Как стать толерантным

Содержание
  1. Классный час на тему
  2. Что такое толерантность?
  3. Отличие толерантности от отсутствия личной позиции
  4. Виды толерантности
  5. Формы толерантности
  6. Почему толерантность – это хорошо?
  7. Как развить толерантность
  8. Как воспитать толерантность в детях?
  9. Как проводить классный час на эту тему в разных классах?
  10. Структура классного часа
  11. 3 способа, как стать толерантным
  12. Как стать толерантным
  13. 1.  Необязательно всегда что-то говорить
  14. 2.  Это правда, и это тоже правда
  15. 3.  Принятие 
  16. Толерантность: что это такое, плюсы и минусы
  17. Толерантность в психологии
  18. Для чего нужна толерантность?
  19. Плюсы толерантности
  20. Минусы толерантности
  21. Заключение
  22. Что значит быть толерантным и как этому научиться? – 9psy.ru
  23. Как развить в себе терпимость?
  24. Упражнения на развитие толерантности
  25. Как воспитать толерантность и зачем она, вообще, нужна?
  26. Почему возникает нетерпимость?
  27. Как воспитать толерантность?
  28. Зачем воспитывать толерантность?
  29. Что такое толерантность и как ее развить
  30. Толерантность и ее обратная сторона
  31. К чему приводит отсутствие толерантности
  32. Как развить в себе толерантность?

Классный час на тему

Как стать толерантным

Толерантность в нынешнее время – это очень перспективное и, что немаловажно, современное понятие. Хотя тот же буддизм еще много лет назад ввел этот принцип в свое учение, в нынешнее время оно оторвалось от религиозного контекста. Толерантный человек сейчас считается разумным.

И действительно, человек порой много теряет, если не принимает чужую точку зрения. В качестве понимания этого существует праздник, отмечаемый 16 ноября, “Международный день толерантности”.

Классный час, проводимый в это время, должен рассказать подробно о том, что подается в этой статье. Ведь именно толерантность лежит в основе любого взаимопонимания.

В данной статье будут рассмотрены рекомендации на тему того, как составлять классный час на эту тему.

Что такое толерантность?

Толерантность – это принятие чужой точки зрения. Важно понимать, что это не означает необходимости жить так, как другой человек. Вообще, данное определение достаточно упрощенное. В переводе данное слово означает “терпимость”. Что же можно терпеть?

  1. Мнение другого человека.
  2. Образ его жизни.
  3. Стиль воспитания.
  4. Негативные черты личности.

И много чего еще. Как видим, толерантность – это действительно признак здоровой личности. И классный час на тему “Толерантность” должен агитировать детей за то, насколько это хорошо.

Толерантность – это явление, которое имеет определенные свойства, по наличию которых можно определить ее наличие и то, не перешагивает ли планку данный показатель. Вот эти признаки:

  • безоценочное отношение или такое, которое не сказывается на отношениях с другим человеком;
  • стремление понять мотивы другого человека вместо анализа поведения сквозь свои;
  • высокий уровень эмпатии по отношению к собеседнику;
  • умение отстаивать свои личные границы и не наступать на чужие.

Это основные признаки, по которым можно определить, что человек толерантный к другим людям. И когда вы будете проводить классный час на тему “Толерантность”, вам нужно разъяснить детям не только, каким должен быть человек, чтобы его считали толерантным, но и чем отличается принятие мнения другого человека от согласия с ним.

Отличие толерантности от отсутствия личной позиции

Дети принимают чужие мнения. Более того, они это делают даже в тех случаях, когда они несовместимы. У них нет собственной позиции и отношения к жизни. Именно поэтому они соглашаются с тем, что делают взрослые. В отличие от детей, зрелые люди имеют собственную систему оценок поведения других людей. Толерантность не подразумевает одобрение.

Человек может и плохо относиться к тому, что другой делает. Но при этом он не заставляет других поступать так, как он считает правильным. Это ему попросту не нужно. Он понимает, что другие люди вольны поступать так, как считают нужными.

Итак, давайте набросаем тезисно, какие отличия толерантности от согласия с мнением другого.

  1. Контроль своих и чужих границ.
  2. Ищутся компромиссы вместо войны за психологическое пространство.
  3. Человек старается посмотреть и на свою точку зрения под другим углом.
  4. Возможно даже построение общего мнения, которое будет более качественным, чем индивидуальные.

Теперь вы знаете, что детям при проведении такого мероприятия, как классный час на тему “Толерантность” нужно говорить, чтобы они не путали понятия и развивались в правильном направлении.

Виды толерантности

Также важно рассказать более старшим детям и о видах толерантности. Насколько данная информация будет подробна, зависит от возраста. Вот, какие виды толерантности могут быть высветлены в классный час “Толерантность”:

  • 2 класс – половая терпимость, расовая, национальная, религиозная, межклассовая;
  • 7 класс – добавляем политическую;
  • 10 класс – добавляем сексуально-ориентационную толерантность.

Очень важно акцентировать свое внимание на том, что человек может иметь свое мнение и не одобрять какие-то действия. Но при этом дискриминировать нельзя.

Формы толерантности

Толерантность имеет множество форм. Классный час “Толерантность” 10 класс в себя должен включать данный пункт с тщательным описанием достоинств и недостатков каждой формы толерантности. Всего их выделяют четыре:

  • безразличие;
  • равноправие мнений, но их одобрение проявляется не всегда;
  • снисхождение к слабости другого человека, имеющее определенное количество презрения;
  • расширение опыта.

Каждая форма толерантности хороша в своих случаях. Это важно понимать. Все зависит от того, с каким человеком имеется дело.

В принципе, в данный материал также можно, когда вы проводите классный час “Толерантность”, 7 класс. В 13-14 лет подростки уже достаточно неплохо усваивают абстрактный материал.

При этом не забывайте, что по базовым законам дидактики должно быть как можно больше наглядного материала.

Почему толерантность – это хорошо?

Толерантность является прекрасным качеством личности. Не просто так был введен в Международный день толерантности классный час на эту тему. Давайте более подробно разберемся в тех преимуществах, которые имеет толерантность.

  • Она позволяет быстро адаптироваться к новым условиям.
  • Благодаря толерантности проще устанавливать контакты с людьми.
  • Эффективный бизнес.
  • Влияние на людей.

И много чего еще положительного приносит человеку толерантность. Именно поэтому нужно в день толерантности классный час проводить. Эта информация должна быть в игровой или серьезной, обязательно наглядной форме быть подана детям. Именно показ многочисленных преимуществ толерантности позволит выполнить основую задачу – обеспечить толерантность в школе. Классный час должен быть эффективным.

Как развить толерантность

Развитие толерантности – вопрос нелегкий. Особенно это касается детей. Как можно это сделать? Разработка классного часа “Толерантность” обязательно должна быть направлена на тренировку этого мировоззрения у детей. Впрочем, все зависит от возраста.

Усложняет ситуацию то, что для развития любого психологического качества одного классного часа будет недостаточно. Поэтому учитель должен направлять детей в нужное русло все время обучения, в течение 11 классов.

Но поскольку каждый ребенок индивидуален, то нужен отдельный подход. А это всегда сопряжено с трудностями. Поэтому инструкции по развитию толерантности могут использоваться только в старших классах полноценно.

Или хотя бы в 9 классе.

Как воспитать толерантность в детях?

Но какими же должны быть инструкции по развитию толерантности? Вообще, жизнь полна уникальных случаев. Поэтому все под шаблон не может быть подогнано. Тем не менее универсальные советы есть в любом случае. Итак, вот они.

  1. Выработайте привычку.
  2. Поставьте себе правило: хоть раз в день принять право на существование чужой точки зрения.
  3. Не давайте другим людям доказать вам что-то, но при этом не старайтесь никого переубедить.
  4. Уважайте как свои личные границы, так и чужие.
  5. Ищите компромисы.

Вот пять советов, которые помогут стать более толерантными по отношению к другим людям.

Как проводить классный час на эту тему в разных классах?

Итак, какие особенности должен иметь проводимый в день толерантности классный час? Каждому ребенку нужно по-своему объяснять. Чтобы не было такого: родители сказали ребенку, что чего-то нельзя, а последний обвинил их в нетолерантности. Это принципиально неправильная позиция. Итак, какие особенности проведения в разных классах подобных занятий?

  • Младшие классы. Дети здесь еще маленькие. Поэтому не нужно им рассказывать во всех подробностях о дискриминации. Незачем травмировать нежную психику. Более того, им может захотеться повторить все то, что им расскажут, в силу своей детской наивности. Поэтому о толерантности здесь нужно рассказывать достаточно обобщенно.
  • Средние и старшие классы. Здесь уже можно посвящать детей и подростков в подробности. Только это не нужно слишком сильно делать и рассказывать в максимальных подробностях, как происходит дискриминация. Они это все равно смогут почерпнуть из интернета.

Структура классного часа

В этой статье было вкратце рассказано, что такое толерантность. Теперь следует уделить внимание структуре классного часа. В принципе, вы можете самостоятельно подобрать тот вариант, который вам нравится. Тем не менее изложение должно проводиться по четко заданной структуре. Вот приблизительный варинант того, что должно быть.

  • Вступление. Здесь нужно рассказать о том, что такое толерантность.
  • История. В данном пункте нужно объяснить детям и подросткам, почему толерантность – это современно. Для учеников более старших классов можно сделать небольшой экскурс в прошлое, наполненный деталями. Можно также подобрать фотографии документального характера.
  • Что значит быть толерантным? Данный пункт включает в себя признаки, которые описывались в этой статье.
  • “Толерантность – это…” В данном разделе подаются формы толерантности, то есть то, какие у нее разновидности по способу проявления бывают.
  • Виды толерантности.
  • Преимущества толерантности. Данный пункт должен агитировать детей и подростков за терпимый образ жизни.
  • Как развить толерантность. Это советы для учеников средних и старших классов, которые также приводились здесь.
  • Выводы. Вы можете сделать их как итог всему, что рассказывалось.

Итак, мы разобрались в том, как желательно проводить классный час на тему “Толерантность”. А далее можете решить только вы. План, приведенный в данной статье, касается учеников в целом. Вам же нужно его адаптировать под вашу аудиторию. Эта задача очень сложная. Но почему бы не попробовать вам это сделать. Как понять, что классный час был проведен хорошо?

Поскольку невозможно проверить изменения в личности школьников, то об эффективности данного мероприятия можно судить по количеству заинтересованных лиц. Нужно из этого выступления сделать не банальную скучную лекцию, а что-то захватывающее. Тогда задача агитации за толерантный образ жизни с большей вероятностью будет выполнена.

Источник: https://FB.ru/article/211260/klassnyiy-chas-na-temu-tolerantnost-sovetyi-po-razrabotke

3 способа, как стать толерантным

Как стать толерантным

Идеи успеха / 
Секреты успеха Я веселая, умная, могу уместно пошутить, говорю на английском, читаю французские книги в оригинале, могу посчитать, сколько будет 578 умножить на 27 в уме, пересаживаю цветки в горшках на раз-два, зимой вечерами шью себе легкие летние платья в пол, варю варенье из слив, даже не пробуя, потому что знаю, что весь секрет в гвоздике. А еще я толерантна.

Вы заметили, как стремительно в нашу жизнь вошло новое слово – толерантность. Ведь раньше мы даже не знали о его существовании. Раньше мы жили в жестких и честных по отношению к себе категориях: нравится – не нравится. А сейчас шаг в сторону – укор.
Коммуникабельна, быстро учусь, саморазвиваюсь, стрессоустойчива, толерантна – сейчас резюме должны заканчиваться так.

Мой друг на днях написал обширный пост о разнице между терпением и толерантностью. Он начал с истории о соседском ремонте. «Сижу я вечером дома и слышу перфоратор за стеной. Вот что это? – тут же спрашиваю я у себя же. Что я культивирую в себе — терпение или толерантность?»

Его пост собрал тысячи комментариев. И все они были посвящены двум темам: во-первых, мы связываем толерантность только с секс-меньшинствами. Только к ним нас научили (успешно или еще нет – другое дело) быть толерантными.

Почему-то толерантность по отношению к другим людям или ситуациям мы не воспринимаем или воспринимаем неохотно. К другим мы испытываем или не испытываем терпение. Толерантность к геям – это первый вопрос, который подняли комментаторы.

А второй: «нет, нет, это не про меня, я не такой, я прозрачен, как стеклышко, я терпим, терпелив и толерантен ко всему живому на земле, ко всему!»

Два дня я думала об этом: в чем разница между толерантностью и терпением? Почему мы готовы терпеть то, что далеко от нас, и даже всячески защищать, как нам кажется, обиженного: гея, рыжего, длинного, толстого? И почему так молниеносно взрываемся от того, до кого рукой подать. «Соседи взяли за привычку сверлить с 12 до двух каждый день. Именно в это время спит моя дочь.

Жена подошла к ним и попросила как-то чуть перенести график работы сверла и перфоратора. Они ее не услышали. Через день-два она подошла еще раз. Но и это не возымело успеха. Тогда в дело вступил я. Поднялся на этаж выше, вызвал кого-то из ремонтников. И повторил просьбу жены, мол, у нас в это время спит дочь, и она из-за вас не может уснуть.

Можно ли проводить шумные работы после двух или до двенадцати? Он рассмеялся мне в лицо. Тогда я ударил его. Два раза ударил. Думаешь, я толерантен?» — «Ты толерантен, друг. Потому что ты пытался найти общий язык и объясниться. Визави не понял твой вербальный язык, пришлось применить невербальный. Но ты все равно не неправ.» — «Спасибо, что защищаешь меня.

Но только я бы хотел отыскать другое решение, которое лежит между: терпеть и бить. Есть ли оно?»

 

Почему мы так любим красивые слова? Почему мы хотим быть толерантными, но не готовы быть терпилами?

Мне почему-то кажется, что понятие толерантность мы немного возвышаем. В наших суждениях оно лежит выше, чем терпение, например. Толерантность нас делает интересными, глубокими, умными. Терпение же, наоборот, умаляет.

Толерантность в нашем понимании (ну, как я это вижу вокруг) — это удел аристократов. Терпение порождает терпил. Никому не хочется быть терпилой. Равно как всем хочется хвастать своей толерантностью. Толерантность – это open mind, по-нашему.

Терпение – это проявление малодушия и бесхарактерности.

Но это по-нашему. Ради интереса, я залезла в глобальную сеть и отыскала, как разницу между толерантностью и терпением видят, к примеру, американцы.

Так у них, оказывается, все наоборот: «Терпение – это состояние, когда ваш мозг не обеспокоен действиями, которые вы делаете. То есть вы принимаете ситуацию, вы к ней готовы.

Толерантность — это значит, что вы неохотно имеете дело с ситуацией. Вы заставляете свой мозг принять ее.»

Американцы, в отличие от нас, насилуют свой мозг толерантностью. Мы же ею хвастаем. Терпение, если следовать определению американцев, — это то, что идет от нас. Мы не мучаем себя терпением. Наш мозг готов к ситуации.

На самом деле, он нормально воспринимает дрель за стенкой. Потому что, как только он видит, что к соседям захаживают дизайнеры, прораб и первые несмелые строители, значит, скоро тут начнется ремонт.

Наш мозг быстрее нас оценивает и принимает ситуацию – он к ней готов. Это если верить американцам.

Как стать толерантным

Для нас толерантность – это признак адекватности, открытости и мудрости. Толерантными нам быть проще. Нагнуть свой мозг нам легче, чем довериться ему и стать на время терпеливыми.

Мы готовы приветствовать гей-парады, но не готовы пройти мимо поста в соцсети, с которым не согласны.

Нам мало просто высказаться на странице автора, мы перенесем свое кипящее осуждение еще и на свое поле, чтобы высадить его там и собрать единомышленников, чтобы всем вместе громко пофукать.

Хотите быть терпеливыми, терпимыми и толерантными? На самом деле, это непросто. Но давайте учиться вместе:

1.  Необязательно всегда что-то говорить

Мы почему-то решили, что по любому поводу должны обязательно высказаться. Даже, если несведущи, если понятия не имеем, о чем речь, — плевать, от нас должны хоть что-то услышать.

Очень часто мне кажется, что люди что-то пишут-комментируют только для того, чтобы показать, что они еще живы. Другой причины самовольно выносить свое незнание и несведущесть я не вижу.

Иногда промолчать – это и есть самый главный признак терпения и толерантности. Просто промолчать и пройти мимо – все.

2.  Это правда, и это тоже правда

Давайте будем позволять друг другу нести свою правду. Мы же с удовольствием говорим о себе, что мы уникальны, что таких, как мы, больше нет. Но это утверждение, как правило, заканчивается за нашими личными границами.

Это только я имею право думать, анализировать и доносить свои мысли, только моя правда – истинна. В этом, по факту, уверены мы. Давайте, наконец-то, что-то поменяем. Давайте будем учиться уживаться.

Это не очень сложно, если применять первое правило: не обязательно всегда что-то говорить, иногда лучшее решение – пройти мимо.

3.  Принятие 

Это самое сложное. Это дзен, это просветление, если хотите. Этому непросто научиться, но если начать с первых двух правил, то принятие других будет даваться легче. Я знаю, что у вас будут другие мысли по этой теме. И я принимаю их. Я не спорю с ними – я принимаю их. Потому что только принятие дает посыл к росту. Я принимаю, пропускаю через себя, значит, расту.
Анна Иваненко

источник

2017-09-09

Источник: http://iinews.ru/3-sposoba-kak-stat-tolerantnym/

Толерантность: что это такое, плюсы и минусы

Как стать толерантным

Приветствую Вас, друзья!

Слово «толерантность» в современном мире всё чаще упоминается с негативным оттенком. Причина в том, что многие просто не понимают, что такое толерантность на самом деле. Давайте разберемся с этим раз и навсегда, а также рассмотрим плюсы и минусы толерантности.

Толерантность в психологии

В психологии термином толерантность называют отсутствие эмоциональной или поведенческой реакции на определенный неблагоприятный фактор.

Важно не путать её с адаптацией, которая проявляется в нахождении способа взаимодействия, позволяющего минимизировать негативное воздействие.

Толерантность проявляется не в подстройке ответной реакции, а в значительном снижении порога реагирования.

К примеру, разные люди по-разному реагируют на повышение голоса в общении. Кто-то не готов терпеть, чтобы на него кричали. А кто-то совершенно равнодушен к крику и никак на него не реагирует.

В таком случае говорят о толерантности к данному раздражителю.

Она может формироваться как неосознанно, так и сознательно, если человек понимает, что для него важно приспособиться к определенным условиям жизни.

Для чего нужна толерантность?

В 21 веке жизнь человечества кардинально поменялась. Сегодня мир открыт, как никогда раньше, и с каждым годом он становится ещё более открытым. Толерантность необходима для того, чтобы улучшить взаимопонимание между разными нациями, усилить взаимовыгодное сотрудничество между странами и ещё сильнее ускорить развитие человечества.

Понимание того, что всё люди имеют право на собственное мировоззрение, позволит избежать серьезных конфликтов в будущем. При этом никто не обязан терпимо относиться к взглядам, идеям и действиям, которые несут очевидную угрозу для других людей.

Суть толерантного общества заключается в том, чтобы обеспечить максимальное равноправие и полную безопасность всем. Поэтому, вопреки опасениям всевозможных критиков, толерантность не подразумевает терпимого отношения к различным проявлениям зла.

Плюсы толерантности

Поскольку далеко не все люди правильно понимают, что такое толерантность и какие преимущества она способна обеспечить современному обществу, перечислим наиболее важные из них:

  • поддержание гуманности в человеческих отношениях;
  • избегание военных конфликтов (практически все войны 20 и 21 веков происходили на почве национальной или религиозной нетерпимости);
  • возможность делиться опытом и знаниями с людьми по всему миру;
  • равные возможности для каждого человека, независимо от социального статуса и прочих факторов;
  • возможность путешествовать по миру, не боясь столкнуться с неприязнью или даже агрессией;
  • совместная работа людей всего мира над решением глобальных задач (развитие человечества, борьба с болезнями, поиск источников энергии и прочее).

Важным плюсом является и собственное психическое равновесие. Толерантность – это спокойное отношение к окружающим. Следовательно, толерантный человек всегда имеет меньше поводов для переживаний. Он никогда не нервничает из-за недопонимания с другими людьми, поскольку прекрасно знает, что у каждого человека есть право на собственные взгляды и, конечно же, право на ошибки.

Минусы толерантности

Как и любая идея, толерантность не лишена слабых мест. В частности, толерантное общество часто оказывается уязвимым к определенным формам зла. Взывание к толерантности может быть использовано как инструмент для манипулирования. Боясь показаться нетерпимыми, люди часто вынуждены идти на определенные уступки, и всегда найдутся те, кто сможет этим воспользоваться.

Серьезная проблема толерантности заключается в том, что сложно найти грань, после которой можно говорить, что кто-то злоупотребляет доверием и толерантным отношением.

 И решить данную проблему невозможно в принципе.

 Всегда будут находиться и те, кто пользуется этим в корыстных целях, и те, кто использует подобные «бреши» в качестве повода для критики основополагающих идей толерантности.

Главным же недостатком толерантности на сегодня является то, как эту важную идею исковеркали её же сторонники.

Нелепая и неуместная пропаганда толерантного отношения приводит к совершенно противоположному эффекту.

Из-за этого смысл слова «толерантность» сегодня многие понимают неправильно, думая, что это банальное навязывание всем подряд чужих ценностей. Невольно вспоминается поговорка «Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибёт».

Заключение

Друзья, вот мы и разобрались с тем, что такое толерантность, и можно подвести небольшие итоги. Толерантность – это один из важнейших столпов благополучия современного общества.

Все люди различаются между собой, и всегда будут присутствовать те, кто на общем фоне окажется в меньшинстве.

Только толерантное отношение к чужим взглядам, странностям, внешности и прочим особенностям позволит построить действительно благополучное общество будущего, в котором люди не будут проявлять беспричинной враждебности по отношению друг к другу.

Источник: https://dnevnik-znaniy.ru/znaj-i-umej/tolerantnost-chto-eto-takoe-plyusy-i-minusy.html

Что значит быть толерантным и как этому научиться? – 9psy.ru

Как стать толерантным

Толерантность – это способность спокойного восприятия чужих мыслей, поведения или методов самовыражения, которые противоречат вашим моральным принципам.

Ксенофобия – это антипод толерантности, страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому; восприятие чужого, как опасного и враждебного. Возведённая в ранг мировоззрения, может стать причиной вражды по принципу национального, религиозного или социального деления людей.

Основой толерантности является свобода мысли и общения, а также личная независимость индивида. Но если в процессе нарушаются общепринятые моральные нормы (нарушение прав человека, спекуляция), то данную ситуацию не следует воспринимать толерантно. Придерживаясь толерантности, мы соблюдаем основные человеческие ценности:

  • Снисходительность (терпение);
  • Уважение традиций и норм поведения других людей;
  • Партнерские отношения, основанные на равноправии.

В современном мире чувство толерантности просто необходимо, для того чтобы разные культуры и социальные группы гармонично сосуществовали на одной территории, которые отличаются внешностью, традициями, нормами и религиозными убеждениями.

Изначально она возникла по предложению Генеральной Ассамблеи ООН 16.11.1997 года из-за необходимости проведения активной борьбы с глобальным ростом нацизма и экстремизма.

В психологии существует разделение толерантности в отношении между людьми на виды:

  1. Натуральная (естественная) – такая позиция присуща маленьким детям, которые еще совсем не способны противопоставить свою личность и жизненный опыт. Природная наивность и доверие к людям поддерживает видимость хороших отношений между окружающими, но с другой стороны вызывает подавление собственных эмоций и желаний.
  2. Нравственная – наиболее осознанная позиция. Благодаря нравственности мы сохраняем свое «я» и в то же время не осуждаем и не укоряем других людей, с которыми у нас могут расходиться представления о нормах жизни.
  3. Моральная – этот вид постоянно используют состоявшиеся люди, которые привыкли контролировать собственные эмоции и подавлять их внутри себя. Таким образом, терпимость и доброжелательность проявляется на показ и обуславливается сокрытием истинных мыслей.
  4. Этническая – способность человека долго проявлять терпение к  людям из другой страны и другими уставами.

Как развить в себе терпимость?

Первое направление в развитии толерантности – принятие других народов и культур со своими традициями и обычаями. Необходимо иметь представление о многих культурах мира и воспитывать в себе хорошее отношение к ним.

Второе направление – изучение способов мирного разрешения конфликтных ситуаций и разногласий. Необходимо искоренить насильственные методы разрешения споров. Развивать в себе миролюбие и справедливо подходить к личности и ее нравственным принципам. Нужно научиться объективному анализу последствий от вражды и расовой неприязни между народами.

Третье направление развития терпимости характеризуется идеями альтруизма и уважения к окружающим. Только люди, которые не ставят себя выше других, могут свободно и сдержанно выражать собственные мысли и суждения,  не причиняя никому вреда.

Затем следует практическая сторона развития терпимости. Она формируется с помощью проведения конструктивных бесед в случае каких-либо разногласий между людьми. Необходимо развивать навыки эффективного взаимодействия с представителями различных культур.

Упражнения на развитие толерантности

Основной задачей всех упражнений  по развитию толерантности является создание доброжелательной и доверительной атмосферы в сложившейся группе людей. Они учат выражать собственные чувства и переживания словесным путем, без применения насилия. Благодаря упражнениям можно развить отличные коммуникативные навыки в процессе общения участников коллектива.

  1. «Делаем комплименты» – участники беседы должны сделать друг другу комплимент. В основном участники выбираются с помощью мяча. Необходимо чтобы мяч был передан всем участникам коллектива. Это упражнение позволяет определить чувства тех участников, которые говорили комплименты и тех, которым они были предназначены.
  2. «Пантомима» – необходимо распределиться по группам от 3 до 5 человек. Каждая созданная группа получает определенное задание, которое необходимо изобразить для окружающих с помощью мимики. Выполнение задания должно быть максимально понятным для членов группы. Подготовка – 5 минут. Результат показывает, в чем именно заключалась трудность во время пантомимы, и какой из вариантов был наиболее толерантным.
  3. «Волшебный магазин» – участники группы должны представить, что перед ними находится магазин, в котором можно приобрести что-то необычное (терпение, чувство юмора, сопереживание, снисходительность, гуманизм, умение прощать или слушать, альтруизм и т. п. ). Продавцом выступает ведущий этого мероприятия. Каждый участник по очереди подходит к продавцу и покупает определенную вещь, к примеру, сопереживание. И продавец выясняет, сколько ему необходимо этого качества, для чего оно ему потребовалось. И в каких ситуациях оно данное чувство будет необходимым.
  4. «Словарь толерантности» – необходимо провести исследование о понятиях, которые имеют непосредственное отношение к данному вопросу. А также как воспринимаются одинаковые слова разными людьми. Необходимо разделить участников мероприятия на небольшие группы (до 4 человек). От каждой команды выбирается один представитель, которому выпадает определенное слово (к примеру, расизм, равенство, предрассудки, насилие, культура, внешность и т. д.). После этого они возвращаются к другим участникам и стараются его нарисовать. Естественно группа должна угадать слово. После упражнения представители каждой группы обсуждают сложности, которые их постигли при выполнении задания.

Рекомендуем ознакомиться:  Ксенофобия и её влияние на нашу жизнь

Источник: https://9psy.ru/lichnostnyj-rost/chto-znachit-byt-tolerantnym-i-kak-etomu-nauchitsya

Как воспитать толерантность и зачем она, вообще, нужна?

Как стать толерантным

Когда нацисты хватали коммунистов, я молчал: я не был коммунистом. Когда они сажали социал-демократов, я молчал: я не был социал-демократом. Когда они хватали членов профсоюза, я молчал: я не был членом профсоюза.
Когда они пришли за мной — заступиться за меня было уже некому.

Мартин Нимеллер

В чем-то каждый из нас отличается от большинства . И хоть раз в жизни испытывал неприятное чувство, что другим сложно принять нас такими, какие мы есть.

Толерантность – это когда нет непринятия, непримиримости, страха перед тем, что отличается от привычного нам мира. Есть разные виды проявления нетолерантности.

Например, нацизм (когда нетерпимость проявляется к представителям иной расы), ксенофобия (неприятие иностранцев), гомофобия (нетерпимость к гомосексуальности). Некоторые виды толерантности не имеют специального названия.

Например, когда в классе смеются и издеваются над одноклассником, который отличается от других прической, фигурой или предпочтениями в музыке.

Почему возникает нетерпимость?

  1. 1. Что-то может быть стигматизировано со стороны общества. И мы, не особо размышляя на эту тему, или в страхе самим стать не таким, как все, присваиваем определенные стереотипы и нетерпимость.
  2. 2. Мы можем мало знать об определенном предмете.

    Поскольку природа не терпит пустоты, отсутствие информации мы заполняем услышанными где-то стереотипами, представлениями и домыслами. Которые могут быть причиной негативного отношения и страха по отношению к тому, о чем мы мало знаем.

  3. 3.

    Мы можем бояться, что другие люди, к которым мы нетерпимы, могут чем-то ущемить наши права, чем-то нам помешать, притеснить нас.

  4. 4. И наконец, еще одной причиной нетолерантности может стать стремление обобщать людей по определённому признаку. Потому что так мир воспринимать проще и понятнее.

    Гораздо труднее помнить о том, что мы все разные. При этом конкретный представитель стигматизируемого меньшинства совсем необязательно соответствует нашим стереотипам о представителях этого меньшинства.

Как воспитать толерантность?

Логично предположить, что если посмотреть на то, откуда возникает нетерпимость, можно предположить возможные пути ее профилактики. А именно: искать объективную информацию о предмете и отрефлексировать свои домыслы и стереотипы, которые у нас сложились к этому времени об этом предмете.

Важно воспитывать толерантность в детях

Соответственно, если мы хотим помочь детям или подросткам воспитать в себе толерантность, например, к представителям другой нации, первое, что нужно сделать, это помочь им задуматься об этих представителях другой нации.

А какой они, собственно, нации? Например, мы можем всех, кто приехал в Россию «на заработки», причислять к «таджикам».  При этом большинство живущих в Раменском районе иностранцев, приехавших на заработки – кумыки.

Что мы знаем о кумыках? Если знать немного больше информации о предмете нетерпимости, может быть, поведение другого человека станет нам более понятным. И тогда станет меньше нетерпимости по отношению к нему.

Второе, что нужно сделать – это помочь детям поразмышлять о том, а почему возникло негативное отношение. Важно задавать детям вопросы о том, что их пугает. Чем им угрожают эти люди, к которым они могут проявлять нетерпимость? И помочь развенчать мифы о том, что они действительно им могут помешать.

При этом важный момент состоит в том, чтобы мы сами, взрослые, были независимы от этих стереотипов и максимально толерантны к обсуждаемому предмету. Иначе беседа не получится. Потому что бессознательно мы будем подталкивать детей к своей точке зрения, даже если сами не будем этого замечать.

И, наконец, важно поговорить с детьми о том, что обобщение – это как ходить по тонкому льду. Где-то мы пройдем, но в какой-то момент лед обязательно сломается, и мы попадем впросак. Обобщение всегда недостаточно описывает реальность.

И принадлежность человека к определённому сообществу далеко не всегда определяет его черты. К примеру, не все геи женственны. Не все русские пьют водку. Не все евреи жадные.

Можно даже поиграть с детьми в игру: кто может назвать больше таких обобщений, которые не соответствуют реальности.

Зачем нужно быть толерантным?

Зачем воспитывать толерантность?

Высокий уровень толерантности в обществе позволяет его представителям проявлять себя такими, какие они есть. Позволяет не стесняться этого, свободно самовыражаться.

Наша терпимость к другим людям помогает им не стесняться себя, своего происхождения, своих вкусов и интересов. А значит, позволяет быть счастливым и реализовывать свой личностный потенциал. Это важно, потому что чем больше людей могут реализовать себя, тем больше счастливых людей будет вокруг нас.

Автор статьи – психолог, психотерапевт Строкова Светлана Сергеевна.

Источник: https://happy-person.ru/blog/tolerantnost/

Что такое толерантность и как ее развить

Как стать толерантным

Наши отличия друг от друга являются частью жизни. И, нравится нам это или нет, от этого никуда не деться. То, чем мы отличаемся друг от друга, характеризует нашу личность и, по сути, является нашей уникальностью.

Мы разные, у нас разные финансовое состояние, хобби, политические взгляды, вкусы и предпочтения. Однако, несмотря на все различия, у нас есть и кое-что общее. Например, общество, в котором мы с вами живем, и человечность.

Когда возникает страх или презрение к другим, появляется дискриминация и нетерпимость (более подробно о дискриминации и ее видах вы узнаете в статье «Проблемные отношения: харассмент, абьюзмент и буллинг. Что с этим делать?»). Или еще можно это назвать отсутствием толерантности. Что такое толерантность и что можно сделать, чтобы ее стало больше, вы узнаете ниже.

Толерантность и ее обратная сторона

Нас привлекают люди, которые похожи на нас, с которыми у нас есть что-то общее. Это может быть цвет глаз, волос, стрижка, интересы, стиль одежды и многое другое. А с теми, чьи отличия более заметны, мы держим дистанцию. Так запрограммирован наш мозг.

Мы распознаем «свой» или «чужой» по признакам, которые удалось уловить. И все это происходит на подсознательном уровне. И когда инстинкт «чужака» имеет больше власти над здравым смыслом, начинает проявляться неуважение или даже агрессия к другому человеку.

Так вот толерантность означает терпимость к другим людям, их характеру, внешнему виду, образу жизни, мнению, выбору и т.п. Говоря проще, это когда вы допускаете возможность другому человеку быть уникальным или выражать себя без препятствий. Например, вы любите пиццу и картошку фри, а ваш друг сторонник здорового питания.

И вы спокойно относитесь к его выбору, так же, как и он к вашему. А если бы ваш друг критиковал, осуждал ваш выбор и яро доказывал, что пицца – это вредно, то это уже было бы проявлением нетолерантности.

И получается, что проявление толерантности означает допускать то, что уже есть, и принять это «есть» как данность, не вмешиваясь в выбор другого человека, чего бы он ни касался. Будь то вера, религия или любовь.

Быть нетолерантным, наоборот, означает проявлять свое негодование и неприемлемость к тому, с чем вы не согласны. Плюс стремление навредить или всячески препятствовать объекту вашего негодования.

К чему приводит отсутствие толерантности

Толерантность предполагает уважение и понимание того, что жизни других людей могут отличаться от нашей собственной, так же, как их мнение, черты характера и внешность. Мы можем иметь другое мнение, убеждения, не соглашаться с тем, что они считают правильным. И несмотря на это, мы хотим, чтобы нас так же принимали, ценили и уважали.

Отрицание, неодобрение и прочие проявления дискриминации, например, по национальности, полу и политическим взглядам приводят сначала к конфликтам, а затем к более крупным беспорядкам, хаосу и даже массовым убийствам.

Отсутствие толерантности порождает ненависть. Ненависть ведет к недоверию. Недоверие порождает раздробленность.

Толерантность позволяет людям разного происхождения, вероисповедания и убеждений работать и жить сообща, и это способствует большей эффективности и создает единство. Там, где есть дискриминация, не может быть и мира.

Отсутствие толерантности приводит к конфликтам, насилию и нестабильности [What can tolerance do for a nation?]

Как развить в себе толерантность?

Если люди не могут терпеть друг друга, они становятся злыми и разочарованными. В обществе, наполненном ненавистью, человек начинает чувствовать скованность и больше подвержен депрессиям.

Дискриминация делает несчастной жизнь не только тех, кто подвергается ей, но и всех членов общества. Способность принимать различия друг друга может оказать положительное влияние на самочувствие человека. Толерантность снимает барьеры и позволяет мыслить более обширно.

Еще толерантность приводит к уменьшению стресса и способствует развитию эмпатии.

Вот несколько советов, которые помогут вам стать более толерантными:

  • Напомните себе, что вы в безопасности [8 Tips to Build Tolerance in Your Life]. Если другие люди думают иначе, и их мнение отлично от вашего, это вовсе не означает, что вы ошибаетесь. Так же, как и то, что вам просто необходимо отстаивать ваши убеждения, иначе на вас нападут. Вам нечего опасаться.
  • Говорите за себя. Постарайтесь выражать свою мысль точнее и от своего лица. Например, «Я не согласен с тем, что …, у меня иное мнение…» Не следует вовлекать человека в оскорбительные дебаты: «Вы глупы, если так думаете!» и т.п.
  • Обходитесь без оскорблений и перехода на личности (это как раз о нетерпимости). Постарайтесь узнать больше, чтобы понять другую точку зрения. Попросите рассказать подробнее и объясните, что хотели бы понять, как другой человек пришел к такому мнению [On the Paradox of Tolerance].
  • Будьте спокойнее. Не ругайтесь, не проклинайте и не кричите. Это может значительно обострить ситуацию и превратить ее в настоящий конфликт.
  • Ищите точки соприкосновения [HOW TO BECOME MORE TOLERANT]. Если на первый взгляд ничего общего не можете найти, особенно если вас раздражает человек и вы испытываете к нему неприязнь, отложите поспешные выводы о нем. Постарайтесь разглядеть даже самую минимальную схожесть между вами. Возможно, вам нравятся одна и та же музыка, книги или вы предпочитаете схожие фильмы. Точки контакта есть всегда. Если их не видно, это не значит, что их нет. Помните об этом.

И еще один очень важный совет:

  • Следите за своими реакциями. Наши глаза, мимика и жесты говорят правду. Язык тела – это такой же способ общения. Например, когда вы испытываете презрение, то вздыхаете и закатываете глаза. Такие реакции говорят о нетерпимости и выдают ход ваших мыслей. В этом случае становится очевидно, что вы считаете, что мнение другого человека совершенно бесполезно, и как бы говорите, что вы лучше него.

Ничто не может быть достигнуто без дополнительных усилий, включая и толерантность. Да, иногда трудно понять некоторых людей, культуры и совершенно иные точки зрения. Но такое разнообразие помогает взглянуть на мир шире и увидеть, что истина обычно находится где-то «посередине».

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: