Сбросить вес с помощью велосипеда

Как похудеть с помощью велосипеда › Упражнения Ответ на вопрос о том, можно ли похудеть, катаясь на велосипеде, положительный. Такой вид физической активности поможет не только расходовать большое количество калорий, но и ускорить обменные процессы,…

Очень просто

Почему бегать полезно?

Польза бега: настолько ли полезны занятия, как говорят? Польза бега для организма и мужчин, и женщин неоспорима — это лучший общеукрепляющий вид физической нагрузки, который не только оздоравливает,…

Очень просто

Спортивное ориентирование: спорт или отдых?

Спортивное ориентирование – что это такое, история, для чего нужно, ориентирование для детей Спортсменам свойственно улучшать свои достижения, поэтому после обычного бега они часто переключаются на другие, более…

Очень просто

Как научиться кунфу

Как научиться кунг-фу дома: полезные советы Восточные боевые искусства становятся все более популярными. Кунг-фу – это древнее китайское единоборство. Если нет возможности посещать спортивную школу, то можно заниматься…

Очень просто

Сбросить вес с помощью велосипеда

Полезна ли езда на велосипеде для похудения? Похудение с помощью велосипеда – заветная мечта многих людей. Многие задумываются: в детстве катались на велосипеде и были стройными. Может быть,…

Очень просто

В чем опасность прыжков на батуте

Зачем мы купили батут для дачи? Опасности и польза батутов. Что перевесит? Сколько сломано позвоночников, вывихнуто конечностей и свернуто шей… Сколько проблем, слез и потраченных на лечение денег!…

Очень просто

Как сделать спину гибче

Упражнения для гибкости спины, как развить гибкость спины? Малоподвижный образ жизни современных людей приводит к общему ухудшению состояния здоровья. Многие патологии, такие как остеохондроз, спровоцированные недостаточной подвижностью позвоночника….

Очень просто