Средства для укрепления иммунитета у детей против простуды, гриппа, ОРВИ

Содержание
  1. Профилактика гриппа и ОРЗ для ребенка. Препараты для профилактики вирусных заболеваний у детей
  2. Признаки ОРВИ
  3. Симптомы ОРВИ. Осложнения после ОРВИ
  4. Признаки гриппа
  5. Симптомы гриппа. Осложнения после гриппа
  6. Ключевые отличия ОРВИ и вируса гриппа
  7. Профилактика гриппа у детей
  8. Профилактика ОРВИ (ОРЗ) у детей
  9. Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ у детей
  10. Народные методы профилактики простуды и вирусов
  11. Что дать ребенку для профилактики простуды и гриппа в детском саду, народные средства, ингаляции небулайзером, что лучше, мазь, мед
  12. Определение заболевания
  13. Симптомы
  14. Лечение
  15. Медикаментозные средства
  16. Народная медицина
  17. Профилактические препараты
  18. Для поддержания иммунитета
  19. Вакцинация
  20. Витаминные комплексы
  21. Средства народной медицины
  22. Как поддерживать иммунитет у ребенка
  23. Зарядки и упражнения
  24. Прогулки на свежем воздухе
  25. Гигиена
  26. Закаливание
  27. Выводы
  28. Как укрепить иммунитет и защититься от простуды
  29. Профилактика ОРВИ в домашних условиях
  30. Средства профилактики вирусных инфекций:
  31. Питание для повышения иммунитета
  32. Вредные привычки в питании
  33. Рецепты для повышения иммунитета
  34. Препараты для профилактики простуды
  35. Нативный препарат для профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета
  36. Растительные препараты для укрепления иммунитета
  37. Растительные препараты для профилактики и лечения ОРВИ и простуды

Профилактика гриппа и ОРЗ для ребенка. Препараты для профилактики вирусных заболеваний у детей

Средства для укрепления иммунитета у детей против простуды, гриппа, ОРВИ

статьи:

Внушительная доля заболеваний начинается с банальной простуды. Зимой, в конце осени и начале весны она кажется обыденным делом. Но если простуду запустить, риск опасных осложнений высок.

По статистике, у 15% из заболевших простудой в итоге диагностируется грипп. Причём около 7% инфицированных – это детки.

Чтобы не допустить болезни, нужно как минимум научиться отличать простуду, ОРВИ и грипп.

Признаки ОРВИ

ОРВИ расшифровывают, как острое респираторное заболевание. То есть это собирательное название для разных вирусов, поражающих полость носа и носоглотки. Дети детсадовского возраста особенно открыты для болезни. Объяснимо это тем, что они только начинают посещать общественные места, включая и сами детские сады. Ещё неокрепший иммунитет – лакомая мишень для вирусов.

Статистические данные свидетельствуют, что за первый год в детском саду ребёнок в среднем переносит ОРВИ 10 раз. Для сравнения, показатель у взрослых лежит в пределах 2-3 раз. Из этого следует, что характер практически каждого простудного недуга – вирусный.

Почему дети так легко болеют? Вирусы распространяются в воздушно-капельном пространстве и передаются через тактильный контакт (причём как с людьми, так и с предметами обихода).

Кстати, у организма есть интересная особенность – после перенесённой болезни он вырабатывает иммунитет к вирусу. Увы, ОРВИ имеет сотни разновидностей. Поэтому повторное заболевание – обыденное дело.

В общей сложности различается 5 групп респираторных болезней, включающих около 300 видов.

Симптомы ОРВИ. Осложнения после ОРВИ

При заражении одним из вирусов, он показывает себя с разных сторон. Наиболее частыми считают такие проявления:

  • Проблемы с носоглоткой – кашель, отёчность, трудности с глотанием.
  • Повышение слезоточивости и появление рези в глазах.
  • Если в организм попал ротавирус – расстройство стула.
  • Незначительное повышение температуры, озноб, боли в голове и слабость (для любой из групп).
  • Общая продолжительность болезни – до 5 дней, с пиковой точкой на 2-3 сутки. Где-то в конце 3-го дня или начале 4-го организм начинает распознавать вид вируса и активно бороться с ним. С момента усиленной выработки антител болезнь ослабевает.

Симптомы ОРВИ

Если это ротавирус, у больного наблюдается высокая температура, проблемы со стулом и рвота. При респираторно-сенцитальных вирусах отмечается поражение бронх и бронхиол, что может повлечь за собой пневмонию.

Аденовирусная группа инфекций характеризуется увеличением лимфатических узлов, появлением отёчности на слизистой оболочке горла и носа.

В этом случае также возможна высокая температура, проявление конъюнктивита и даже проблемы с печенью.

Аденовирусный характер присущ ангине. Она негативно действует на лимфатические узлы и миндалины, у детей в основном распространяется в герпетической форме. Сопровождается головными болями, температурой и слабостью.

Отдельных препаратов для борьбы с ОРВИ не существует в принципе. Принято считать, что для организма лучше справиться с вирусом самостоятельно. В качестве медикаментозного подкрепления назначаются препараты общего плана: облегчающие кашель, жар, головные боли и т.д. После ОРВИ не редки осложнения в виде бактериальных инфекций.

Признаки гриппа

черта вируса гриппа – высокая агрессивность и соответствующая ей скорость распространения. Ему нужны всего сутки, чтобы серьёзно навредить дыхательным путям и ослабить иммунную функцию. В итоге это приводит к развитию побочных болезней.

Симптомы гриппа

Значение имеет и то, что это мутирующий вирус. Он быстро приспосабливается и видоизменяется. Из-за этого вылечить его нелегко, как и создать по-настоящему действенные медикаменты. Жизнеспособность гриппа поражает – он может продержаться до 8 часов вне животного организма.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

В силу этого больной гриппом ребёнок, как и взрослый человек, опасен для своего окружения. Носитель способен передать болезнь на расстоянии метра, эта неприятная способность сохраняется до 7 дней с момента появления первых гриппозных признаков. Как и ОРВИ, грипп передаётся через предметы общего пользования, а также воздушно-капельными каналами.

Симптомы гриппа. Осложнения после гриппа

К явным симптомам относят:

  • Резкое повышение температуры до больших значений.
  • Мышечные судороги и ощущение ломоты в теле (особенно в суставах).
  • Сильный кашель (чаще сухой).
  • Головокружение и слабость, способные привести к потере сознания.

Что касается осложнений, то их довольно много. В первую очередь это может быть пневмония или другие проявления поражения лёгких. Также – проблемы с носом, ушами, носоглоткой и ротовой частью глотки: отит, ларингит, гайморит и т.д. Грипп способен вызвать и сердечно-сосудистые заболевания, и болезни нервной системы вроде менингита или невралгии.

Ключевые отличия ОРВИ и вируса гриппа

Симптоматика болезней схожа, но крайне важно их отличать, чтобы подобрать действенное лечение. Первая разница заметна уже на стадии зарождения. При ОРВИ наблюдается лишь лёгкая резь в глазах и слабость.

А вот грипп «радует» носителей интоксикацией, протекающей с рвотой, головокружением, мигренями и ознобом. Период развития для ОРВИ – от 2-х до 3-х суток. В эти дни симптомы мало меняются, разве только добавляется заложенность дыхательных путей, кашель и насморк. Влияние гриппа растёт стремительно.

Спустя всего 8 часов после поражения, состояние организма способно перенести критические ухудшения.

Постельный режим при гриппе

Разница заметна и по следующим параметрам:

  • Общее состояние. При ОРВИ – вялость, при гриппе – сильные мышечные спазмы, озноб, высокий уровень потоотделения, боли в височной зоне.
  • Температура. При ОРВИ держится в диапазоне 37-37.7 градусов, может подняться до 38. Быстро сбивается жаропонижающими. С гриппом дела обстоят хуже – температурные значения резко повышаются до 39-40 градусов, а сбивающие жар препараты действуют не дольше 2-х часов.
  • Носовая полость. ОРВИ всегда проходит с насморком, заложенностью носа, чиханием и отёком слизистой. Причём это одни из первых симптомов. Для гриппа они не характерны.
  • Горло. В случае с ОРВИ слизистая горла становится рыхлой, облепляется налётом и отекает. Во время гриппа налёт отсутствует, но глотка также становится отёчной и приобретает ярко-красный окрас.
  • Кашель. Для ОРВИ это первый из симптомов. Гриппозный кашель появляется на 2-3 день болезнь и отличается сухостью.

Разница также проявляется в длительности недугов. ОРВИ не засиживается дольше 7 дней, причём улучшения заметны уже на третьи сутки. Грипп же способен продлиться до месяца. Температура падает не раньше, чем на 5 день болезни, а общее состояние улучшается только спустя 10 дней.

Профилактика гриппа у детей

Начать стоит с регулярных прогулок на открытом воздухе. Это своего рода закалка для неокрепшего организма, которая не даст вирусам задерживаться в нём. Для времяпровождения на свежем воздухе выбирайте места без большого количества людей, пылевых и газовых скоплений. Идеальные локации – леса, чистые парки или скверы.

Если одного из домашних поразил грипп, любой контакт с малышом следует исключить. Лучше чтобы ребёнок с больным постоянно находились в разных комнатах. Когда такой возможности нет, заболевшему следует носить маску.

Менять марлевую повязку или аптечную маску нужно каждые 2-3 часа. В общедоступных местах рекомендуется делать влажную уборку ежедневно, а лучше несколько раз в сутки. Для уборки используйте хлорсодержащие средства.

Как один из способов профилактики – регулярные проветривания помещения. Не забывайте и об элементарном – правилах гигиены. Так, малышу следует мыть руки с мылом перед приёмом пищи и после прогулок, полотенца с взрослыми должны быть разными, вся детская посуда тщательно промыта.

Препараты для профилактики гриппа

Хорошим решением станут разложенные в недоступных местах кусочки лука и чеснок. Как вариант, ребёнок может носить чесночный кулон на шее.

Для этого нужно раздавить растение, положить в пластиковый контейнер от киндера-сюрприза и проделать в нём около 10-15 отверстий. Затем полезное украшение просто вешают на шею.

Тогда ребёнок будет дышать луковыми испарениями, выступающими противовирусными средствами.

Профилактика ОРВИ (ОРЗ) у детей

Не допустить вирусных заболеваний поможет регулярное закаливание. Имеется ввиду контрастный душ (разница в температурах не должна быть резкой) и обтирания. Холодные обливания разрешается практиковать только детям, у которых уже внушительный «опыт» в закалке.

Малоизвестный, но действенный способ повышения иммунной функции – массаж стоп. Здесь в помощь родителям идут специальные массажные коврики, по которым ребёнок будет бегать босыми ножками.

Конечно же, нельзя забывать о ежедневных прогулках. По возможности, стоит выезжать за город каждые выходные и хотя бы раз в году отдыхать на море или в горах (не меньше 14 дней).

В зимний период рекомендуется закапывать нос раствором соли и мазать оксолиновой мазью перед тем, как выйти на улицу.

Соблюдение личной гигиены, режима сна и питания, регулярная влажная уборка – всё также остаются залогом детского здоровья.

Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Медицинская сфера предлагает ряд лекарств, усиливающих иммунитет деток:

  • Кагоцел. Это и средство профилактики, и лечебный препарат (принимается на всех стадиях болезни). Основная функция – иммунная активизация. Деткам до 3-х лет таблетки не подходят. Дозировка подбирается педиатром.
  • Интерферон. Оказывает действие, посредством блокирования клеток от вирусов и бактерий. Помогает в профилактике заложенности носоглотки и насморка. Его используют как капли или же в составе ингаляционного раствора.
  • Гриппферон. Препарат противовирусной группы с иммуномодулирующим действием. Как и предыдущее средство, отпускается в виде капель. В качестве профилактики используется во время сезонных эпидемий, переохлаждения или при контакте с больным.
  • Арбидол. Его применяют для профилактики или лечения гриппа и ОРВИ, а также возникших осложнений. Разрешается деткам от 3-х лет. Дозировку подбирает педиатр, в соответствии с возрастом и профилактическими особенностями. Арбидол продают в виде таблеток.
  • Анаферон. Также справляется с лечением и профилактикой, активируя иммунитет. Это таблетки, которые разрешено принимать даже младенцам – с месячного возраста. Дозировка составляет 1 таблетку на 24 часа.
  • Оциллококцинум. Это гомеопатическое средство, выпускающееся в гранулах. Его принимают один раз в сутки.
  • Римантадин. Характер препарата блокирующий – он защищает клетки от вирусного проникновения. Применять Римантадин разрешается только детям школьного возраста (от 7 лет) и как обособленный препарат (не совместим со многими медикаментами).
  • Реленза. Противогриппозный порошок для ингаляции. Оказывает положительное действие на слизистую и снижает уровень роста вируса.
  • Тамифлю. Это профилактическое средство в форме капсул, порошка или суспензии. Действует на механизм размножение вирусов, затормаживая его. Если ребёнок уже поражён, Тамифлю уменьшит продолжительность болезни.

Народные методы профилактики простуды и вирусов

Первый помощник простуды и сопутствующих вирусов – переохлаждение. Не дать ему сделать работу помогает распаривание ног в горячей воде с горчичным порошком. После ванны ноги хорошо вытирают и кутают или надевают тёплые носки.

Смесь из мёда, сухофруктов и лимона

Популярны в народе и другие способы:

  • Регулярное употребление смеси из мёда, сухофруктов и лимона. Принимать смесь нужно до еды. Деткам дошкольного возраста – по чайной ложке, ребятам от 7 до 15 лет – по десертной.
  • Для укрепления иммунитета подходят травяные чаи, а именно: настой ромашки, смородиновых листьев, душицы или эвкалипта.
  • Проведение ингаляций с эфирными маслами. Желательно использовать несколько смешанных масел. Эфирами можно заполнять аромалампу. Тут важно следить, чтобы они не попали в организм в чистом виде (способны тяжёло поразить внутренние органы).
  • Употребление ягодных или фруктовых компотом и отваров.

Источник: https://www.pro100sovet.info/profilaktika-orvi-i-grippa-u-detey/

Что дать ребенку для профилактики простуды и гриппа в детском саду, народные средства, ингаляции небулайзером, что лучше, мазь, мед

Средства для укрепления иммунитета у детей против простуды, гриппа, ОРВИ

Обилие и доступность лекарств в сочетании с ростом информативности во всех сферах жизни породило страшный бич современности – самолечение. Все вдруг стали экспертами по избавлению от того или иного недуга. Особенно пагубными последствия таких шагов могут быть при лечении ребенка.

Определение заболевания

Простудой дети болеют чаще всего – у детского организма неокрепший иммунитет, да и как предохраняться от болезней, малыш еще не научился.

Переохлаждение, мокрые ноги, вспотевшая спинка, подхваченный в детском садике вирус, холодное питье, не завязанный шарфик – любая мелочь становится причиной болезни.

Особенно если малыш не приучен к перепаду температур или ослаблен другим заболеванием.

Под простудой подразумевается ряд заболеваний лор-органов и дыхательной системы:

  • Бронхит, трахеит, пневмония;
  • Ринит, тонзиллит, ларингит;
  • Фарингит, герпес.

Нередко к простудным заболеваниям добавляют ОРВИ, хотя непосредственно вирусная инфекция не является результатом переохлаждения. Однако она ослабляет организм и создает предпосылки для бактериальной атаки на иммунную систему, а вот это – уже простуда.

Симптомы

В организме ребенка саморегуляция температуры не отлажена столь четко, как у взрослого. Да и двигается он раза в два энергичнее взрослого, а это значит – отдается больше энергии. И если взрослому при определенной температуре комфортно, то малыш может вспотеть в два счета. Тогда малейший ветерок станет причиной простуды.

И вот уже появляются первые симптомы:

Если не лечить начальные симптомы, они могут прогрессировать и развиться в ряд вышеназванных заболеваний. Однако все ли симптомы подлежат мгновенному подавлению, и если их лечить, то как?

Жаропонижающие средства используются только в случае поднятия температуры выше +38°С. Повышение температуры дает сигнал иммунной системе, и она начинает вырабатывать антитела для подавления инфекции. Если же температура сбивается искусственно, этого не происходит, и болезнь прогрессирует.

Лечение

Первым шагом в лечении малыша должен стать визит к врачу. Ребенок не должен быть полигоном для экспериментов по испытанию всех рекламируемых лекарств.

Наверняка каждый читал приписку внизу «имеются побочные действия» и «применять по назначению врача».

Это означает, что данное лекарство – не витамин С или гематоген, а препарат, который подбирается строго индивидуально человеком с медицинским образованием.

Медикаментозные средства

Иногда бывает, что температура или кашель появились к вечеру, и к врачу уже не попасть. А ребенку необходимо что-то дать – ведь впереди ночь. Для этого в аптечке должны быть средства первой необходимости:

  • Жаропонижающие: Парацетамол, Панадол, Эффералган, Ибупрофен, Вибуркол. Категорически запрещены для лечения детей Аспирин, Амидопирин, Анальгин и содержащие их препараты;
  • Муколитики и отхаркивающие: Бромгексин, АЦЦ 100, Лазолван, Мукалтин, Доктор Мом, микстура от кашля. При выборе средства учитывайте, что сироп или микстура действуют быстрее таблеток;
  • Спреи для горла: Аквалор, Люголь, Орасепт, Гексорал, Ингалипт, Биопарокс, Мирамистин. На каждом препарате указаны возрастные ограничения, которые необходимо соблюдать;
  • Противовирусные: Ремантадин, Амантадин, Осельтамивир, Занамивир. Эти препараты имеют проверенное клиническое действие, и, как все медикаментозные средства, имеют побочные эффекты. Поэтому перед использованием убедитесь, что они необходимы ребенку.

Антибиотики, как и противовирусные средства, должны применяться в лечении детей только по назначению врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – бесконтрольный прием сильных препаратов быстро подавит иммунную систему малыша, и он начнет болеть от каждого чиха.

Народная медицина

В дополнение к медикаментозной терапии уместно проводить противопростудные процедуры по народным методам:

  • Ингаляции с отварами лекарственных трав (ромашка, шалфей, эвкалипт) и добавлением соды дают эффект для облегчения кашля, болей и першения в горле, заложенности носа. Проводят их несколько раз в день;
  • При вирусной инфекции, которая поражает детей в 90% случаев, на шею ребенку вешают «ожерелье» из зубчиков чеснока;
  • Если простуда затягивается, то ребенку парят ножки в воде с добавлением соли или горчицы;
  • Нельзя забывать про усиленный питьевой режим – это одно из условий лечения, особенно при высокой температуре. В теплые отвары лекарственных трав или витаминизированные морсы добавляют мед и сливочное масло, они смягчают першение и снижают воспаление слизистой.

При попытках снизить температуру физическими методами не используйте спирт – только водку и для деток старше года, иначе рискуете получить интоксикацию организма, ведь часть спирта впитается в кожу. Если ребенок розовый, разденьте его и положите холод на магистральные сосуды: области подмышек или паха. Эти меры могут понизить температуру ребенка на целый градус.

Профилактические препараты

Все мамы хотят, чтобы их ребенок был здоров, и для этого пользуются средствами, предназначенными для предупреждения болезней. Таких средств существует несколько групп.

Для поддержания иммунитета

Использование препаратов этой группы должно иметь под собой достаточные основания и согласовываться с участковым педиатром, который знает особенности здоровья ребенка с рождения. Иммуностимуляторы для детей подразделяются на несколько видов:

  • Для деток до 1 года: Бронхоиммунал, Анаферон, Эхинацея Доктора Тайсса, ИРС-19;
  • Для деток от 2 до 3 лет: Иммунал, Анаферон;
  • Популярные препараты: Рибомунил, Имудон, Гриппферон, Имудон, Циклоферон, Арбидол.

Даже если в инструкции указана подходящая Вам возрастная группа, не спешите давать ребенку этот препарат. Иммуностимулирующие препараты воздействуют на сложную схему работы иммунитета, и нарушение хотя бы одного звена приводит к непоправимым последствиям. Определить действие конкретного препарата в данном случае под силу только квалифицированному медицинскому работнику.

Вакцинация

Дебаты по поводу пользы и вреда прививок от гриппа идут уже не один год, и мнения все равно разделяются. Прививки против вирусов – дело добровольное, и каждый сам должен принимать решение, прививать ребенка или нет. А вот принять правильное решение без достаточной информации невозможно. Поэтому стоит знать о прививках следующее:

  • Эффективность действия прививок 80%, то есть в 20% ребенок все-таки заболеет, однако в более легкой форме. И в следующий раз при встрече с этим штаммом вируса у него будет иммунитет;
  • Исключены прививки для детей с аллергией на куриный белок, т. к. современные вакцины производятся именно на его основе: Бегривак (Германия), Ваксигрип (Франция), Агриппал S1 (Италия), Гриппол (Россия);
  • Прививка должна проводиться не позже, чем за 3 недели до начала эпидемии, иначе у ребенка не сформируется иммунитет. Если малыш заболел, делать прививку бессмысленно;
  • Нельзя делать прививку при проявлениях простуды в виде насморка, кашля, больного горла, когда организм ослаблен бактериальной инфекцией;
  • После выздоровления прививка проводится не раньше, чем через 4 недели;
  • Действие прививки длится не более 6 месяцев, поэтому рекомендуется ежегодная вакцинация.

Если Вы решили привить своего ребенка, не забудьте после процедуры взять у медперсонала справку с указанным названием вакцины и датой проведения.

Витаминные комплексы

Витамины необходимы каждому человеку. Потребность в них у детского организма особенно велика, ведь он еще только растет, а значит, нормальная жизнедеятельность нуждается в повышенном внимании.

Существует ряд витаминов, которые просто необходимы для нормального роста и развития ребенка:

  • Витамин А отвечает за хорошее зрение, очень важен при формировании скелета и регенерации слизистых оболочек;
  • Витамины группы B отвечают за нормальный обмен веществ, работу нервной системы, уровень иммунитета и процессы кроветворения;
  • Витамины С и Е помогают мобилизовать защитные функции организма в случае возникновения угрозы;
  • Витамин РР очень важен в нормализации обмена веществ и усвоении необходимого количества белков, жиров и углеводов;
  • Витамин D отвечает за достаточное количество в организме магния и кальция, что оказывает решающее влияние на развитие скелета ребенка.

Большинство этих витаминов можно найти в витаминных детских комплексах: Поливит бэби, Сана-Сол, Пиковит, Мульти-Табс Классик, Вита Мишки, Витрум, Центрум. Каждый препарат предназначен для определенной возрастной группы, которая указывается в инструкции.

Витаминные комплексы назначаются только врачом, хотя это и не лекарство. В любом случае это продукты искусственного происхождения, подумайте, не лучше ли купить ребенку отечественное яблоко, в котором не менее ценный набор витаминов. Тем более, что о пользе искусственных витаминов последние исследования говорят весьма сдержанно.

Средства народной медицины

Укрепить иммунитет ребенка можно введением в ежедневный рацион продуктов-иммуностимуляторов и содержащих высокий процент различных витаминов:

  • Мед является известным, а, главное, вкусным иммуностимулятором, который можно добавлять в чаи из лекарственных трав и морсы, теплое молоко;
  • Ежедневное или хотя бы частое употребление чеснока или лука повысит защитные силы организма и будет успешно подавлять очаги инфекции;
  • Отвары и настои из шиповника, калины, клюквы, рябины, смородины обладают отличным иммуностимулирующим действием;
  • Для сладкоежек делают вкусную пасту: по 100 г изюма, кураги, грецких орехов измельчают, заливают медом, добавляют сок 1 лимона и дают ребенку по 1 ч. л. два раза в день.

Не менее действенным в общем процессе укрепления иммунитета является сбалансированное питание. Это означает, что наряду с витаминизированной пищей малыш должен получать определенное количество белков, жиров и углеводов.

Как поддерживать иммунитет у ребенка

Очень важным аспектом в поддержании иммунитета являются профилактические мероприятия, действие которых может развиваться по нескольким направлениям.

Зарядки и упражнения

Двигательная активность играет значимую роль – ведь во время работы мышц активизируется кроветок, иногда появляется испарина. Это означает, что в организме улучшается обмен веществ и выделение токсинов. Полезны также массаж и дыхательная гимнастика, насыщающая кровь кислородом.

Прогулки на свежем воздухе

Ежедневные прогулки способствуют очищению слизистой оболочки носоглотки, формируют адаптацию организма к перепаду температур и стимулируют работу мышечного аппарата. На улице ребенок много двигается и знакомится с окружающим миром, поэтому даже холодная погода – не повод для отмены прогулки.

Гигиена

Очень важно приучить ребенка к правилам гигиены – ведь зачастую бактерии передаются контактным путем. Мыть руки после туалета, прихода с улицы, пользоваться только своими предметами гигиены, быта – все эти вещи прививаются малышу с детства и становятся дополнительным барьером для инфекций и вирусов.

Закаливание

К вопросу закаливания родители должны подходить очень осторожно. Здесь существует ряд правил, которые должны соблюдаться неукоснительно, чтобы не нанести вред детскому организму: индивидуальные и посильные нагрузки, постепенность, регулярность. В любом случае необходима консультация специалиста.

Симптомы и лечение трахеита у взрослых

Эта статья расскажет про последствия искривления перегородки носа.

Нейросенсорная тугоухость по код МКБ-10 //drlor.online/zabolevaniya/uxa/tugouxost/nejrosensornaya-kod-po-mkb-10.html

Выводы

Профилактика простуды и гриппа всегда лучше, чем лечение, однако при выборе мероприятий и средств будьте осторожны, не стесняйтесь консультироваться с врачами – у одного из них может оказаться бесценный именно для Вашего ребенка опыт.

Список недорогих порошков от простуды и гриппа.

Источник: https://drLOR.online/zabolevaniya/orvi/prostuda/metody-i-sredstva-dlya-profilaktiki.html

Как укрепить иммунитет и защититься от простуды

Средства для укрепления иммунитета у детей против простуды, гриппа, ОРВИ

Осенью и зимой торжественно расцветает сезон простуд: от элементарного переохлаждения до острой вирусной и бактериальной инфекции. С каждым годом вирусов все больше, а эффективных лекарств против них не изобретено.

Поэтому самым важным и основным средством профилактики остается профилактика, закаливание и укрепление иммунитета.

В борьбе с вредными вирусами и выработке полезных иммунных клеток помогут безопасные методы: народные средства, фитотерапия, природные растительные препараты, закаливающие процедуры.

Профилактика ОРВИ в домашних условиях

С вирусными инфекциями человек сталкивается регулярно: по дороге на работу, в школу, в детский сад, пока едет в автобусе, делает покупки в магазине, общается с другими людьми.

При этом концентрация вируса в закрытых помещениях гораздо выше, чем на открытом пространстве.

Поэтому важными принципами профилактики вирусных инфекция становится проветривание, дезинфекция и безопасность контактов при встрече с другими людьми (т.к. вирусы передаются воздушно-капельным путем).

Средства профилактики вирусных инфекций:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе,
  • частое проветривание помещений,
  • мытье рук,
  • влажная уборка,
  • промывание (капанье) носа и полоскание горла солевыми растворами,
  • прием рекомендованных препаратов.

профилактика защитит от простуды и повысит иммунитет

Питание для повышения иммунитета

В зимний период особенно важно следить за тем, чтобы продукты, употребляемые в пищу, были полезными, ведь для крепкого иммунитета нужны витамины.

Зимой организм нуждается в энергоемкой и насыщенной витаминами пище, чтобы противостоять простудам. Но к концу сезона содержание витаминов в продуктах стремительно уменьшается.

И тут нужно проявить сознательность и взять свое здоровье под контроль. Следите за своим питанием и будьте здоровы!

Вредные привычки в питании

Зачастую мы, сами того не осознавая, способствуем снижению содержания витаминов в своем рационе. Вот несколько вредных привычек.

1. Перекос питания в сторону рафинированных продуктов

Рафинированными называют продукты, подвергшиеся глубокой промышленной обработке. К ним относят, например:

  • белый хлеб,
  • макароны,
  • кондитерские изделия,
  • консервы.

От такой пищи можно почувствовать быстрое насыщение – калорий в ней хватает с лихвой, а вот витаминов мало.

Как исправить:

  • Лучше замените порцию макарон на овощи, варенье на замороженные ягоды, а печенье из белой муки на овсяное.
  • Добавьте в рацион белокочанную капусту, салат, зелень.
  • Используйте «согревающие» приправы: имбирь, кардамон, анис, перец.

2. Привычка готовить впрок

Длительное хранение приготовленной пищи вредно.

  • Через 3 дня хранения в холодильнике пища теряет 30% витаминов, а при комнатной температуре потери могут быть до 50%.
  • Способствует потере витаминов хранение в металлической посуде, а также на свету – ультрафиолет разрушает витамины А и B2.

Налегайте на свежеприготовленную пищу!

3. Боязнь жиров

Нас напугали «страшным» холестерином. Однако рацион с правильно подобранными жирами способствует поддержанию нормальной работы гормональной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Именно в них содержатся жирорастворимые витамины А, D, Е.

Не отказывайтесь от натурального сливочного масла, жирных сортов рыбы, яиц и орехов.
____________________________________________________________

КАК РЕГУЛИРОВАТЬ ХОЛЕСТЕРИН ПИТАНИЕМ

повысить иммунитет можно правильным питанием

Рецепты для повышения иммунитета

Для поддержания иммунитета зимой возьмите на вооружение несколько рецептов.

Чай для иммунитета

Приготовьте ароматную чайную заварку по старинному монастырскому рецепту:

  • нужно взять по 1 ст. л. плодов шиповника и корня девясила,
  • залить 1 л кипятка,
  • подержать на самом слабом огне 10 минут;
  • снять с огня,
  • добавить по 1 ст. л. зверобоя и душицы и 2 ч. л. любого чая.
  • Дать настояться 1 час и процедить.

Пить как обычный чай, разбавляя полученную заварку кипятком. Такой чай укрепляет иммунитет и дарит спокойствие.
____________________________________________________________

ГОТОВИМ АРОМАТНЫЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

Сухофрукты с медом для иммунитета

В качестве перекуса можно приготовить общеукрепляющую смесь, которая и иммунитет поддержит, и фигуре пойдет на пользу.

  • Пропустите через мясорубку по 200 г кураги, изюма, грецкого ореха и чернослива, 2 лимона без косточек.
  • Добавьте мед, чтобы получилась паста, хорошо перемешайте.
  • Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Такая паста помогает восполнить энергетические ресурсы организма и насыщает витаминами и микроэлементами.
____________________________________________________________

МЕД И ПРОПОЛИС ПРИ БОЛЬНОМ ГОРЛЕ

Хвойное варенье для иммунитета

Варенье из хвои, богатое микроэлементами, поможет противостоять простудным заболеваниям.

  • Возьмите 1 стакан хорошо промытой сосновой или еловой хвои и тщательно измельчите.
  • Смешайте с 0,5 стакана растолченных плодов шиповника, затем залейте 1,5 л кипятка и настаивайте 12 часов.
  • Настой процедите, добавьте 500 г меда, подогрейте на медленном огне до кипения и влейте сок 2 лимонов.
  • Затем на самом малом огне доведите варенье до загустения.

В сезон простуд нужно принимать 1—2 ч. л. варенья утром во время завтрака.
_____________________________________________________________

ПОЛЬЗА ДОМАШНИХ ЗАГОТОВОК
_____________________________________________________________

Дополнительно о том, как укрепить иммунитет и помочь организму при простуде читайте в статьях:

  • Лечение простуды народными средствами
  • Чеснок при простуде

Препараты для профилактики простуды

Как говорят специалисты, противовирусных препаратов «вообще» не существует, но есть лекарственные средства, способные избирательно действовать на вирус гриппа.

В качестве препаратов для профилактики вирусных инфекций и простуды рекомендуются следующие препараты:

  • витамины С, А и группы В, 
  • продукты пчеловодства (мед, прополис, маточное молочко и т. д.),
  • гомеопатические средства, препараты с содержанием интерферона (эти препараты относятся к группе лекарств с недоказанной эффективностью, а бесконтрольный прием может привести к обратному эффекту),
  • фитоиммуномодуляторы — препараты растительного происхождения, улучшающие иммунитет.

О том, как с помощью меда, прополиса и лекарственных трав облегчить симптомы простуды, читайте в статьях:

  • Мед и прополис при больном горле
  • Фитотерапия при простуде

Нативный препарат для профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета

Нативный – значит находящийся в природном состоянии, сохранивший структуру, присущую неизменённой клеточной форме, которая и является той самой интенсивной формой воздействия на инфекции и активной формой быстрого восстановления.

Так, нативный мускус и жир барсука в составе медовой композиции «Секрет бобра с жиром барсука» в течение нескольких часов способствуют  нормализации состояния органов дыхания, проявляют активность при всех видах кашля, отёке, симптомах пневмонии и бронхита, головной боли и других симптомах, сопровождающих воспалительный процесс. 

Мускус бобра и жир барсука в нативной форме оказывают  направленное воздействие на вирус, присутствующий в организме, и сопутствующие воспалительные процессы и их симптомы.

Медовая композиция «Секрет бобра» с жиром барсука* и «Секрет бобра» с жиром барсука в капсулах*

Растительные препараты для укрепления иммунитета

– это природная, натуральная и безопасная форма природных нативных компонентов, которая характеризуется многоплановым восстанавливающим и укрепляющим воздействием на организм в любом возрасте. 

Нативный комплекс препарата «Секрет бобра» содержит ингредиенты:

  • витамины,
  • минералы,
  • биологически активные компоненты в природной легко усваиваемой форме. 

Все ингредиенты «Секрета бобра» в капуслах усиливают активность иммунных клеток крови, которые в короткие сроки нейтрализуют инфекцию или вирус. Натуральная формула одновременно активизирует все функции организма, направленные на устранение инфекции и предотвращение осложнений:

  • восполняет недостаток в питательных веществах и витаминах,
  • улучшает состояние кожи, волос,
  • устраняет возрастные изменения,
  • предотвращает нарушения в детском возрасте.

Медовая композиция «Секрет бобра» с жиром барсука* и «Секрет бобра» с жиром барсука в капсулах*

Растительные препараты для профилактики и лечения ОРВИ и простуды

Нативный комплекс на основе мускуса бобра и жира барсука с природной формулой безупречен для профилактики сезонных инфекционных процессов и восстановления организма после перенесённой простуды. Все входящие в состав продукта ингредиенты являются признанными интенсивными природными компонентами и относятся по чистоте и безопасности  к  классу «люкс». 

Компоненты медовой композиции проявляют активность при заболеваниях:

  • гриппе,
  • острых респираторных вирусных инфекциях,
  • герпесе,
  • бактериальных инфекциях,
  • ротавирусных процессах.

Комплекс безопасен и не оказывает побочного негативного действия. Многостороннее воздействие на организм его нативных компонентов сопровождается общим укрепляющим и восстановительным действием и одновременно восполняющим дефицит витаминов и минералов, нормализующим обменные процессы.

Как воздействует нативный природный комплекс «Секрет бобра» на организм:

  • усиливает сопротивляемость организма воздействию внешних неблагоприятных факторов,
  • восстанавливает состав микрофлоры кишечника,
  • нормализует пищеварительные процессы,
  • предотвращает осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, лёгких, пищеварительной системы, печени и суставов.

____________________________________________

Не является лекарственным средством!

Редакция газеты, Полина Мирошникова, журналист.

Считаешь статью Полезной!? Ставь Лайк))

А так-же подписывайся на наш канал и получишь еще больше интересных статей.

Еще больше статей читайте на нашем сайте “Антонов Сад.ру”

А так-же в нашей группе В контакте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59feb13f9b403c05b7255729/5c380399753ad200a98c5fb9

Очень просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: