Секреты красоты индианок: кокосовое масло

Индийские рецепты красоты – Красота – Домашний

Секреты красоты индианок: кокосовое масло

Так европейцы обычно называют татуировки хной, хотя сами индианки обязательно уточняют, что менди ближе к росписи по телу, чем к татуажу. Цвет и яркость краски зависит от рецептуры, чаще всего мастера используют смесь из сахара, хны и сока лимона. А чтобы рисунок сохранялся дольше, в кожу нередко втирают эфирные масла.

Среди поклонниц менди – Деми Мур, Мадонна, Рианна, Наоми Кемпбелл и другие звезды.

Украшать причудливым рисунком ступни, пальцы и ладони, а нередко все руки или даже значительную часть тела – обычай очень древний, раньше редко какая обеспеченная невеста выходила замуж без менди: считается, что этот рисунок приносит счастье, удачу, достаток, делает любовь крепче.

 Причем это не просто красивый узор: в орнаменте всегда зашщифровываются различные «послания». А оставшуюся после росписи хну обычай требовал закапывать в землю – чтобы брак был крепким.

Самое главное – после нанесения узора краске требуется 6-8 часов, чтобы хорошо высохнуть, после этого еще минимум сутки, пока цвет менди «проявляется», желательно избегать контакта с водой.

Сделанная по правилам «татуировка» менди держится до 2-3 недель. постепенно становясь светлее. Дольше всег держится менди из так называемой черной хны, в то время как тату обычной хной остается яркой около недели.

Если она вдруг татуировка менди надоела раньше – «свести» ее поможет пилинг.

Индийские рецепты красоты: фитотерапия

Основа всех омолаживающих процедур в Индии – это различные массажи с использованием сухих трав, семян, масел, благовоний, специй.

 Например, для того чтобы избавиться от целлюлита, индианки сначала интенсивно втирают в кожу измельченный имбирь или куркуму, а затем наносят на тело масло горького апельсина, смешанное с кокосовым.

Часто массаж тела совмещается с пилингом убтанами – травяными пастами из зерен риса, пшеничных отрубей, льняного или кунжутного семени, различных трав, эфирных и растительных масел.

Сухую, чувствительную, склонную к воспалениям кожу в Индии часто балуют кунжутным или рисовым массажем: тканевые мешочки с коричневым рисом или семенами кунжута слегка отваривают в молоке или отваре лекарственных трав, а затем нежными круговыми движениями массируют кожу. Аналогичную смесь делают и для лица, только предварительно перемалывают семена. Традиционный индийский ритуал перед принятием ванны – пилинг смесью из пшеничных отрубей, молока и куркумы.

Широдхара и Ко

Самый известный индийский массаж – широдхара, масляный массаж головы, во время которого теплое масло льется тонкой струйкой на важнейшую энергетическую чакру, область «третьего глаза».

Причем «дхара» означает «поток масла», «лить масло», это слово можно найти в названии многих индийских процедур для лица и тела. Например, очень популярен массаж такра дара с использованием пахты сливочного масла.

Другой классический индийский массаж – абъянга (абхъянга, с санскрита это можно перевести как «тереть конечность»), масляный массаж тела, активно воздействующий на энергетические точки – мармы и балансирующий доши, чакры и другие энергетические «компоненты» и, как считают в Индии, обладающий мощным омолаживающим действием.

Для многих массажей используются эфирные масла: многие индианки считают, что их активные компоненты гораздо эффективнее многих популярных косметических компонентов, синтезированных в лабораториях(и ароматерапевты с ними согласны!) Особенно ценятся индийский сандал и жасмин, а также редкое масло эфирное чампаки (индийской магнолии), славящейся своим афродизиакальным действием.

Индийские рецепты красоты для волос

Секрет роскошных волос индийских женщин – хна (листья алканы) и басма (листья индиго), которые испокон веков используются как для окрашивания, так и для ухода за волосами.

Маски из хны укрепляют и питают корни волос, помогают избавиться от перхоте, испокаивают раздраженную кожу головы, делают волосы блестящими и даже утолщают их (ведь натуральный краситель обволакивает каждый волосок снаружи своеобразной защитной пленкой).

Для максимального ухаживающего эффекта запаренную хну и басму можно смешать с подогретым растительным маслом и добавить 2-3 капли эфирного.

Если же ослабленным или выпадающим волосам требуется более серьезный уход или беспокоит жирность волос – поможет масло индийского растения калонджи, у нас чаще известного как черный (индийский) тмин, или кумин.

Масло черного тмина –кладезь витаминов и антиоксидантов, необходимых для питания волос, эфирных масел и других биологически-активных веществ. Также в нем содержится много полиненасыщенных жирных кислот, известных под общим названием «витамин F».

Масло калонджи можно втирать в кожу головы за 30-60 минут до мытья головы или добавлять в различные маски. А еще индианки  верены, что систематический массаж головы с ним предотвращает и приостанавливает появление седины!

Источник: https://domashniy.ru/krasota/indijskie_recepty_krasoty/

Берем пример! 8 секретов красоты индианок

Секреты красоты индианок: кокосовое масло

Копна блестящих густых волос, атласная кожа, завидная пластика и гибкость… Мы выяснили, как ухаживают за собой красавицы из Индии.

1Рано вставать

Научиться понимать свое тело, прислушиваться к нему, правильно питаться и ухаживать за собой индианок учит традиционная система индийской медицины — аюрведа. Ее сторонники рекомендуют начинать день не позже 6-7 утра. Время до восхода солнца — тот самый момент, когда ты получаешь жизнерадостность, энтузиазм и легкость.

Главное, вставать нужно сразу же после пробуждения, не раздумывая. И первым делом выпить натощак стакан воды, чтобы очистить тело и настроить кишечник на работу. Еще один из важных принципов — не наносить на кожу и волосы то, чего не могли бы взять в рот.

Вот почему настоящие аюрведические препараты натуральные: в их составе только травы, цветы, фрукты.

Почему мир сходит с ума по Айшварии Рай

2Магическая процедура — широдара

Так называется одна из самых популярных аюрведических процедур.

В тот момент, когда теплое масло на основе целебных трав, кунжута и сладкого миндаля льется на область между бровей — то место, где, согласно поверьям, находится наш «третий глаз».

Широдара помогает избавиться от головных болей, бессонницы, стрессов. Еще две незабываемые аюрведические процедуры: масляный массаж — абхъянга и омывание теплыми маслами — пичичили.

3 Кокос для красоты волос

Индианки регулярно умащивают голову жидким кокосовым маслом.  Оно надолго задерживает влагу в волосах, тем самым устраняет их ломкость. Масло наносят разогретыми ладонями, а затем волосы расчесывают редким гребнем, чтобы распределить по прядям.

Для достижения большего эффекта в течение 15 минут нужно массировать кожу головы. Обрати внимание, у хорошего кокосового масла цвет может быть от совершенно прозрачного до светло-желтого. Если масло темно-желтое — не пользуйся.

Его будет сложно вымыть из волос, может вызывать зуд.

4Масла для кожи

Жасмин, сандал, лаванда, водяная лилия, роза, иланг-иланг — эти масла не менее важны! Индианки добавляют их в ванны, делают ароматные массажи. Благодаря этому их кожа долго остается молодой, нежной, и благоухающей.

Расслабляющее или будоражащее действие самого масла помогут создать нужное настроение.

Например, сандал и иланг-иланг — признанные афродизиаки! А  двадцатиминутная ванна с маслами лимона, розмарина, сандала расслабит уставшие мышцы, уменьшит отеки и покраснения на коже.

5Использование специй

Традиционные индийские блюда невозможно представить без пряностей, а мудрые индийские женщины активно используют их и в бьюти-процедурах. Куркума — основное средство «народной» индийской косметологии —  содержит множество активных веществ.

Лечит несовершенства кожи, разглаживает морщины. Благодаря антиоксидантным свойствам очищает кожу и восстанавливает здоровый цвет лица.

Правда, при длительном использовании окрашивает кожу в желтый цвет, не заметный на смуглых индианках! Имей в виду!

6 Танцы

Еще из болливудского кино мы знаем, что люди в Индии постоянно поют и танцуют. Девочек с самого детства приучают слушать красивую музыку и владеть искусством танца. Благодаря этому у индианок прямая осанка, грациозные движения и мелодичный голос. Почему бы не последовать их примеру? Снять зажатость с тела, сделать голос нежным, а движения плавными помогут танцевальные курсы.

9 самых красочных индийских фильмов

7 Йога

Как она помогает сохранить молодость? Ответ очевиден: регулярные занятия развивают гибкость. Что не гнется, то ломается! Кости от практики йоги уплотняются. Обычные люди питают кожу снаружи, а йоги — изнутри. Отличная работа желез внутренней секреции обеспечивают эластичность кожи. Хорошее самочувствие зависит от настроения, и тут в помощь асаны и медитация.

8Диета по-индийски

О ее эффективности можно судить хотя бы по фигуре нашей любимой индийской актрисы Айшварии Рай. После родов звезда Болливуда легко сбросила 25 набранных за время беременности килограммов.

Традиционная индийская диета предполагает полный отказ от мяса. В основе рациона рис, овощи, рыба и морепродукты. В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды и индийский чай без ограничения.

В почете  лимон, цедру которого можно с утра добавлять в кашу, а сок — использовать для заправки салатов, а также сухофрукты. Однако главным секретом диеты являются специи — карри, уже упомянутая выше куркума и корица.

Они помогают ускорить метаболизм и запустить процесс сжигания жира в тканях.

Источник: https://lisa.ru/featured/101943-berem-primer-8-sekretov-krasoty-indianok/

Cекреты красоты из Индии

Секреты красоты индианок: кокосовое масло

Образы прекрасных индианок сложились у нас после просмотров бестселлеров из Болливуда.

Помните, какие у главных актрис были сияющие глаза, ровная кожа, изящные фигуры и густые, чёрные сверкающие косы? И знаете, это все на самом деле совпадает с действительностью! От местных девушек трудно отвести взгляд! Доказательство их уникальности и в том, что там, где девушки соревнуются за звание «Мисс мира», эти красотки 6 раз получали заветный статус! Кроме того, у них такие изящные, плавные движения и фантастический золотой загар. В чем их тайна? В косметике или в чем-то еще?

Индия – женская страна, по статистике, здесь живет 600 млн. красавиц всех возрастов.

И при этом в этой стране нет засилья массовых, известных глобальных бьюти-брендов, потому что в этой стране, как нигде, важны традиции и ценятся локальные правила ухода за собой.

Вместо супертехнологий девушки выбирают древние рецепты, а вместо косметики из супермаркета — домашние маски, скрабы, масла.

Красота неотделима от здоровья, они живут только в гармонии. И важно сохранить эту гармонию в стремительном ритме современной жизни.

К этому стремится и российский магазин индийских товаров «Asha», который предлагает лучшие товары на основе натуральных компонентов, дарованных самой Природой. Их можно использовать самостоятельно, а можно составлять из них свои рецепты.

Ведь даже голливудская знаменитость Айшвария Рай однажды разоткровенничалась, что она самостоятельно готовит для себя определенную косметику, в частности, смешивает маски для лица и пробует домашние скрабы для тела.

Итак, женщины в Индии отличаются самобытностью, с которой они получают привлекательность и манящий образ. Что они для этого делают?

Аюрведа

Классическая база для медицины в Индии — аюрведа, она охватывает сферы жизни, в том числе физическую, эмоциональную, психическую части. В качестве инструментария — йога, медитация, массаж и особые правила очищения (в частности, панчакарма). Разумеется, и часто используемая косметика здесь — аюрведическая.

Индийская, тайская и корейская косметика – одна из наиболее популярных в мире. Кстати, ее полюбили её и в России за отличное качество, эффективность и органический состав. И в этом заслуга магазина «Asha», который не только знакомит с традициями аюрведы и натуральной косметикой, но и помогает сделать их жизнь ярче, насыщеннее и приятнее во всех отношениях.

Традиционные ведические знания лечат тело целиком, в комплексе, а не по частям. Согласно аюрведическому учению, единственная живая часть в человеке — атма или душа.

А то, что мы видим на физическом уровне, — выражение души, которая читается через тело — такова заповедь индийской красоты. Эмоции в душе отражаются на теле и лице, а здоровье — стремление и поддержка гармонии между всеми элементами тела.

Если возникает дисбаланс, появляются изменения и в физическом облике. Возникают неприятные запахи, эмоциональные блокировки и внезапные эмоциональные всплески.

https://www.youtube.com/watch?v=8tgr9SHI96E

Согласно правилам, внешний вид у человека определяется гармонией между тремя энергетическими стихиями: вата, питта и капхи. Помимо прочего, им предписан и свой тип внешности: вату отличает прозрачная сухая кожа; питту узнаете по ровной коже с розоватым или золотистым оттенком, часто с воспалениями и веснушками; а капха — жирная кожа светлого тона.

Ванны с эфирным маслом

Мы не случайно начали разговор с кожи, поскольку индианки тщательно заботятся о ее красоте. Нежность и мягкость ей дают целебные ванны с эфирными маслами. Ароматерапия добавляет успокаивающий эффект, помогает расслабиться и привести в порядок мысли и чувства.

Куркума

Специи — вечная и сильная любовь у каждого жителя Индии. И это касается не только кухни. В частности, у куркумы масса ценных веществ, она выравнивает кожу лица и устраняет воспаления, пигментные пятна, шелушения.

Пиридоксин в составе специи сражается с воспалениями, филлохинон — убирает отёчность, ниацин возвращает к жизни повреждённые клетки, а холин контролирует сальные железы.

Для создания маски с куркумой требуется смешать ее с мукой, медом и оливковым маслом, и держать несколько минуток.

Жгучий перец

Исторически правила приема пищи и медицина в Индии неразделимы и развивались параллельно. В местной кухне свыше 3 тысяч видов пряностей — невероятное число! Но в еду они попадают не для богатства вкуса, а для сражения с инфекциями и паразитами, живущими в теплом и влажном климате. Травы обогащают пищу микроэлементами, повышают защитные силы организма.

Жгучий перец усиливает сопротивление лишнему весу, поскольку он убыстряет обмен веществ и повышает потребление организмом кислорода.

Большинство индийцев не едят животный белок, мясо. Основа их меню — крупы, рис, бобовые, овощи и фрукты. Жирные тяжёлые блюда здесь не найти, а после наступления темноты никто не ест. Поэтому даже в старости многие индусы остаются стройными.

Мыло

Что касается моющих средств, то и тут индийские красавицы по возможности используют натуральные средства. Тут популярно мыло из глицерина, молотой корицы, меда. Для этого к мыльной основе добавляют целебные ингредиенты.

Косметика Аюрведы на 100% органическая, и даже солнцезащита строится на природных ингредиентах: экстрактах зверобоя и ромашки, соке алоэ, масле грецкого ореха.

идея Аюрведы и магазина индийских товаров «Asha» — в натуральной косметике и здоровом питании, и благородная миссия – создать одну из лучших сетей с избранной косметикой с Востока и товарами, основанными на натуральных компонентах. Место с продукцией, произведенной по древним рецептам Аюрведы, а также новинки современных разработок. Самое важное – помочь сохранить внутреннее равновесие в сочетании с внешней красотой.

Миндальное масло

Вооружившись этим натуральным средством, девушки приводят в порядок ресницы и брови. Пышные реснички — секрет проникновенного, завораживающего взгляда, перед которым не могут устоять мужчины.

Роза

Парфюмированная розовая или любая цветочная вода (жасминовая, лавандовая) — местный маст хэв: ее применяют в косметологии, парфюмерии, при лечении заболеваний и даже на кухне. Она дарит молодость коже, делает ее гладкой. регулирует сальные и потовые железы.

Местные девушки освежают лицо льдом из замороженной огуречной воды, наносят её как щит от ультрафиолета, очищают поры при помощи полотенца, распаренного в теплой розовой воде.

Хна

Именно в Индии женщины используют хну постоянно, поэтому их волосы такие густые и блестящие. Девушки уверены, что хна — универсальное бьюти-средство. С её помощью волосы красят и лечат, хну применяют, как кондиционер. На тот случай, если красящий пигмент не требуется, есть состав и без цвета.

В ней – каротин, восстанавливающий секущиеся кончики, витамины группы В и бетаин, отвечающий за увлажнение локонов. А еще хна избавляет от себореи и грибка.

Кокосовое масло

Тонкостям по обращению с волосами девочки учатся с малых лет и одновременно осваивают технику массирования кожи головы с применением масла кокоса.

За 30 минут до умывания чуть-чуть средства наносят на голову и «вмассируют» лёгкими движениями. Это активизирует кровоснабжение волосяных луковиц, а пряди при этом получают питание и ценные ингредиенты.

Процедура избавляет от перхоти и предотвращает заболевания кожи головы, делает волосы крепче, а также с ней они быстрее растут.

В этом масле есть масса чудесных, благотворных веществ, оказывающих на шевелюру магическое действие.

Нагрейте кокосовое масло, обмакните в него кончики пальцев и затем интенсивно втирайте средство в кожу головы. Делайте это не меньше 15 минут. В конце оберните голову полотенцем и отправляйтесь спать. Утром промойте волосы тёплой водой. Через пару-тройку недель регулярного ухода пряди станут мягкими, блестящими и гибкими, а рост волос заметно ускорится.

Массажи

Массаж «Широдхара». Масло тоненькой струйкой выливают на зону «третьего глаза» — важную энергетическую точку. В итоге, разглаживаются морщинки, кожа получает упругость. В результате, возвращается душевный покой, уходят отрицательные эмоции.

Массаж тела с использованием теплого масла – классическая «Абьянга» делается в 4 руки. Мастера работают с кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и даже внутренними органами. При этом оздоравливаются суставы и сухожилия, усиливается ток лимфы и разгоняется кровь, получается детокс-эффект.

Пилинг с пастой из риса, трав и масел, а также отрубей из пшеницы, льна или кунжута. При «Убтанами» смягчается и увлажняется сухая кожа, а тонкая —  уплотняется.

Попробуйте индийские секреты красоты – результат вас не разочарует! А магазин «Asha» поможет сделать жизнь яркой, насыщенной и приятной.

С самого начала «Asha» неуклонно следует следующим принципам:

  • Ассортимент должен быть максимально широким, проверенным и качественным. Для этого проходит регулярное согласование с аюрведическими врачами, опросы покупателей о качестве продукции для уверенности в качестве и эффективности товаров.
  • Служба доставки работает четко и максимально доступно.
  • Делается все возможное, чтобы ассортимент всегда был в наличии на складе.
  • Условия хранения соответствуют мировым стандартам.
  • «Asha» работает со всеми регионами России, включая самые отдаленные.
  • Есть вся необходимая документация, подтверждающая качество

И главное – положительные эмоции покупателей, прекрасное здоровье и идеальный внешний вид!

ashaindia.ru

Источник: https://vanilla.su/cekrety-krasoty-iz-indii.html

Женщины Индии: секрет красоты и любимая косметика местных жительниц

Секреты красоты индианок: кокосовое масло

Представление о том, как выглядят индианки, сложилось у нас после просмотра болливудских блокбастеров, которые крутили по ТВ в 1990-е. У героинь были огромные глаза, хрупкая фигура и копна чёрных блестящих волос.

И знаете что? Этот образ мало отличается от реальности. От индианок невозможно оторвать взгляд. Подтверждение их красоты ещё и в том, что статус «Мисс мира» они выигрывали целых шесть раз.

Чаще — только девушки из Венесуэлы и Англии.

Любовь к традициям

В Индии проживают около 590 миллионов женщин. Казалось бы, раздолье для мировых бьюти-брендов. Но нет. Местные ритуалы красоты специфичны и традиционны. Современным технологиям предпочитают народные рецепты, а средствам из магазина — домашние заготовки. Даже знаменитая актриса Айшвария Рай в одном из интервью призналась, что скрабы и маски для лица делает сама.

Знаменитая индийская актриса Айшвария Рай.

Ещё одна особенность бьюти-рынка Индии — низкая популярность средств для макияжа. Из всей декоративной косметики индианки предпочитают средства для глаз.

Подводка, карандаши, тушь пользуются бешеным спросом. Правда, женщины старшего поколения обходятся лишь сурьмой в качестве подводки.

Кстати, сурьма стимулирует рост ресниц, снимает раздражение кожи и даже лечит конъюнктивит.

Крем для капхи

Традиционная система индийской медицины — аюрведа. Она затрагивает все сферы жизни, обращая внимание на физическое, эмоциональное, психическое состояние человека. В арсенале аюрведы — йога, медитация, массажи и специальные техники очищения (например, панчакарма).

Неудивительно, что самая востребованная косметика в Индии — аюрведическая. Считается, что внешность человека определяет баланс трёх жизненных энергий: ваты, питты и капхи. Каждому типу соответствует определённый тип кожи: для ваты характерна сухая тонкая кожа; для питты — гладкая, ровная, розоватая или золотистая, склонная к раздражениям и пигментации; для капхи — светлая, жирная.

Если планируете покупать в Индии косметику, советуем разобраться, к какому энергетическому типу вы принадлежите: на этикетке крема вместо обычного «для жирной кожи», скорее всего, будет указано «капха».

Елена Филиппова
трэвел-блогер, основатель сайта о путешествиях Perito Burrito

Аюрведическая косметика на 100% натуральная, даже УФ-фильтры природного происхождения: экстракт зверобоя, алоэ, ромашки, грецкого ореха. С непривычки такая супернатуральность может оказаться мучением: у всех средств сильный запах, шампуни не пенятся, гели не мылятся, а у кремов слишком плотная текстура.

Розовая вода на все случаи жизни

Это настоящий индийский бьюти-хит. Розовую воду используют как косметическое, парфюмерное, лечебное и даже кулинарное средство. Она омолаживает, восстанавливает, разглаживает, кожу, нормализует работу сальных и потовых желёз.

Утром индианки протирают лицо кубиками льда из розовой воды, днём используют её для защиты от фотостарения, вечером очищают кожу с помощью полотенца распаренного в нагретой розовой воде.

Волшебные свойства куркумы

Куркуму индианки добавляют и в блюда, и в косметику. Эта специя содержит массу полезных веществ: пиридоксин борется с воспалениями, филлохинон — с отёчностью, ниацин восстанавливает повреждённые клетки, холин регулирует работу сальных желёз.

Вот, например, рецепт маски для жирной кожи: смешайте поровну нутовой муки и куркумы, медленно добавляйте в смесь молоко до получения густой пасты. Массирующими движениями нанесите маску на лицо на 15 минут.

Результат — чистые поры и устранение воспалений.

Внимание: в состав куркумы входит сильно действующий природный краситель — куркумин. И если смуглой коже индианок добавочный желтоватый оттенок только на пользу, то наша кожа может стремительно пожелтеть после первой же процедуры. Будьте аккуратны.

Кокосовое масло для роста волос

Гордость индианок — длинные блестящие волосы. Премудрости по уходу за ними девочки изучают с детства и тогда же осваивают главную процедуру — массаж головы с кокосовым маслом.

За полчаса до купания немного масла наносят на кожу головы и лёгкими движениями втирают его. Эта процедура стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, позволяет волосам лучше усваивать питательные вещества.

Также массаж головы помогает избавиться от перхоти и других заболеваний кожи головы, делает волосы крепкими и ускоряет их рост.

Хна вместо кондиционера

Индийские девушки считают хну универсальным бьюти-средством. С её помощью окрашивают и лечат волосы, используют в качестве кондиционера.

А всё благодаря тому, что хна содержит витамины группы В, каротин, который восстанавливает ломкие секущиеся волосы, и увлажняющее вещество бетаин. Также хна предотвращает появление на коже грибка и себореи.

Вот так готовится универсальная маска для волос: 100 граммов бесцветной хны разведите в 300 мл горячей воды. Полученную смесь в тёплом виде нанесите на кожу головы и волосы, смойте через 15 минут.

Роспись по телу мехенди

Сложные кружевные орнаменты от ладоней до плеч и от ступней до колен, нарисованные хной, украшают индианок только по особым случаям — например, в день свадьбы или другой торжественной церемонии. Функция у рисунков не только эстетическая: считается, что мехенди приносит счастье и оберегает от неудач.

Жгучий перец против лишнего веса

Традиции питания и медицины в Индии не разделяют. Исторически они развивались параллельно, оказывая друг на друга влияние. Классический пример — применение в индийской кухне огромного количества специй и пряностей (более 3000 видов).

В еду их добавляют не столько для усиления вкуса, сколько для борьбы с инфекцией. Также травы снабжают организм полезными микроэлементами, усиливают иммунитет.

А, например, жгучий красный перец помогает индианкам бороться с лишним весом за счёт того, что ускоряет обменные процессы и увеличивает потребление кислорода организмом.

Не стоит забывать, что большинство индийцев — вегетарианцы. Основа питания — рис, горох, овощи, фрукты. Жирных тяжёлых блюд здесь не готовят, после наступления темноты не едят. Поэтому даже в преклонном возрасте сохраняют стройность.

Массаж тела с головы до пят

Широдхара — массаж головы, во время которого тонкой струйкой льют масло на важнейшую энергетическую чакру, область «третьего глаза». Восстанавливает душевное равновесие, устраняет негативные эмоции. Масло, стекающее по лбу, разглаживает морщинки, делает кожу упругой.

Абьянга — классический массаж тела с теплым маслом, в основном выполняется в четыре руки. Основан на глубокой работе с кожей, подкожной клетчаткой, мышцами, внутренними органами. Оздоравливает кожу, суставы и сухожилия, усиливает крово- и лимфоток, обладает детокс-эффектом.

Убтанами — пилинг с пастой из зёрен риса, пшеничных, льняных или кунжутных отрубей с добавлением трав и масел. Смягчает и увлажняет сухую кожу, уплотняет тонкую.

Источник

Источник: https://elmoda.by/zhenshhiny-indii-sekret-krasoty-i-lyubimaya-kosmetika-mestnyh-zhitelnits/

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: