

Если вы хотите поделиться личным опытом или рассказать о проблеме для статьи на нашем портале, пишите на editor@rebenok.by

Источник: https://rebenok.by/articles/stature/difficulty/24326-9-sposobov-ne-zavalit-ustny-ekzamen.html

Как правильно подготовиться к устному экзамену: рекомендации – полезные советы и лайфхаки на Нямкин.ру

Как подготовиться к устному экзамену

Школьники, студенты и абитуриенты накануне сессии или ЕГЭ всегда обеспокоены одним и тем же вопросом: как сдать экзамен? И если с письменным экзаменом обычно проблем не возникает (конечно, при хорошем знании материала), то устный экзамен — настоящая каторга для многих учащихся. 

Устный экзамен — это не просто проверка выученного материала и знаний. В процессе беседы с экзаменатором оцениваются навыки студента общаться, строить логичный диалог. Это не менее важно, и оценивается в той же степени.

Более того, если студент грамотно излагает пусть даже и не полностью выученный материал — экзаменатор априори повышает ему оценку. Главное — уметь подать себя и показать уверенность в себе, которой, кстати, как раз и не хватает учащимся. А именно уверенность — то, что поможет сдать устный экзамен.

Чтобы хорошо сдать устный экзамен, необходимо знать 3 главные составляющие — знания, умение строить конструктивный диалог и психологический комфорт студента. Бесспорно, знания — самый важный критерий. В первую очередь комиссия смотрит на умственные способности учащегося. Поэтому перед сдачей устного экзамена необходимо как следует выучить материал и подготовиться.

Однако просто быть подготовленным — недостаточно. И тут дает о себе знать вторая и третья составляющие — умение общаться, и талант скрывать волнение. Справиться с этими факторами поможет сила убеждения, вера в себя и уверенность.

Но возникает логичный вопрос: как развить эту уверенность и поверить в себя? Ведь не тушеваться на публике и грамотно подать выученный материал сложно даже талантливому оратору. Однако существует способ научиться владеть собой, главное — начать подготовку заранее. 

Уверенность — это обычный навык, присущий каждому человеку. Другой разговор, что у одних людей он очень развит, а у других — находится в зародыше. Страх перед публичными выступлениями испытывал каждый, но чтобы избавиться от него, необходимо тренировать себя.

Как развить уверенность

Ораторский талант может развить в себе любой человек. Сегодня для этого существуют специализированные курсы. Но даже в домашних условиях можно постараться побороть страх перед публичными выступлениями, однако начинать необходимо немедленно. 

Если нет возможности посетить мастер-класс, придется практиковаться дома или в любой привычной обстановке. Забыть про скованность и стеснение не так сложно. Достаточно заставлять себя в любой ситуации не робеть, задавать уточняющие вопросы, пересиливать волнение.

Многие люди элементарно стесняются переспрашивать, боясь показать себя в невыгодном свете. Это необходимо отбросить, уверенность в себе очень пригодится в жизни.

Если же устный экзамен буквально на носу, можно искусственно создавать себе подобные ситуации. Также иногда достаточно нескольких тренировок перед зеркалом. Необходимо только быть убедительным и постараться поверить в себя. 

Главное правило на устном экзамене — сохранять спокойствие. Это не казнь или экзекуция. Это обычные люди, которые собрались, чтобы дать оценку полученным знаниям. Бояться преподавателей не стоит — как правило, большинство из них всегда идет навстречу учащемуся, всячески его поддерживая. 

Но даже при большом волнении можно показать себя экзаменаторам с лучшей стороны. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил:

  • при ответе по тезисам или конспекту, необходимо периодически смотреть прямо в глаза преподавателям. Это поможет стать увереннее в себе и передать уверенность студента экзаменаторам.
  • Жестикуляция не должна быть напряженной или скованной, следует плавно и свободно подтверждать руками свои слова.
  • Отвечать необходимо громко, четко.
  • Постараться не запинаться и не создавать долгих пауз. 

Такие приемы придадут уверенности в себе самому студенту, что, в свою очередь, сразу почувствуют экзаменаторы. И даже в случае заминки, не стоит затягивать паузу, лучше начать развивать другую мысль, плавно возвращаясь к забытому месту. 

Основные рекомендации для устного экзамена 

Есть несколько общих правил для успешной сдачи устного экзамена. Перед учащимся стоит задача минимум — рассказать материал, и задача максимум — наладить диалог и общение с преподавателем. Чтобы этого добиться, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Обратить внимание на индивидуальные привычки экзаменатора. Многие педагоги иногда раздражаются по, казалось бы, пустяковым вещам. Например, много украшений, слишком яркий макияж или фривольная одежда. Нужно просто исправить эти моменты. 
  2. Показать дружественное доброжелательное отношение. Наигранная вежливость и псевдоуважение не приведут ни к чему хорошему. Педагог должен почувствовать, что учащийся действительно настроен оптимистично. 
  3. Следить за настроением приемной комиссии. Преподаватели обычно любят, когда студенты начинают дискутировать с приемной комиссией, подкрепляя свои слова неоспоримыми фактами. Если настроение у педагога хорошее, а в рукаве есть пара интересных фактов, этим обязательно нужно воспользоваться. 
  4. Составить тезисы во время подготовки. Записанные на бумагу мысли выступают в роли «моральной шпаргалки». Таким листочком даже не обязательно пользоваться. Записанные фразы помогут сформулировать четкий правильный ответ. При этом во время подготовки необходимо записать абсолютно все, что известно по заданной теме. 

И главное — необходимо воодушевить себя и создать хорошее настроение. Как известно, мысли материализуются. Если настроить себя на нужный лад, все пойдет само собой. 

К сожалению, это весьма распространенная ситуация. Но даже в этом случае отчаянье — последнее дело. Возможно все, в том числе – сдать экзамен без подготовки.

Тут как раз и пригодятся навыки общения и умения красиво говорить. Необходимо создать полную иллюзию уверенности в себе. Неважно, по теме ответ или очень от нее далек. Преподаватель должен видеть: этот студент уверен в себе, а значит, все знает. Вот золотые правила неподготовленного учащегося:

  1. Спокойным шагом с расслабленным лицом подойти к столу экзаменатора и взять билет. 
  2. Пройти на свое место и начать подготовку.
  3. Подготовившись, вернуться к столу комиссии, улыбнуться и принять соответствующую позу — прямая спина, поднятая голова.
  4. Посмотреть в глаза и начать отвечать, громко, четко, без запинок.

Что конкретно отвечать зависит от ситуации. В любом случае, в голове каждого учащегося «откладывается» хоть что-то по теме. Здесь можно пойти на хитрость: узнать у уже «отстрелявшихся» о каверзных вопросах или темах, послушать, что говорят другие студенты. В конце концов, быстро пролистать основные темы конспекта. Главное — говорить красиво и грамотно формулировать поток мыслей.

Расчет тут на то, что длинные речи и умные фразы «почти по теме» утомят экзаменатора, и он автоматом поставит оценку.

Кроме того, высока вероятность того, что преподаватель сам поможет учащемуся начать формулировать мысли, и тут основная задача студента — не растеряться. В результате, оценка появится даже у неподготовленного ученика, и скорее всего, это будет не двойка.

Если исходить из всего сказанного, то легко понять, что главное на устном экзамене — не столько знание темы, сколько умение красиво изъясняться и вплетать слова педагога в свою речь. Уверенность в себе, умение говорить и строить диалоги, подавать себя — половина успеха на устном экзамене.

Источник: https://nyamkin.ru/advice/kak-pravilno-podgotovitsya-k-ustnomu-ekzamenu-rekomendacii

Как готовиться к экзаменам: 12 советов

Как подготовиться к устному экзамену

Ева Онтиверос Би-би-си

Правообладатель иллюстрации Getty Images

У вас впереди экзамены, и вы хотите быть на пике своих когнитивных способностей?

Да, подготовка к тестам может быть трудной, и порой даже не ясно, с чего начать. Тем не менее есть способы улучшить память, концентрацию и даже настроение на этот период.

Мы собрали исследования нейробиологов, психологов и диетологов, а также мудрые советы преподавателей и студентов – и составили на их основе список советов.

Рекомендации помогут вам быть сообразительнее и улучшить процесс подготовки.

1. Завтрак и “пища для мозга”

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Диета должна включать в себя жирные кислоты омега-3, витамины, минералы, антиоксиданты и антоцианы

Для правильного функционирования телу нужна энергия, и способность мозга к концентрации напрямую зависит от адекватного, устойчивого запаса энергии в виде глюкозы.

Исследования показывают, что учащиеся, которые завтракают, показывают лучшие результаты на экзаменах, потому что им легче концентрироваться и вспоминать информацию.

Так что начните свой день с углеводов, которые будут медленно выделять энергию в течение утра: овсяная каша, цельнозерновой хлеб или мюсли с низким содержанием сахара.

Вам также нужно дополнять рацион белком: небольшим количеством молока, йогурта или яиц.

Попробуйте проверенную пищу для мозга. Это яйца, жирная рыба (скумбрия, сардины и лосось, богатые жирами омега-3), цельнозерновые крупы, капуста, мангольд, шпинат, брокколи (и вообще все темно-зеленые листовые овощи), помидоры и авокадо.

Кроме того, не стоит недооценивать силу вовремя съеденного перекуса!

Напитки с антиоксидантами и антоцианами могут помочь улучшить кратковременную память и поднять настроение. Они могут включать в себя чернику, клубнику, орехи, оливки, тыквенные семечки и темный шоколад, которые питают ваше тело и разум.

2. Начните рано..

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Проснитесь пораньше и возьмитесь за дело

Начните готовиться задолго до даты экзамена – это поможет вам чувствовать себя спокойнее, и у вас меньше шансов закончить все простой зубрежкой.

Старайтесь заниматься по утрам, когда ваш мозг отдохнет и освежится. Не оставляйте большую часть учебы на вторую половину дня, когда выше вероятность, что вы будете уставшими или решите работать допоздна.

Будет лучше, если вы придете к постоянству в расписании занятий и будете хотя бы пытаться начинать и заканчивать в одинаковое время каждый день.

3. …и решите, на чем сосредоточиться

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Понимайте, что вас ждет – и готовьтесь соответствующе

Вас ждет устный, практический или ситуационный экзамен?

Разные типы экзаменов требуют разных подходов, так что выясните формат своего экзамена. Тогда вы будете знать, как именно вам готовиться.

Для экзамена в виде эссе вам может не понадобиться охватывать все предметы, поэтому может быть эффективнее сосредоточиться на какой-то теме и изучить ее более глубоко.

Тест с несколькими вариантами ответов или короткий экзамен в виде ответов потребуют более широкого, но менее подробного понимания учебной программы.

4. Составьте план

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Хорошо продуманное расписание сделает вашу жизнь проще и избавит вас от ненужного стресса

Это может показаться трудоемким, но составление комплексного плана действительно сэкономит ваше время. Вам не придется тратить ни минуты на то, чтобы решить, что именно учить, – и это поможет вам отслеживать ваши успехи.

Составьте расписание как можно более подробно, включая любые соответствующие документы или заметки, которые вам нужно будет просмотреть – и придерживайтесь его.

И не забывайте выделять время для общения, занятий спортом и любых других перерывов (подробнее об этом позже).

5. Интервалы. Возможно, ваши лучшие союзники

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Для достижения наилучших результатов один предмет разбейте на части и затем учите его короткими сессиями

Распределите свои занятия и даже не думайте о зубрежке. Гораздо лучше проводить одночасовые учебные занятия в течение 10 дней, нежели изучать предмет 10 часов один день.

Для запоминания информации требуется время, но доказано, что метод интервалов наиболее эффективен: из-за промежутка между сеансами он позволяет забыть, а затем снова изучить материал.

Эта стратегия названа “одной из самых надежных за всю историю экспериментальных исследований в области обучения и памяти”.

Но имейте в виду, что то, что хорошо подходит для одного экзамена, может быть не самым лучшим методом для другого.

Другие методы запоминания – это флэш-карты, основанные на интервальных повторениях, ассоциативные карты, групповая работа и даже запись разговоров с их последующим прослушиванием.

Вот почему хорошо начинать заранее. Это даст вам время попробовать и протестировать, что работает для вас. Но не тратьте время и деньги на модные маркеры-текстовыделители: исследования показывают, что они мало чем помогут вашему обучению.

6. Протестируйте себя

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Проводить викторины самому себе – один из лучших способов обучения

По словам ведущих психологов и нейробиологов,“самотестирование” может быть одним из наиболее эффективных способов улучшить вашу способность к усвоению информации.

Эта техника помогает вам понять саму концепцию, а не просто заучить ее наизусть, и дает вам возможность проверить наличие пробелов в ваших знаниях.

Один из лучших способов проверить себя – это попрактиковаться в прохождении пробных тестов – или просто позадавать себе вопросы после очередного повторения материала.

7. Станьте учителем

Правообладатель иллюстрации Getty Images

Итак, вы все выучили и проверили себя… что дальше? Идти и обучать этому материалу кого-то другого, конечно!

Стать учителем – хорошо известная техника, известная как “эффект протеже”.

Это стимулирует вашу память и способность к запоминанию: чтобы обучать другого, необходимо, чтобы вы изучали и организовывали свои знания в четкой и структурированной форме.

8. Будьте умным… и спрячьте телефон

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption При заучивании ваш телефон – ваш враг

Телефоны нужны, но не во время учебы. Приманка в виде социальных сетей и мессенджеров будет постоянно вас отвлекать и преследовать из-за эффекта “страх пропустить что-то важное” (англ. fear of missing out или сокращенно FOMO).

Это уже давно проверено и доказано: чем больше времени вы проводите с телефоном, тем ниже ваши оценки.

И не обманывайте себя, думая, что вы сможете оставить его на столе и не трогать. Исследования показывают, что одного присутствия телефона в зоне видимости будет достаточно, чтобы подорвать вашу способность к концентрации.

9. Меньше музыки, больше тишины

Правообладатель иллюстрации Getty Images

Студенты, которые учатся в спокойной обстановке, лучше запоминают материал, чем те, кто слушает музыку во время занятий.

Особенно к этому совету должны прислушаться интроверты, так как они больше склонны отвлекаться на фоновую музыку, нежели экстраверты.

10. Регулярные перерывы, свежий воздух и физические упражнения

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Паркура не нужно, но всего лишь 15 минут прогулки и прослушивания щебетания птиц принесут вам пользу

Эффективные занятия – не значит непрерывные. Паузы между учебными сессиями дают больше шансов запомнить то, над чем вы работали.

Ваши тело и ваш разум неразрывно связаны. Физические упражнения обеспечивают кровоток, доставляя больше кислорода к мозгу и помогая ему функционировать лучше – именно то, что вам нужно в период экзаменов.

Не говоря уже о когнитивных преимуществах взаимодействия с природой и о том, что регулярные физические упражнения помогают побороть тревожность и повысить самооценку.

Кроме того, если подышать свежим воздухом, у вас будет больше шансов вернуться за рабочий стол, и вы сможете лучше сосредоточиться после прогулки.

11. Спите

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Спите лучше – и вы сможете больше сделать

Ночью перед экзаменом вам нужно хорошо выспаться – но это правило также относится ко всему периоду подготовки к тестам.

Засыпать в разумное время значит, что вы сможете проснуться рано, хорошо отдохнувшими и готовыми приступить к выполнению плана дня.

Не поддавайтесь искушению готовиться ночь напролет, остерегайтесь перфекционизма – это может помешать вашему отдыху.

Иногда учеба в позднее время неизбежна. Однако старайтесь свести такие случаи к минимуму, придерживайтесь обычного времени сна и держитесь подальше от экранов гаджетов в ночное время.

12. Будьте спокойны и позитивны

Правообладатель иллюстрации Getty Images

Итак, у вас есть множество советов от ведущих психологов, нейробиологов и специалистов в области образования, которые помогут вам лучше учиться. Используйте их по максимуму!

В конце концов, у вас больше, чем у любого предыдущего поколения студентов, способов улучшить свою память, настроение и концентрацию.

Так что просто постарайтесь сохранять спокойствие и позитивный настрой в течение всего процесса повторения материала. И если у вас плохой день, не позволяйте ему повлиять на то, как вы будете учиться день спустя.

Суть в том, чтобы понять, как вам наиболее эффективно учиться, и старательно придерживаться этого способа.

И наконец, последнее, не менее важное… не забудьте наградить себя, когда экзамены закончатся!

Источник: https://www.bbc.com/russian/features-48336710

Как сдать устную часть ОГЭ по русскому языку? ⋆ MAXIMUM Блог

Как подготовиться к устному экзамену

Несмотря на то, что сам устный экзамен ОГЭ по русскому и не очень сложный (в нём нет ловушек и подводных камней, не требуются глубокие знания орфографии и пунктуации), многие ученики его боятся. И не зря.

Сдать устную часть ОГЭ по русскому уже в 2020 году будет особенно сложно тем, кому тяжело даются развернутые ответы и общение с незнакомыми людьми.

Привет интровертам, и поехали разбираться в способах подготовки!

Устная часть ОГЭ по русскому в 2020 году грамотно и без запинок

Что делать, чтобы одолеть устную часть ОГЭ по русскому?

Читать, говорить, рассуждать современному школьнику порой сложнее, чем расставить буквы и запятые, или написать шаблонное сочинение.

Чтобы хорошо сдать устную часть ОГЭ в 2020 году, нужно побороть стеснение и волнение, уметь быстро и грамотно строить предложения, обладать большим  словарным запасом.

Сегодня мы поговорим о методиках развития речи, благодаря которым ваш ответ на устном собеседовании не будет звучать, как “Э…нууу” “Типа…”, “В общем…”, “Вы, короче, поняли…”.

Для начала разберемся, какие навыки и умения нам нужны для прохождения устной части ОГЭ по русскому языку в 2020 году.

  • 1. Выразительное чтение текста
  • 2. Пересказ
  • 3. Умение цитировать и использовать косвенную речь
  • 4. Владение такими типами речи, как описание, повествование и рассуждение
  • 5. Ведение и поддержание диалога

Что же поможет нам выполнить эти задания без запинки?

Итоговое собеседование ОГЭ-2020: как подготовиться за 24 часа?

1. Читайте вслух

«О нет», — скажете вы: «опять читать!». Нет-нет-нет, оставим все эти «читайте литературу» и «любите Толстого».

Читайте вслух всё подряд: комментарии ваших друзей в Instagram, секреты из «Подслушано», состав шариков «Несквик».

Вам нужно научиться чувствовать язык, знаки препинания и интонацию, сгодится любой печатный текст.

2. Пересказывайте прочитанное своими словами

Открыли интересную новость, статью – расскажите о прочитанномродителям, одноклассникам или самому себе вслух (только, чтобы никто не видел,а то со стороны будет выглядеть странно).

Самое, на наш взгляд, интересное – это маленькие притчи. Они легко читаются, легко запоминаются, их интересное пересказывать (в этот момент чувствуешь себя настоящим мудрецом!).

3. Тренируйте беглую речь и расширяйте словарный запас

Насчет словарного запаса – не пугайтесь. На самом деле, чтобы говорить красиво и правильно, вам не нужно знать так много слов, как поначалу может показаться.

Мы не используем большинство высокопарных оборотов и сложных терминов, которые знаем,  потому что в большинстве ситуаций они неуместны, да и на ОГЭ по русскому в 2020 году не пригодятся. Что вам нужно – так это уметь быстро строить логичное предложение без речевых и грамматических ошибок.

Запомните простую вещь: чтобы быстро вспоминать нужные слова,ими необходимо пользоваться. Чтобы быстро рассуждать на экзамене, нужно чащерассуждать вслух в повседневной жизни.

Способность напечатать «Войну и мир» на смартфоне одним пальцем за 10 секунд  — это здорово, но, увы, на экзамене она вам не пригодится. Так что начинаем говорить часто и много, рассуждать, описывать, рассказывать о том, как прошел день.

Если вы будете пользоваться всем многообразием инструментов и техник, которыми богата человеческая речь, то без труда сможете «заболтать» своего оппонента в любой непонятной ситуации.

Описывайте всё подряд: приготовленный ужин, вид из окна, свою соседку. Именно прилагательные, наречия и причастные обороты делают нашу речь выразительной, помогают слушателю воссоздать образы.

4. Избавляйтесь от слов-паразитов, чтобы сдать устную часть ОГЭ по русскому языку

Включите видеозапись и произнесите монолог на две минуты. Расскажите о себе: кто вы, чем увлекаетесь, какие планы на жизнь,  а потом послушайте, сколько раз вы повторили то или иное слово (например, «типа»), сколько раз сказали «ээээ».

От таких слов-паразитов необходимо избавиться! «Эээ» делаетвашу речь монотонной и неуверенной.  Следитетакже и за логикой повествования, ведь во время собеседования нужно бытьпоследовательным, не уходить от темы.

Разумеется, не стоит давать односложные ответы, более того, не всегда обязательно говорить правду. Если экзаменатор спрашивает, важно ли читать литературу, не стоит отвечать в духе «Нет! Книги меня бесят!» даже если это действительно так.

На ОГЭ лучше рассказать про пользу, развитие фантазии и расширение словарного запаса, даже если это далеко от ваших личных убеждений.

5. Смотрите обучающие видео по ораторскому мастерству

В них есть хорошие советы, как подавать информацию и держаться на публике, а также как правильно дышать, чтобы хватило воздуха до конца выступления. Родители могут выступить в роли экзаменаторов и отрепетировать с вами несколько билетов.

Особое внимание обратите на ДЕМО-версии говорения в ОГЭ по русскому языку для 2020 года от ФИПИ, выполните все задания.

Речь – одна из главных способностей, которые отличают нас от других живых существ, населяющих Землю. На экзамене не стесняйтесь показать, какой вы молодец и как четко вы можете выражать свои мысли! Тренируйтесь, выполняйте рекомендации и тогда всё у вас получится. Готовьтесь к ОГЭ по русскому вместе с MAXIMUM.

Источник: https://blog.maximumtest.ru/post/kak-podgotovitsya-k-ustnoj-chasti-oge-po-russkomu.html

Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше

Как подготовиться к устному экзамену

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

giphy.com

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

  1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
  2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
  3. Высыпайтесь.
  4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
  6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
  7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
  8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
  9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
  10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
  11. Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
  12. Составьте чёткий план подготовки.

Источник: https://Lifehacker.ru/podgotovka-k-ekzamenu/

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: