Как сохранить овал лица

Содержание
  1. Как подтянуть овал лица: процедуры после 40 лет, восстановление контуров
  2. Причины потери тургора
  3. Средства лифтинга
  4. Методы подтяжки овала лица
  5. Аппаратная подтяжка
  6. Инъекционная
  7. Нитевая подтяжка
  8. Пластика
  9. Как сохранить идеальный овал лица: 8 советов и упражнений
  10. С чего начать?
  11. Как добиться большего?
  12. Можно ли сохранить овал лица?
  13. От чего зависит упругость и подтянутость кожи на лице?
  14. Есть ли у вас признаки птоза?
  15. Что делать при 1 стадии птоза?
  16. Что делать при 2 стадии птоза?
  17. Что делать при 3 стадии птоза?
  18. Как подтянуть овал лица в домашних условиях – Советы Народной Мудрости – медиаплатформа МирТесен
  19. Причины старения кожи
  20. Как подтянуть кожу лица в домашних условиях
  21. Скраб для подтяжки кожи лица в домашних условиях
  22. Маска для подтяжки кожи с лимоном и отрубями
  23. Медовая подтягивающая маска для лица
  24. Маска для подтяжки кожи с медом и овсяными хлопьями
  25. Желатиновая маска
  26. Маска из белой глины для подтяжки кожи и овала лица
  27. Картофельная маска
  28. Подтяжка овала лица при помощи фейсбилдинга
  29. Гимнастика для упругости овала лица
  30. Процедуры, предупреждающие обвисание овала лица
  31. Как сохранить овал лица: лифтинг-секреты от 83-летней француженки. 2 часть
  32. Три правила от Жозетт
  33. Упражнение 1 «Надутые щеки»
  34. Упражнение 2 «Надутая улыбка»
  35. Упражнение 3 «Жевать воздушный шарик»
  36. Упражнение 4 «Ооооо»
  37. Если вам интересно наблюдать за жизнью обычных французов, подписывайтесь на мой канал!

Как подтянуть овал лица: процедуры после 40 лет, восстановление контуров

Как сохранить овал лица
В последние десятилетия процедуры для коррекции овала лица приобрели широкую популярность.

Постепенное изменение его у многих людей начинается приблизительно в 25-и – 30-летнем возрасте, и в 40 лет в большей или меньшей степени отмечается почти у всех, что связано со снижением эластичности кожи, тонуса мышц и связок лица и шеи.

Это проявляется гравитационным птозом (обвисанием) тканей, уменьшением четкости линии нижней челюсти и подбородка, опусканием уголков губ, формированием «мешков» под глазами. Внешне эти изменения воспринимаются как возрастные.

Причины потери тургора

Снижение тургора кожи происходит, когда в организме наблюдается дисбаланс, вызванный различными факторами. К ним следует отнести:

  • увлечение диетами и голоданием,
  • недостаточная увлажненность лица,
  • интоксикация организма,
  • малое употребление воды,
  • стрессы и перенапряжения,
  • отсутствие достаточного отдыха после напряженной работы,
  • использование некачественной косметики,
  • воздействие на кожу прямых солнечных лучей,
  • наличие вредных привычек, включающих курение и прочее…

Средства лифтинга

Конечно, при таком огромном выборе в магазинах косметики, покупка средства, омолаживающего и освежающего кожу, кажется очень соблазнительным и удобным выбором. Препараты для лифтинга кожи делятся на 2 группы:

  • Средства поверхностного лифтинга — это так называемые средства моментального эффекта. Они действуют, создавая на коже пленку, которая и заставляет лицо выравниваться, приобретать тонус. Но эффект будет только до смывания средства, поэтому его никак нельзя назвать восстанавливающим молодость. Это всего лишь способ замаскировать мелкие морщинки и несколько увядший вид лица.
  • Средства глубокого лифтинга, напротив, оказывают настоящее воздействие на клетки кожи, помогая улучшить выработку эластина и коллагена. Результат от использования этих препаратов может быть заметен только спустя несколько месяцев, зато и будет он длительным.

А вы уже читали о том, как сделать ямочки на лице? Читайте в этой статье.

Методы подтяжки овала лица

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Как подтянуть овал лица, интересуется едва ли не каждая женщина, возраст которой перешагнул 30-ти летний рубеж. Куда деть обвисшие щеки, напоминающие хомячков? Косметология лица включает различные методы подтяжки. К ним относятся как проводимые в косметических салонах, так и домашние, которые дают также действенный результат.

Аппаратная подтяжка

К аппаратным методам подтяжки нужно отнести высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук. Эта косметическая процедура считается безболезненной заменой пластической подтяжке лица.

С использованием энергии ультразвука стимулируется выработка коллагена, что повышает тонус эпидермиса, воссоздается овал, и происходит подтяжка кожи на шее. Процедура длится примерно 40 минут.

Перед ней нет специальной подготовки.

Безоперационная подтяжка лица

Самое приятное в проведении аппаратной подтяжки заключается в том, что можно возобновить обычную деятельность сразу после того, как процедура в косметическом салоне закончится.

Может наблюдаться на лице небольшое покраснение или припухлость, но это быстро исчезает. Легкое покалывание в обработанной области может сохраняться в течение нескольких недель. Эффект после аппаратной подтяжки нарастающий.

Омоложение тканей идет постепенно, состояние кожи улучшается с каждым днем. Результат наблюдается в течение двух лет.

Внимание! Ультразвуковая подтяжка кожи наиболее приемлема для людей в возрасте старше 30 лет с мягкой и умеренной слабостью кожи. Людям с поврежденной или дряблой кожей может потребоваться несколько процедур для получения результата. Людям с более серьезными проблемами, как провисание дряблой кожи, ультразвуковая подтяжка не рекомендована.

При помощи лазера проводится еще одна аппаратная процедура. Она запускает регенерацию тканей. Кожа после процедуры сияет, становится упругой. Рекомендована лазерная подтяжка, когда нужно устранить мелкие морщинки, шрамы и рубцы в нижнем отделе лица.

Лазерная подтяжка, до и после

Вакуумный массаж также относится к аппаратной подтяжке кожного покрова. Его выполняют специалисты в косметологическом салоне. В зависимости от типа кожи и ее состояния, косметолог выбирает определенные насадки, и вакуумом разбиваются жировые отложения, запускается обновление клеток. Во время этой процедуры происходит лимфодренаж.

Инъекционная

Наиболее популярным в настоящее время считается инъекционный метод подтяжки. Благодаря мезотерапии, можно уменьшить второй подбородок и улучшить состояние кожного покрова.

К инъекционной подтяжке следует отнести инновацию – плазмолифтинг. В инъекциях используются тромбоциты крови человека, которые активируют естественный восстановительный процесс кожного покрова, работающий на клеточном уровне.

Эффект омоложения виден после первого сеанса.

Косметологи также рекомендуют пациентам сделать озонотерапию для улучшения овала лица. Благодаря процедуре введения озона под кожный покров, нормализуется циркуляция крови. Это своего рода лечение кожи, так как улучшаются вещественный обмен и цвет лица.

Нитевая подтяжка

Альтернативой омолаживающим пластическим операциям стал лифтинг с помощью нитей. Нитевая подтяжка лица рекомендована специалистами для людей, чьи возрастные поражения кожи еще не выражены. В основном, этой услугой пользуются женщины в возрасте от сорока лет, которым необходимо улучшить текстуру кожи, тонизировать и армировать контуры лица. Процедуру проводит пластический хирург.

Во время нахождения нитей в кожном покрове происходит обрастание их соединительной тканью, что создает эффект подтяжки в течение нескольких лет. Нити не вызывают аллергических реакций, и через год рассасываются.

Пожилым людям специалисты рекомендуют подтягивать кожу мезонитью как дополнение к хирургической круговой подтяжке лица. Прежде, чем делать нитевую подтяжку лица, нужно тщательно обследовать особенности кожи.

Нитевая подтяжка овала лица, до и после

Пластика

Пластические операции отошли на второй план, в сравнении с новыми безоперационными методами коррекции лица. Инъекционная контурная пластика изменяет овал лица, благодаря глубоко введенным под кожу препаратам гиалуроновой кислоты, – филлерам. Процедура длится от 40 минут до часа, в зависимости от дефектов, которые необходимо устранить. Эффект подтяжки виден до полутора лет.

Источник: https://osp-sakhalin.ru/lico/kak-podtyanut-oval-lica.html

Как сохранить идеальный овал лица: 8 советов и упражнений

Как сохранить овал лица
Время прочтения: 7—10 минут

На овал лица влияет множество факторов: образ жизни, вредные привычки (среди которых мимические!) и неправильная осанка. К вредным мимическим привычкам относятся привычка поджимать губы, морщить лоб, гримасничать и так далее. Подробнее узнать об этом можно на нашем курсе.

причина поплывшего овала лица — время. С возрастом меняется не только наше сознание, но и лицо с телом — это факт, который нужно принять. Принять при этом не означает пустить на самотек. Лицо — материал, с которым можно и нужно работать, а его 57 мышц можно привести в тонус, так же как и мышцы тела.

С чего начать?

Массаж лица

Массаж лица необходим нам так же, как ежедневный уход за кожей. Самомассаж достаточно делать один раз в день после очищения кожи. Его техника довольно простая: похлопывания подушечками пальцев. Лучше всего совместить самомассаж с нанесением питательного масла или твоего любимого крема: наноси средство по массажным линиям.

В качестве альтернативы стоит попробовать сходить на массаж лица к специалисту. Грамотный мастер подберет подходящую тебе разновидность массажа и назначит курс (рекомендуемое количество — 7–10 сеансов). Дополнительный бонус: после процедуры ты расслабишься и избавишься от напряжения.

Базовый уход

Кожа лица самая нежная и требует особого внимания. Не забывай о трехступенчатом уходе, подходящем твоему типу кожи. Очищение, тонизирование и увлажнение — та мантра, которую стоит повторять каждый день. Почему это важно? Именно недостаток влаги ведет к появлению мелких морщин и обвисанию кожи.

Выбирай крем с гиалуроновой кислотой в составе. Гиалуроновая кислота притягивает воду в больших количествах и удерживает ее. В результате кожа наполняется влагой, разглаживается и становится более упругой.

Помимо этого, раз в неделю делай маску для питания и увлажнения и пользуйся мягким скрабом, чтобы снимать ороговевший слой кожи.

Мокрое полотенце

Массаж лица полотенцем — одна из самых эффективных процедур, которую можно делать дома. Для нее:

  • намочи полотенце (можно сделать травяной отвар из мяты или ромашки);
  • хорошо отожми его;
  • скрути полотенце жгутом и поднеси к подбородку;
  • натягивай полотенце так, чтобы получился легкий удар по подбородку.

Делай 20–30 повторений.

Крем или сыворотка с лифтинг-эффектом

За упругость кожи отвечает дерма — ее средний слой, состоящий из волокон коллагена и эластина. Если выработка коллагена в организме нарушается, форма его волокон меняется и, соответственно, упругость пропадает, кожа обвисает.

Гравитационный птоз — другое название для опущения участка тела — приводит к образованию мешков под глазами, носослезных борозд и «бульдожьих» щек. Качественное anti-age-средство должно появиться у тебя на полке начиная с 25–30 лет.

Конечно, цели будут разные: в 25 это скорее профилактика, а в 40+ — направленные усилия.

Следуй этим советам, и уже через несколько недель увидишь первые перемены.

Как добиться большего?

Возможно, ты уже слышала про фейсфитнес, или гимнастику для лица.

Фейсфитнес — это комплекс упражнений, разработанный специально для того, чтобы придать овалу лица желанные контуры БЕЗ помощи пластических хирургов и косметологов.

Предлагаем твоему вниманию упражнения из авторского курса Елены Каркукли — ведущего российского тренера по фейсфитнесу.

Качели

Эффект. Данное упражнение здорово помогает подтянуть овал лица, поднять уголки губ и даже щеки, сформировать красивые скулы. Снимается напряжение с мышц-депрессоров.

Исходное положение. Сидим ровно, тянем голову вверх, расправляем плечи и опускаем вниз. Чтобы не было прогиба в пояснице, подкручиваем копчик вперед. Голову тянем за макушку вверх, подбородок параллельно полу.
Техника выполнения.

Одну руку кладем на переднюю поверхность шеи, слегка стягивая кожу вниз и не давя на шею. Улыбаемся, язык тянем вверх, складки, которые появляются вокруг рта, расправляем пальцами.
Ощущения. Растягиваются мышцы нижней части лица, а лицо улыбается.
Далее начинаем раскачиваться.

Отклоняемся назад и качаемся ровно, всем корпусом. Голову не запрокидываем назад, не поджимаем подбородок.

Количество повторений. 20–30 раз.

Передняя поверхность шеи

Эффект. Это упражнение очень хорошо помогает укрепить кожу на передней поверхности шеи. Чтобы не накачать ее, выполняй упражнение максимально деликатно.

Техника выполнения. Соединяем запястья вместе, зафиксировав переднюю поверхность шеи. Несколько раз языком надавливаем на верхнее небо. Слегка надавливаем шеей на руки, а языком — на верхнее небо. Одновременно руками оказываем сопротивление и надавливаем на шею.

Ощущения. Под руками включаются мышцы передней поверхности шеи, пытаясь оттолкнуть руки.

Количество повторений. 20 раз в медленном темпе.

Кулачки
Эффект. Упражнение делает кожу подбородка более подтянутой.

Техника выполнения. Соединяем руки вместе, располагаем их под подбородком и начинаем надавливать языком на верхнее небо. Мышцы подбородка сразу же попытаются оттолкнуть руки. Руками в этот момент мы начинаем оказывать ему сопротивление. Очень важно не давить на руки и не выдвигать голову вперед.

Количество повторений. 20 раз в медленном темпе.

Шарфик
Эффект. Упражнение поможет подтянуть подбородок и убрать дряблость.

Техника выполнения. Нам понадобится тонкий шарф/полотенце или эластичный бинт.
Фиксируем нижнюю часть лица. Начинаем надавливать языком на верхнее небо, одновременно слегка надавливая подбородком на шарфик. В этот момент шарфик подтягиваем руками вверх. Не давим головой и не опускаем ее сильно вниз.

Количество повторений: 20–30 раз.

Идеальный овал лица — это просто и быстро! Экспресс-тренировка займет не больше 10 минут. Не забывай о системном подходе: выполняя упражнения регулярно и в сочетании с советами из первой части, ты добьешься значительных успехов.

Источник: https://talentsy.ru/kak-sohranit-idealnyj-oval-litsa-8-sovetov-i-uprazhnenij

Можно ли сохранить овал лица?

Как сохранить овал лица

Даже морщины не так сильно вызывают беспокойство, как деформационный птоз лица. При данной возрастной проблеме мягкие ткани мигрируют вниз, из-за чего лицо утрачивает свой красивый овал и четкие контуры.

Основным «каркасом» кожи служит внеклеточный матрикс дермы, от структуры и плотности которого будет зависеть форма лица.

При ослаблении его структуры возможно возникновение рыхлых складок и деформация всего лица.

От чего зависит упругость и подтянутость кожи на лице?

  • Коллаген и эластин. Они важны для упругости кожного покрова и естественного эффекта лифтинга. Примерно до 35-40 лет с выработкой этих волокон всё в порядке. Но иногда их синтез замедляется уже к 25 годам.
  • Гиалуроновая кислота. Она удерживает влагу и обеспечивает за счет нее необходимую плотность кожи. Как только запасы гиалуроновой кислоты уменьшаются, кожа становится сухой, рыхлой и склонной к птозу.
  • Плотность внеклеточного матрикса дермы. Он является главным каркасом лицевых тканей. Если структура ослабевает, лицо теряет четкие очертания.
  • Тонус мышечной ткани. Мышцы играют далеко не последнюю роль! Если они слабые, со временем это также будет способствовать опущению овала лица.
  • Расположение жировой прослойки. Под влиянием возрастных или патологических изменений она может уменьшаться, что становится причиной смещения мягких тканей вниз.
  • Обновление клеток в роговом слое. Этот процесс очень важен для упругости и молодости лица. Если что-то с ним не так, нежелательные изменения сразу дадут о себе знать.

Есть ли у вас признаки птоза?

На развитие птоза необходимо в среднем от 3 до 5 лет. За этот период начинают возникать первые признаки миграции тканей. Самой запущенной считается III стадия, когда наблюдается деформация и изменение черт лица.

Стадии птозаI стадия птозаII стадия птозаIII стадия птоза
Признаки птоза, свойственные определенной стадииСлабовыраженная носослезная бороздкаВыраженная носослезная бороздкаВыраженное истончение кожного покрова
Уголки рта опускаютсяУголки рта сильно опущеныГлубокие морщины
Брови опускаютсяДвойной подбородокВыраженные носогубные складки и заломы
Слабовыраженные носогубные складкиСкладка между нижней губой и подбородкомУтрата овала и четких очертаний лица

Эффективность средств и методов против птоза будет во многом зависеть от его стадии и подхода, который вы решите выбрать.

Допустим, с помощью представленной таблицы вы уже определили стадию птоза. Теперь стоит изучить, каких схем действий вам следует придерживаться при решении проблемы.

Что делать при 1 стадии птоза?

Первая стадия – самая ранняя. Четкость линий и черт лица еще полностью сохранена, но появляются складки и опущение уголков глаз и рта.

Первые признаки можно увидеть уже до 25 лет. Обычно они появляются к 30-35 годам. В данном случае еще актуальна специальная косметика, направленная на подтяжку лица, повышение упругости и восполнение запасов гиалуроновой кислоты.

Такая косметика должна использоваться ежедневно. Только тогда вы сможете предотвратить развитие птоза и ухудшение состояния мягких тканей.

Что должно быть в составе вашего средства для ежедневного ухода?

  • Пептиды необходимы для гладкости кожи и устранения возрастных складок.
  • Концентрат водорослей стимулирует обновление клеток, повышает плотность кожи.
  • Масло абрикосовых косточек важно для нормализации внутренних процессов, снабжает полезными витаминами, смягчает, увлажняет, уменьшает глубину складок.
  • Аргановое масло необходимо для совершенствования микрорельефа.

Что делать при 2 стадии птоза?

  • Биоревитализация – инъекционный метод, позволяющий омолодить кожу за счет введения гиалуроновой кислоты, естественные запасы которой утрачиваются с возрастом. После нескольких сеансов биоревитализации кожа станет обновленной, увлажненной и подтянутой.
  • Мезотерапия – инъекционный метод для насыщения кожи полезными микроэлементами. Для каждого пациента подбирается особый препарат со специальным составом.
  • Миостимуляция – аппаратная процедура, благодаря которой формируется правильный овал лица, устраняются признаки птоза, уменьшается глубина возрастных складок. Принцип действия основан на стимуляции мышечных сокращений. Это своеобразная «зарядка» для мышц лица.
  • Массаж лица – процедура, которая положительно влияет на матрикс дермы, помогает укрепить «каркас» лица, сделать ткани плотнее.

Что делать при 3 стадии птоза?

  • Нитевой лифтинг для устранения птоза, подтяжки лица, уменьшения глубины складок и морщин. Биодеградируемые нити вводятся в специальные точки лица через канюли. Они формируют «новый» каркас изнутри, который будет поддерживать мягкие ткани лица. Со временем нити рассасываются самостоятельно. Эффект сохраняется на 5-8 лет.
  • Контурная пластика лица – процедура с использованием филлеров. Создаются объемы, которые были утрачены с возрастом. За счет этого достигается легкий эффект подтяжки лица.

В некоторых случаях потребуется помощь пластического хирурга.

Не забывайте, что любое средство и процедура имеют противопоказания. Внимательно изучайте информацию о методиках и консультируйтесь с косметологом!

Источник: https://medafarm.ru/cosmetology/kosmetologiya/poleznye-stati-po-kosmetologii/mozhno-li-sohranit-oval-lica

Как подтянуть овал лица в домашних условиях – Советы Народной Мудрости – медиаплатформа МирТесен

Как сохранить овал лица

Как подтянуть овал лица в домашних условиях. Возрастное снижение эластичности кожных покровов и сильное отвисание контуров лица – это нормальные, хотя и нежеланные изменения, с которыми сталкивается в свое время каждая женщина. С данными нежелательными возрастными изменениями можно вполне эффективно бороться.

Существуют и народные методы подтяжки овала лица, и в большинстве случаев при систематичном их использовании можно добиться неплохих результатов. Главное в этом деле – постоянство. Так, если вы начали выполнять корректирующую лицевую гимнастику, то делать это необходимо ежедневно, дважды в день – утром и вечером, не пропуская ни дня.

То же самое обстоит и с домашними подтягивающими масками для лица, применять их следует регулярно, с такой периодичностью, как указано в рецепте (обычно 2 раза в неделю).

Причины старения кожи

Причин для потери контура лица может быть несколько. С возрастом кожа женщина вырабатывает все меньшее количество коллагена. Это натуральное природное вещество, которое оказывает прямое влияние на подтянутость кожи лица.

Как только кожа начинает терять способность его вырабатывать, ей можно помочь извне, используя специальные косметические средства, которые будут вырабатывать выработку собственного коллагена.

Это могут быть разные крема, а также маски купленные или сделанными самостоятельно из натуральных компонентов.

К потере упругости кожи может привести недостаток влаги. Чтобы избежать данного явления стоит наладить ежедневный питьевой режим, то есть выпивать, как минимум по 1,5 литра воды. Это идеальная возможность увлажнить кожу изнутри.

Потере эластичности кожи способствует так называемое фотостарение, которое проявляется при злоупотреблении загаром. Еще более явное пагубное воздействие на кожу лица оказывает нездоровый образ жизни. Неправильное питание, а также увлечение никотином и алкоголем вызывают сильное и стремительно увядание лица.

Кожа лица имеет свойство активно реагировать на разные неблагоприятные факторы, но точно также она положительно отвечает на уходовые воздействия.

Именно по этой причине уход за ее состоянием так важен для женщине. При правильном подходе можно добиться быстрого и стойкого омоложения и подтянуть овал лица в домашних условиях.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Первым методом для сохранения или коррекции овала лица является массаж. Он улучшает кровообращение, помогает процессу регенерации клеток, повышает тонус и улучшает цвет кожи. Массаж можно проводить и самостоятельно, достаточно соблюдать простые правила:

  • разогреть мышцы лица перед массажем горячим компрессом на основе травяных отваров;
  • собрать волосы, исключив их попадание на лицо;
  • руки помыть с мылом, лицо очистить лосьоном;
  • использовать для массажа гипоаллергенные средства (крем или масло);
  • не давить сильно на кожу в ходе процедуры;
  • движения выполнять строго по массажным линиям;

Запомнить расположение массажных линий несложно:

  • от подбородка к мочкам ушей;
  • от нижней губы к мочкам ушей;
  • от верхней губы к вискам;
  • от уголков рта к козелкам ушных раковин;
  • от середины лба к концам бровей;
  • от внешних углов глаз к их внутренним уголкам.

Обычно классический массаж начинается с едва ощутимых поглаживаний, затем следуют растирания, легкие пощипывания и постукивания. Сначала массажируют лоб и вески, потом щеки, скулы, подбородок и так называемую область «второго подбородка».

Можно выполнять также похлопывания с помощью влажного полотенца и гидромассаж душем (чередуя горячую воду с холодной). Сеансы самомассажа рекомендуют проводить ежедневно на протяжении двух недель с последующим перерывом в две-три недели. При нехватке времени для видимого результата достаточно и 10-минутного сеанса 2-3 раза в 7 дней в течение месяца.

Некоторые продукты содержат в себе активные вещества, которые обладают подтягивающим эффектом, это: мед, яичный, белок, овсяные хлопья или геркулес. Самым главным при нанесении маски является свежесть продуктов, иногда несвежие продукты могут вызывать аллергию и другие реакции.

Скраб для подтяжки кожи лица в домашних условиях

Скраб из пивных дрожжей для подтяжки кожиПеред тем, как делать маску для подтяжки кожи в домашних условиях, сделайте специальный подтягивающий скраб. Для этого перемешайте: 20 г пивных дрожжей, 1 ч.л. меда, 2 ч.л.

простого йогурта, 2 ч.л. измельченного миндаля. Втирайте этот скраб на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз. Такой скраб используйте дома, перед каждой маской 2 раза в неделю. После него нанесите маску для подтяжки кожи.

Маска для подтяжки кожи с лимоном и отрубями

Маска для подтяжки кожи с лимоном и отрубямиВозьмите белок одного яйца и взбейте в пену, добавьте 1 ч.л. сока лимона, 2 ч.л. отрубей и потрите немного лимонной цедры. Нанесите маску на чистое лицо и смойте прохладной водой после того, как белок полностью засохнет. После маски лицо протрите кубиком льда. Эта маска отлично подтягивает кожу лица, делает ее свежей молодой.

Медовая подтягивающая маска для лица

Для приготовления понадобится всего 2 ч. л. жидкого меда (засахарившийся густой мед сперва нужно растопить на водяной бане).
Но потребуются также и другие ингредиенты – аптечная глина или мука, цитрусовый сок.

Итак, соедините мед с 1 ст. л. порошка глины, который следует заранее развести малым количеством воды до образования средней по густоте пастообразной массы. Если используется мука, 1 ее ст. л. точно также разводится водой, чтобы получилось не очень густое «тесто». Добавьте 1 ст. л. свежеотжатого лимонного, апельсинового, мандаринового или грейпфрутового сока.

Теперь немного поясним: при коже, склонной к сухости и стягиванию лучше использовать розовую или красную глину, овсяную или рисовую муку (рис или овсяные хлопья смолите в кофемолке) и сок, отжатый из апельсина или мандарина. При заметно повышенной жирности эпидермиса, впрочем, как и при нормальной коже подойдет желтая, черная, белая, зеленая или голубая кембрийская глина, обычная пшеничная мука, лимонный, апельсиновый или грейпфрутовый сок.

Разотрите ложкой все компоненты и наложите полученную массу на очищенную кожу лица, уделяя особое внимание нижней части в области подбородка, на 15 минут. После хорошенько смойте водой и обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Да, и, прежде чем применять эту подтягивающую маску, стоит убедиться, нет ли у вас аллергии на мед.

Для этого нанесите немного меда на внутренний сгиб локтя и подержите 20-30 минут, если аллергия все-таки имеется, она проявит себя покраснением, зудом или еще каким-либо дискомфортом кожного покрова.

Маска для подтяжки кожи с медом и овсяными хлопьями

Если у Вас нет аллергии на мед, то можно воспользоваться следующим рецептом. Возьмите взбейте яичный белок и добавьте к нему 1 ч.л. меда, 1 ст.л. перемолотых овсяных хлопьев. Нанесите на лицо и через несколько минут смойте. Маска хорошо подтягивает кожу, омолаживает ее и питает.

Желатиновая маска

Желатиновая маска – это самое настоящее спасение для дряблой и увядающей кожи. Чтобы приготовить максимально эффективный состав, стоит растопить небольшое количество желатина на водяной бане.

Все последующие компоненты нужно добавлять соответственно потребностям и особенностям кожи. Если кожа уставшая и жирная, стоит использовать персик, вишню, киви или клубнику.

Для сухой и достаточно чувствительной кожи используются молочные продукты – сливки, сметана и ряженка.

Очень хорошо помогают натуральные масла – облепиховое масло, оливковое, миндаля, масло жожоба. Для комбинированной и нормальной кожи идеально подойдет мед, яйца, молоко и травы.

Маска из белой глины для подтяжки кожи и овала лица

Для того, чтобы изготовить данную маску, следует смешать 1 ч/л зародышей пшеницы, 1 ст/л виноградного сока и 2 ст/л белой косметической глины (купить можно в аптеке). Эту маску наносят ровным слоем на кожу лица и шеи, спустя 20 минут смывают теплой водой, промакивают полотенцем кожу.

Картофельная маска

Заметным эффектом отличается домашняя подтягивающая маска из свежеприготовленного картофельного пюре:
Необходимо всего лишь приготовить пюре из картофеля без добавления соли, перца или каких-либо добавок (при сухой коже делайте на молоке, при остальных типах – на воде). Пюре должно получиться густым. Охладите его до комфортно теплого состояния, наложите плотным слоем на лицо и часть шеи, подержите 20-30 минут, затем аккуратно снимите картофель пальцами и умойтесь водой комнатной температуры.

Подтяжка овала лица при помощи фейсбилдинга

Коррекция овала лица в домашних условиях возможна благодаря еще и системе фейсбилдинг. Название (в переводе с английского означает «строительство лица») говорит само за себя. Каждая женщина сможет без особого труда подтянуть потерявший свои четкие линии овал лица. Необходимо лишь желание, усердие и дисциплинированность.

1. Пальцы рук положите на лоб. Безымянный палец при этом должен касаться бровей. Затем начните поднимать брови вопреки сопротивлению. Повторить несколько раз.

2. Сжать сильно веки, а потом раскрыть широко глаза. Повторить 10 раз.

3. Приложить пальцы к уголкам губ и слегка надавить. Далее нужно улыбнуться опять же, несмотря на сопротивление. Упражнение укрепляет мышцы в области щек.

4. Положить пальцы на внешние уголки глаз, а затем напрячь как можно сильнее нижние веки. Расслабить. Повторить 5 раз.

5. Приложить указательный палец и средний к уголкам глаз. После этого поднять глаза вверх, надавливая пальцами на кожу.

Фейсбилдинг для упругости овала лица будет более эффективным, если после его проведения использовать маску с подтягивающим эффектом.

Гимнастика для упругости овала лица

Сохранить или вернуть упругость и четкие линии овалу лица в домашних условиях поможет гимнастика. Комплекс упражнений выполняют сидя перед зеркалом, это дает возможность контролировать правильность движений.

  1. Открыть рот, губы спрятать внутрь, как бы накрыв ими зубы.
  2. Постараться втянуть вовнутрь и уголки рта.
  3. Положить указательный палец любой руки на подбородок, создав, таким образом, дополнительное сопротивление для лицевых мышц.
  4. Вытянуть вперед нижнюю челюсть и, как будто бы зачерпнув воздух, закрыть рот.
  5. Опять открыть рот и повторить упражнение.

Выполнение таких черпающих движений должно происходить очень медленно, чтобы ощутить работу боковых мышц лица.

Процедуры, предупреждающие обвисание овала лица

Специалисты советуют обратить внимание на фейсбилдинг женщинам старше 40 лет. Но это вовсе не значит, что остальные должны, бездействуя, ждать наступления того самого возраста. Профилактика, как известно, является лучшим решением для предотвращения ранних признаков старения кожи лица.

Меры, направленные на устранение второго подбородка, как последствия обвисания овала лица, лучше принимать еще на начальных этапах его формирования. Для этого каждое утро после нанесения на лицо и шею крема нужно выполнять нижеизложенные несложные процедуры.

  • Взять в зубы карандаш и, удерживая его, в воздухе написать 10 и более букв.
  • Выпрямить плечи и сделать несколько круговых движений головой – сначала в одну сторону, потом в другую. Затем выполнить наклоны головы вперед и назад (выполняя наклоны вперед, подбородок прижимаем к груди).
  • Провести водные процедуры для упругости кожи в области подбородка, чередуя последовательно ополаскивания холодной и горячей водой. Этот процесс совмещают с легким массажем данной области.

Как видите, подтянуть кожу в домашних условиях — вполне возможно, не тратя на это много времени, сил и средств. Самое главное при домашнем уходе за кожей — это регулярность процедур. Делайте любые маски для лица 2-3 раза в неделю и результат не заставит Вас долго ждать.

http://www.fitoportal.com/ru/narodnaja-kosmetika/77-narodnaj…

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43963248456/prev

Как сохранить овал лица: лифтинг-секреты от 83-летней француженки. 2 часть

Как сохранить овал лица

Мы едем с Жозетт на воскресный рынок. Она за рулем.
– Ну что, готова смотреть и повторять? – Жозетт опускает козырек, поднимает подбородок и настраивает зеркало так, чтобы видеть только нижнюю часть лица. – Прежде чем я покажу тебе упражнения, послушай нечто важное.

Упражнений разных много. Ты же наверняка слышала о фейсгимнастике? (Конечно, я слышала, причем под разными именами: файсаэробика, фейсфитнес, фейсбилдинг — прим. автора).

Я впервые узнала об этом лет 35-40 назад, и мне понравились идеи. Попробовала что-то выполнять и быстро забросила.

И так было неоднократно: натыкалась в очередной раз в журнале на комплекс упражнений для лица, воодушевлялась, а потом быстро забрасывала. Не повторяй моих ошибок!

Три правила от Жозетт

Правило первое. Выбирай только такие упражнения, которые сможешь без труда выполнять ежедневно, о которых не забудешь в будничной суете и которые можно делать одновременно с основными делами (например, в дороге или на прогулке), то есть те, что не требуют дополнительного времени.

Правило второе.Не выбирай то, что слишком сложно. Все сложное люди обычно быстро бросают. Упражнения должны доставлять тебе удовольствие, иначе ты быстро утратишь к ним интерес.

Правило третье. Не выбирай много упражнений − лучше 3-5, но каждый день. Регулярность — залог успеха.

– Жозетт, ты говоришь «выбирай», а откуда выбирать?
– Вот я тебе сейчас покажу свой комплекс. Но у всех разные лица, по-разному скроены. Поэтому нужно почувствовать, что подойдет именно тебе. Задача — ощутить натяжение и тонус лицевых мышц, тех, что обычно провисают. Возможно, тебе нужно скорректировать мои упражнения под себя или вообще поискать другие.

Упражнение 1
«Надутые щеки»

– Посмотри на меня! – Жозетт так надула щеки, что я прыснула от смеха. – Опусти свой козырек, − добавила она и продолжила: − надуй щеки изо всех сил, а теперь посмотри в зеркало козырька.

Видишь, как напряглись мышцы овала лица? Давай-давай, надуй щеки изо всех сил, чтобы как следует почувствовать натяжение мышц в проблемных местах. В таком положении надо оставаться минимум 3 минуты, а лучше 5. И не 1 раз в день, а раза 3-4. Это упражнение совсем не отвлекает от управления машиной.

Надула щеки, и посматривай краем глаза в зеркальце иногда. Следи, чтобы мышцы работали, были в тонусе, не халтурь. Время засекай по песням на радио, обычно одна песня — это 3-4 минуты.

Другой вариант выполнения этого упражнения: надувать щеки так, чтобы почувствовать натяжение, задерживаться в таком положении на 10-15 секунд, затем резко выдыхать воздух, как бы выбрасывать его. Повторять в течение 3-5 минут.


Знаешь, как я себя приучила не забывать делать упражнения? Я себе придумала сигнал к их началу: увижу ярко-красную машину — надуваю щеки. – А тебя не смущает, что встречные водители думают о тебе с такими надутыми щеками?

– Поначалу смущало. Но я научилась себя уговаривать, что наплевать, что обо мне подумают. А на самом деле никто ничего не думает… это я с возрастом поняла.

Упражнение 2
«Надутая улыбка»

Сильно надуй щеки и попробуй улыбнуться. Застынь в таком положении сколько сможешь. Посмотри в зеркало. Видишь, уголки губ смотрят вверх? Это упражнение предотвращает их опускание.

Вообще не верь, что у тех, кто улыбается, много морщин. У тех, кто не улыбается, тоже есть морщины. Только другие. Недобрые.

С возрастом в виде морщин на лице человека проявляется его характер: отражаются эмоции, которые он чаще всего испытывал, например злоба, недовольство надменность или доброта, жизнелюбие.

Хочется улыбаться — делай это не задумываясь! Чем больше улыбаешься, тем меньше уголки губ опускаются вниз! — советует Жозетт.

Упражнение 3
«Жевать воздушный шарик»

– Надуй сильно щеки! – командует Жозетт. – Теперь представь, что у тебя во рту не воздух, а воздушный шарик, и ты его как бы покусываешь, но верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. Минуты три так покусывай.

Упражнение 4
«Ооооо»

Изобрази губами огромное вытянутое О. Зафиксируй это положение на 3 минуты. Это тяжело. Поэтому пой звуком «О» разные мелодии. Или радио подпевай. Главное — рот не закрывать и даже не прикрывать. Смотри в зеркало, чтобы не было ни одного намека на складки от губ вниз. Все должно быть натянуто и в тонусе.

Угол между подбородком и шеей не меньше 90 градусов — об этом вообще нужно помнить всегда.
Я открыла рот для большого О, зафиксировала позицию, почувствовав напряжение мышц, и решила постараться продержаться в течение трех минут. В этом время Жозетт уже припарковалась около рынка.

И тут я ощутила на себе взгляд — водитель машины напротив смотрел с недоумением, не отрываясь, на мою гримасу. Я знаками показала Жозетт на него, и тогда она тоже открыла рот в большом О. Мы обе уставились на мужчину. Он смутился, отвернулся, и даже сложно представить, что он о нас подумал. Но рядом с Жозетт мне было абсолютно все равно.

Об этом несчастном свидетеле нашей фейс-гимнастики мы вспоминали еще долго и хохотали.

Если вам интересно наблюдать за жизнью обычных французов, подписывайтесь на мой канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bcdec1ecb305800a929a434/5cf678ee91dc1000af2b863c

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: