Как выбрать кашу для младенца

Какую детскую кашу выбрать для первого прикорма грудничку: рейтинги лучших фирм

Как выбрать кашу для младенца

Сегодня родители стремятся выбрать для своего ребенка только самые хорошие предметы обихода, питания, игрушки.

Покупатели нередко заказывают продукты и витамины с Айхерба, а также могут изучить информацию на портале Роскачества – список товаров от производителей и компаний, которые прошли проверку контрольных органов.

Для некоторых мам готовить еду для малыша предпочтительнее в домашних условиях. Лучшие каши для прикорма в современном мире предлагают различные бренды, фирмы, следует знать, как правильно их выбирать.

Овсянка в детском меню

Польза детских каш

Каши – полезный питательный продукт, в меню малыша должны быть в обязательном порядке. Они являются медленными углеводами, их переваривание и всасывание производятся в течение длительного времени, за счет чего количество сахара в крови повышается не так резко, а ребенок долго ощущает насыщение и энергию. Также крупы – это источник витаминов В, А и Е, рутина, железа и фолиевой кислоты.

Важно! Доктор Комаровский рекомендует вводить каши в рацион младенца после того, как кроха попробовал кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Разновидности

Безмолочные каши для первого прикорма — рейтинг производителей

Какая каша лучше подойдет для первого прикорма грудничка? Как показывает практика, безглютеновая, не содержащая злаковый белок – вероятный аллерген. Данный компонент достаточно сложно усваивается организмом ребенка, поэтому может вызывать газики и боли в животике. Родители могут выбрать для своего чада различные виды злаков, поскольку их вариантов очень много.

С глютеном и без

К безглютеновым относят рисовую, гречневую, кукурузную крупы. Варианты, содержащие глютен (геркулес, пшеничка и манка), подойдут для второго или даже третьего прикорма.

Крупа безглютеновая молочная Fleur Alpine Organic гречка с фруктом

С молоком и без

Безмолочные каши – самые лучшие для первого знакомства с крупами, в них нет сахара, фруктозы и других добавок.

Крупа «Флер Алпин Органик» пшеничка (спельтовая)

Обратите внимание! Каши без молока выбирают мамы для детей с недостаточностью лактазы и инфекционными заболеваниями кишечника.

Монокомпонентные и сборные

В первый прикорм вводятся только однокомпонентные простые зерновые каши. После того, как детский организм хорошо воспринял каждую крупу по отдельности, можно переходить к комбинациям.

Каша безмолочная Heinz пшенично-овсяная с фруктиками

Дополнительная информация. Также есть варианты с добавками (фруктами, медом, ванилином) и без. Каши для грудничков с 4 месяцев какие лучше взять – это «чистые», без примесей. В этом возрасте прикорм вводится только для малышей на искусственном вскармливании. Чтобы избежать реакции, блюдо должно быть безглютеновым, моносоставным и гипоаллергенным.

Условно к кашам также относят:

  • злаково-молочные смеси;
  • растворимое в молоке печенье;
  • каши-мюсли.

Критерии выбора

Фруктовое пюре для первого прикорма грудничку до года

В рейтинг детских каш для первого прикорма, как правило, входят те продукты, у которых хороший состав и высокое качество ингредиентов. Поэтому не стоит опираться только лишь на отзывы других мам, а ориентироваться на самого главного критика – собственного малыша.

Как стоит выбирать кашу

Педиатры и специалисты по детскому питанию предлагают выбирать кашу по следующим параметрам в составе продукта:

  • есть ли в нем глютен;
  • основа молочная или безмолочная;
  • однокомпонентная или многокомпонентная крупа;
  • есть ли в продукте добавки: ферменты, витамины и минералы;
  • наличие ГМО, усилителей вкуса, консервантов;
  • возрастное ограничение для употребления.

Неплохо также изучить удобство приготовления и посмотреть на объем упаковки.

Состав детской каши от производителя Heinz

Какие виды считают гипоаллергенными

К таким относят гречку, кукурузную крупу и рис. С них и стоит начинать первый прикорм грудничка.

производителей

Коляски для новорожденных: рейтинг лучших

Специалисты поделились мнением на основе анализа плюсов и минусов каждого продукта, учли отзывы потребителей и подвели следующие итоги:

  • Самым высоким качеством обладают каши фирмы «Fleur Alpine»;
  • Одной из популярных марок считают «Нестле»;
  • По качеству состава и усвояемости лучшая – «Вевi»;
  • По удобству приготовления и упаковки – «Агуша»;
  • Самая низка цена у «Малютки»;
  • По сочетанию цены и качества выигрывает «Hipp».

Разнообразие детского питания

Лучшие варианты

Чтобы выбирать первую кашу было просто и быстро, педиатры составили список самых качественных продуктов от достойных производителей.

Топ-10 лучших каш

Производитель, вид кашиХарактеристики
1) Гречневая безмолочная «Nutrilon». Производитель – НидерландыСамый правильный вариант прикорма. В составе присутствует только мука гречневая, нет соли, сахара, заменителей и красителей. Вес упаковки – 180 гр. Маркировка – с 4 месяцев. Стоимость – от 145 рублей .
2) Рисовая безмолочная «Semper». Производитель – ШвецияАналогично первому варианту, в составе присутствует только мука. Вес – 180 гр. Информация на упаковке – с 4 месяцев. Цена – от 230 руб.
3) Гречневая безмолочная «Fleur Alpine». Производитель – ИталияВ составе, кроме муки, присутствует витамин В1. Никаких других ингредиентов нет, поэтому можно вводить в прикорм детям с недостаточностью лактазы, пищевой аллергией и непереносимостью молочного белка. Вес – 180 гр. Маркировка – с 4 месяцев Цена – от 250 руб.
4) Кукурузная зерновая безмолочная «Нipp». Страна – ГерманияВ составе 2 безглютеновых ингредиента: мука двух вариантов, витамин В1. Упаковка – 200 гр. Маркировка – с 4-5 месяцев. Стоимость – от 200 руб.
5) Кукурузная низкоаллергенная безмолочная «Heinz». Производитель – РоссияВ составе – мука и большой ассортимент витаминов, что может являться следствием последующей аллергической реакции. Вес – 200 гр. Маркировка – с 4 месяцев. Цена – от 100 руб.
6) Рисовая быстрорастворимая безмолочная «ФрутоНяня». Производитель – РоссияИз этой линейки рекомендованы для первого знакомства с крупами только гречневая и рисовая каши. В состав вошли мука и витамины. Упаковка – 200 гр. Информация – с 4 месяцев. Цена – 85 руб.
7) Овсяная безмолочная «Беби Ситтер». Производитель – ИзраильНе стоит с нее начинать первый прикорм, но состав хороший: крупа и витамины. Вес – 180 гр. Маркировка – с 4 месяцев (следует начать не ранее, чем с 7-8 месяцев). Цена – 300 руб.
8) Первая овсяная кашка с пребиотиками от «Heinz». Производитель – РоссияМука, витамины и пребиотики. Вес – 180 гр. Маркировка – с 4,5 месяцев. Стоимость – 100 руб.
9) Три злака «Fleur Alpine». Производитель – ИталияМногокомпонентная. Не в первый прикорм. Упаковка – 175 гр. Маркировка – 6 месяцев. Цена – 240 руб.
10) Мультизлаковая безмолочная «Нipp». Производитель – ГерманияСостав: злаки (в том числе цельнозерновая овсянка, пшеница) и витамин В1. Не в первый прикорм. Упаковка – 200 гр. Маркировка – с 6 месяцев. Цена – от 200 руб.

Отличный вариант для прикорма с 4 месяцев

Обратите внимание! При выборе каши обязательно следует ознакомиться со сроком годности продукта и убедиться в герметичности упаковки, чтобы не допустить наличие в ней микроорганизмов.

Среди лучших каш для первого прикорма в современной индустрии большой выбор безмолочных и молочных, без глютена и гипоаллерегенных вариантов.

[1] Цены актуальны на март 2020 года, Москва

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/reyting-detskikh-kash-pervogo-prikorma.html

Молочные и безмолочные детские каши для первого прикорма: обзор 7 лучших и мнение педиатра

Как выбрать кашу для младенца

Последнее обновление статьи: 30.03.2018 г.

Правила введения твёрдой пищи в рацион малыша просты. Самое главное – понять их и найти правильное время для её введения. Если вы кормите грудью вашего ребёнка и он набирает массу тела хорошо, вводите прикорм не ранее, чем в шесть месяцев.

До этого времени материнское молоко удовлетворяет все потребности младенца. Но не всех детей кормят материнским молоком. Если вы даёте ребёнку смесь, можете начать прикорм с каши немного раньше.

В любом случае, не пытайтесь давать малышу каши до 4,5 месяцев, потому что пищеварительные ферменты ещё не совсем готовы для новых продуктов.

Лучшее время, чтобы начать кормить малыша кашами — 5 месяцев или позже.

В этом возрасте ребёнок уже способен переваривать питательные вещества, содержащиеся в злаках. Если вы вводите кашу слишком рано, у малыша существует высокий риск возникновения проблем с кишечником.

Если родители потратят несколько минут на просмотр детского отдела в местном супермаркете, то смогут увидеть огромный ассортимент продуктов, включая и злаковые каши. Полки супермаркетов заполнены продуктами детского питания, которые утверждают, что они лучшие, очень питательные, здоровые и так далее — потому что это то, чего все родители хотят для своего малыша.

Каша – значимый и необходимый элемент в детском рационе. Многие педиатры рекомендуют этот вид питания для начала прикорма.

Каша, обогащённая витаминами и микроэлементами, непременно должна составлять основу меню грудного ребёнка, так как её употребление оказывает положительное воздействие на кишечник.

Детские каши для первого прикорма можно сделать самостоятельно в домашних условиях или купить готовые в упаковках. Родителям необходимо знать, когда можно вводить малышу кашу и как избежать при этом проблем.

Как вводить кашу?

Если вы считаете, что ребёнок готов и педиатр тоже даёт «зелёный свет», вот несколько советов для введения каши:

  1. Начинайте давать кашу один раз в день, с утра. Это время, когда малыш голоден и хорошо отдохнул. Эти два фактора помогут добиться успеха. Позже вы можете давать ребёнку кашу по вечерам, чтобы он мог спать дольше в ночное время.

    Растворите 1 чайную ложку каши в 4 — 5 чайных ложек грудного молока или смеси. Это придаёт пище знакомый вкус, поэтому ребёнок с меньшей долей вероятности отвергнет новый продукт.

  2. Используйте маленькую ложку с мягким кончиком. Будьте терпеливы и смиритесь с неудачей. Ваш ребёнок, вероятно, не будет понимать, что происходит, как обращаться с кашей. Около 90 % каши попадет на нагрудник, поднос, пол и на вас. Это займёт несколько недель практики.

С какой каши начинать прикорм?

Первые каши для грудничков не должны содержать глютен, так как иногда они плохо переносятся детьми.

Прикорм предпочтительно начинать с несладких безмолочных однокомпонентных каш без глютена, не содержащих искусственные добавки.

Педиатры советуют родителям детские безмолочные каши для первого прикорма, так как в молоке есть казеиновый белок, часто вызывающий сильную аллергию. Строго контролируйте реакцию вашего ребёнка при введении молочных каш.

Если щёки малыша стали красными или у него появились нарушения стула, перенесите введение молочных злаков на месяц. Наиболее вероятно, что у вашего ребёнка недостаточно ферментов для переваривания молока. Повторите попытку через месяц. Если аллергическая реакция повторяется, отложите введение молочных продуктов до 1 года.

При условии хорошего усвоения каш без молока и отсутствия аллергии через 1 — 1,5 месяца можно предложить крохе безглютеновые каши с молоком.

Какую кашу выбрать?

Выбор между многочисленными крупами может быть довольно сложной задачей.

Педиатры обычно рекомендуют кормить ребёнка готовой к употреблению кашей, которая содержит, по крайней мере, один грамм белка и шесть миллиграммов железа в каждой порции.

Имея огромное количество доступных вариантов каш для первого прикорма, можно запутаться в том, как выбрать лучшие детские каши для вашего ребёнка.

«Хайнс»

Плюсы:

  • гипоаллергенны;
  • легко разводятся без комочков;
  • доступная цена.

«Фрисо»

Плюсы:

  • только натуральные компоненты.

Минусы:

  • содержат сахар и ванилин;
  • не рекомендуются для первого прикорма.

«ФрутоНяня»

Плюсы:

  • низкая цена и высокое качество;
  • в составе минеральный и витаминный комплекс.

«Нестле»

Плюсы:

  • высокое качество;
  • гипоаллергенный натуральный продукт.

«Гербер»

Плюсы:

  • не содержит соли и вредные добавки.

Плюсы:

  • содержит травяные ингредиенты с успокаивающим эффектом.

«Бэби»

Плюсы:

  • есть лечебные типы каш для проблем с пищеварением.

Детские каши

Рисовая каша для первого прикорма часто рекомендуются младенцам с четырёхмесячного возраста.

Рассмотрим характеристику такой каши:

  • рисовая каша обычно считается самым вкусным и гипоаллергенным вариантом для детей. Рис, являющийся мягким зерном, намного легче воспринимается младенцами.

    Из всех имеющихся каш на основе риса выберите ту, которая была изготовлена из неочищенного риса, так как в ней более высокое содержание клетчатки, что полезно для пищеварительной системы ребёнка. Не забудьте выбрать тот вариант, который насыщен железом и необходимыми витаминами и микроэлементами;

  • рис содержит множество витаминов и микроэлементов. Витамины группы В и витамин Е благотворно влияют на нервную систему, укрепляют ногти. Аминокислоты участвуют в формировании клеток организма. Лецитин активизирует работу мозга, а олигосахариды приводят в норму функционирование кишечника;
  • в рисе также есть достаточно железа, селена, фосфора, калия, цинка, йода, необходимых для полноценного роста и развития малыша.

Лёгкий рецепт приготовления рисовой каши для первого прикорма

Вам понадобится:

  • четверть стакана риса;
  • 1 стакан воды;
  • кухонный комбайн или блендер.

Используя кухонный комбайн или блендер, измельчите рис до порошкообразного состояния.

Доведите воду до кипения. Убавьте огонь и всыпьте 1/4 чашки риса в воду, энергично помешивая венчиком. Держите на медленном огне примерно 10 минут. Часто размешивайте, чтобы предотвратить прилипание к дну кастрюльки. Масса должна загустеть.

Если каша слишком густая, перед её подачей вы можете добавить немного тёплой воды.

Гречневая каша

Гречневая каша для первого прикорма — отличный источник питательных веществ для растущего ребёнка.

Это еда со всеми витаминами и микроэлементами, необходимыми для здорового роста младенца.

Гречневая каша имеет множество преимуществ:

  • будучи полностью безглютеновой, гречневая каша идеально подходит для прикорма детям, страдающим от непереносимости глютена или целиакии;
  • гречиха полезна для детей, страдающих аллергией на пшеничный протеин;
  • значительные количества витамина B2, ниацина, фолиевой кислоты, калия, магния и кальция в гречневой каше делает её идеальным продуктом для полноценного питания. Это улучшает общее развитие ребёнка;
  • вкусная и аппетитная гречневая каша нравится большинству детей.

Как приготовить гречневую кашу?

  • используйте 1/4 стакана гречихи на 1 или 2 стакана воды.

     Экспериментируйте с количествами, пока не найдёте правильную консистенцию для вашего ребёнка;

  • поместите гречневую крупу и воду в небольшую кастрюлю, хорошо размешайте и доведите до кипения. Помешивайте, чтобы избежать образования комков;
  • уменьшите огонь. Готовьте, пока зерно не будет полностью готово;
  • при помощи блендера сделайте пюре.

Кукурузная каша

Кукурузная каша для грудничка очень полезна.

  • как обычный злаковый продукт, кукуруза содержит много белка и углеводов;
  • каша на основе кукурузной муки содержит грубые волокна. Волокно помогает наполнить желудок, чтобы ребёнок чувствовал себя сытым;
  • помогает смягчить стул, чтобы предотвратить запор;
  • кукурузная каша полезна для здоровья ребёнка, увеличивает потребление малышом железа. Железо вносит свой вклад в функционирование мозга и органов кроветворения;
  • предлагайте ребёнку кукурузную кашу в качестве источника фосфора. Фосфор формирует компоненты клеточных мембран, способствует росту минеральной ткани костей.

Поскольку кукуруза является распространённым аллергеном, не рекомендуется вводить кукурузную кашу до 1 года.

Ребёнок с аллергией на кукурузу может проявить любой из типичных симптомов пищевой аллергии, включая судороги, диарею, экзему, избыточное газообразование, рвоту, запор, отёчность или покраснение глаз, а также насморк или заложенность носа. Очень редко, в наихудшем случае, аллергия на кукурузу может привести к анафилактическому шоку.

Если это случится, немедленно обратитесь к доктору.

  • смешайте 2 — 3 ст.л. кукурузной муки и стакан воды;
  • поставьте на огонь и доведите до кипения;
  • убавьте огонь и, помешивая, готовьте около 10 — 12 минут;
  • подавайте в охлаждённом виде.

Овсяная каша для первого прикорма — ещё один неплохой вариант.

Овсянка — очень питательная пища для младенцев.

  • овсяная каша — превосходный источник волокна;
  • одна порция обеспечивает 7,8 % ежедневного потребления железа для младенцев в возрасте от полугода до года, 44 процента дневной нормы магния и 25 процентов дневной нормы цинка. Примерно в 6-месячном возрасте грудным детям необходимо диетическое питание с повышенным содержанием железа и цинка. Овсянка обеспечивает обоими этими питательными вещества. И если вы используете коммерческий продукт, он будет дополнительно обогащён железом и цинком;
  • овсянка является одним из наименее аллергенных продуктов, поэтому овсяная каша — один из самых безопасных продуктов для первого прикорма.

    Хотя следует помнить, что любая пища может потенциально вызвать аллергическую реакцию;

  • из-за высокого содержания клетчатки овсянка не вызывает запор, как это часто случается с рисовой кашей.

Приготовление овсянки в домашних условиях

  • положите овсяные хлопья в блендер и измельчите их до порошкообразного состояния;
  • чтобы сделать порцию, смешайте порошок из овсяных хлопьев и воды в пропорции 1:4 и перемешайте.

    Вы можете добавить больше воды для разбавления в зависимости от того, какую консистенцию предпочитает ребёнок;

  • поставьте смесь на огонь и варите до готовности.

Ячменная каша

Ячменная каша для первого прикорма — не совсем привычный для родителей вариант.

Хотя в наше время ячмень — не совсем обычное блюдо, это один из самых питательных злаков.

  • он содержит много клетчатки, аминокислот, железа, меди, витаминов группы В, марганца, железа и фосфора.

    Ячмень, как известно, содержит глютен, поэтому многие эксперты рекомендуют вводить его детям после 6 месяцев. Глютен, если он введён ранее шести месяцев, может увеличить риск развития у ребёнка целиакии — серьёзного заболевания, при котором иммунная система организма атакует свои собственные ткани. 

    Кроме того, ячмень никогда не должен выступать в качестве «первой пищи». Если у ребёнка аллергия на пшеницу, это ещё одна причина избегать введения ячменя, так как существует прямая связь между редкой аллергией на ячмень и довольно частой аллергией на пшеницу;

  • ячмень является прекрасным источником растворимых и нерастворимых волокон, которые обеспечивают общее здоровье ребёнка;
  • ячмень богат клетчаткой, что делает его идеальной пищей для малышей;
  • он регулирует моторику кишечника и, следовательно, предотвращает возникновение запоров;
  • ячмень содержит много фосфора и кальция. Эти элементы играют заметную роль в укреплении костей. Для развития прочного скелета ребёнка включение ячменной каши в рацион будет весьма полезно;
  • ячмень богат медью, что помогает железу всасываться должным образом в кровь. Поэтому мало имеет значения, сколько богатых железом продуктов вы включите в рацион ребёнка, так как только медь может помочь железу усваиваться;
  • ячмень эффективен для защиты и укрепления печени. Исследования показали, что включение этого злака в диету оказывает заметный эффект в защите печени от повреждения;
  • зёрна ячменя содержат некоторые биохимические вещества, такие как проантоцианидины, бифлавоны, хризоарилы. А они, как известно, обладают противогрибковым действием.

Как приготовить ячменную кашу для детей?

Ячмень — богатая белками еда, которая может удивить маленького гурмана. Эту питательную пищу просто приготовить. Самый простой способ приготовления ячменя — отварить одну чашку зёрен ячменя в 3 стаканах воды. Доведите воду до кипения, всыпьте ячмень и варите его до готовности.

Чтобы получилась ячменная каша с яблоками для младенцев, вам потребуется ячмень, яблоки и вода. Рецепт приготовления прост:

  • сначала готовят кашу, добавляя одну чашку ячменя и 3 стакана воды в скороварку. Доводите до кипения, а затем тушите около 15 — 20 минут;
  • добавляете рубленые яблоки, полстакана воды и варите около 2 минут;
  • делаете из приготовленной массы пюре с помощью блендера;
  • перекладываете кашу в миску, остужаете её и приступаете к кормлению.

Конечно, вы всегда должны обсуждать введение каких-либо новых продуктов с врачом ребёнка. Особенно если планируете их включать до того, как младенцу исполнится 6 месяцев.

Оценка статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kroha.info/food/prikorm/kashi-dlya-pervogo-prikorma

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: