Как играть в волейбол

Правила игры в классийческий волейбол: кратко

Как играть в волейбол

Популярность волейбола ежегодно растет, поэтому и растет число тех, кто интересуется волейбольными правилами. Поэтому сегодня кратко рассмотрим основные современные правила игры в классический волейбол.

Если Вы готовите реферат, доклад, презентацию или сообщение на тему волейбольных правил, то я бы все-таки посоветовал подробно изучить «Официальные волейбольные правила 2017-2020″, которые можно скачать в конце нашей статьи.

А мы все-таки кратко рассмотрим основные современные правила в классическом волейболе.

Для удобства рассмотрим их по пунктам:

Цель игры

Волейбол – это спорт, в котором соревнуются две команды на игровой площадке, разделенной сеткой.

Цель игры – направить мяч над сеткой для приземления его на площадке
соперника и предотвратить такую же попытку соперника. Команда имеет три удара для возвращения мяча (не считая касания на блоке).

Количество партий и очков

Игра длится пока одна из команд не одержит победу в трех партиях, а это означает, что игра может в итоге состоять от 3-х до 5-ти партий:

  • из 3-х партий, если команда выигрывает со счетом 3-0;
  • из 4-хпартий, если команда выигрывает со счетом 3-1;
  • из 5-ти партий, если команда выигрывает со счетом 3-2;

Количество очков в партии для победы — 25. Но здесь есть исключение, если общий счет в партии 24-24, то игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не победит со счетом с разницей в 2 очка. То есть итоговый счет в парти может быть и 24-26 и 32-34.

Тайм-брейк — это название в пятой парии игры, правила подсчета очков в которой немного отличаются!

Если счет по партиям у команд 2-2, то они играют пятую партию — тайм-брейк. В этой партии для победы необходимо набрать 15 очков. Но и здесь при равном счете 14-14 командам надо победить с разницей в 2 очка. При наборе 8 очков одной из команд — команды меняются площадками.

Волейбольная площадка и инвентарь

Игровая площадка — прямоугольной формы с размерами 18 х 9 м. Каждая команда располагается и играет на своей половине площадки.

Игровая поверхность должна быть светлого цвета и быть плоской, горизонтальной и однообразной.

Ширина всех линий разметки — 5 см. Линии должны быть светлыми и отличаться по цвету от пола и любых других линий. Линия разметки входит в состав площадки, а не ограничивает ее по периметру.

Схема волейбольной площадки

Сетка устанавливается вертикально над осью средней линии. Верхний край сетки устанавливается на высоте 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин.

Антенны представляет собой гибкий стержень длиной 1,80 м и диаметром 10 мм, сделанные из стекловолокна или подобного материала.

Мяч должен быть с покрытием, сделанным из эластичной натуральной или синтетической кожи, и внутренней камерой, сделанной из резины или подобного ей материала. Его окружность 65-67 см, вес 260-280 г., а внутреннее давление должно быть от 0,30 до 0,325 кг/кв.см.

Жеребьевка

До начала игры между командами осуществляется жеребьевка на право первой подачи мяча в игру.

Для этого капитаны команд подходят к судье на вышке. Жеребьевка осуществляется главным судьей, у которого в одной одной из рук спрятана монета или специальный жетон. Капитан команды угадавший в какой руке момента или жетон может выбрать:

  • право первой подачи, или
  • право выбора стороны площадки, с которой начинает играть его команда.

Знаете ли Вы, что правом выбора стороны площадки редко пользуются профессиональные игроки, поскольку играют в крытом спортивном зале. Но этим стоит непременно воспользоваться, когда в игру вмешиваются погодные факторы.

Правом выбора стороны площадки стоит воспользоваться лишь в том случае, когда в процесс игры вмешиваются погодные факторы, среди которых:

  • солнце (при игре на улице или спортивном зале с большими окнами). В первой партии стоит выбрать солнце «за спиной», чтобы как можно меньше партий сыграть, когда солнце слепит глаза.
  • ветер. В первой партии стоит играть по ветру, поскольку ветер дополнительно ускоряет полет мяча.

Расположение игроков и судей

После проведения жеребьевки по 6 человек от каждой из команд выходят на площадку для расположения в каждой из своих зон.

Расположение игроков на площадке

Остальные игроки команды, главный тренер, помощники и медицинский персонал команды располагаются в специальной зоне в районе скамейки запасных вблизи площадки. Часть игроков могут покинуть скамейку запасных и находится в специальной зоне разминки.

Расположение запасных игроков, тренера, зона разминки

Судейская бригада состоит из 7-ми человек:

  • Первый судья — занимает место на вышке около сетки.
  • Второй судья — занимает место около сетки напротив Первого судьи.
  • Второй судья — занимает место около сетки напротив Первого судьи.
  • Четыре Линейных судьи — по два человека располагаются за каждой половиной площадки для контроля заступа игроков во время подачи или определения попадания мяча в площадку.

Расположение судейской бригады в волейболе

Начисление очков

Одно очко начисляется команде при:

  • неудачной подаче соперником (подача в сетку, аут, пересечение линии разметки подающего игрока). При подаче касание мячом сетки не является ошибкой — игра продолжается, если мяч перевалился или перешел на вашу сторону;
  • неправильной расстановки игроков в момент подачи мяча;
  • нахождении одного из игроков за пределами площадки (игрок либо отсутствует, либо одной или двумя ногами находится за пределами площадки);
  • касании сетки одним из игроков;
  • заступе соперника на вашу половину площадки более чем на полступни;
  • осуществлении подряд 4 касания мяча одной командой (касание от блока не считается);
  • осуществлении подряд 2 касаний одним и тем же игроком.

Подсчет очков волейболе

Переход игроков

Во время игры осуществляется переход игроков на соседние зоны по часовой стрелки, за исключением первой подачи в партии каждой из команд.

Переход осуществляется по часовой стрелки в следующем порядке: игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 переходит в зону 5 и так далее, как указано на рисунке.

Переход игроков на площадке в волейболе

Команда осуществляет переход — только после проигрыша очка соперником, если соперник до этого подавал подачу.

Если Ваша команда подавала и выиграла очко — переход не осуществляется и подающий игрок продолжает подавать мяч в игру.

Если Ваша команда подавала и проиграла очко — переход осуществляется только у команды соперника.

Элементы игры

Среди элементов игры можно выделить:

  • Подача мяча. Осуществляется игроком первой зоны из-за лицевой линии.
  • Прием мяча. Может осуществляться любыми игроками сверху (кистями рук) или снизу (предплечьями рук). Допускает игра любыми частями тела.
  • Передача — осуществление паса игроку для нападающего удара, как правило осуществляется верхней передачей (кистями рук).
  • Атакующий удар. Осуществление резкого удара одной рукой в прыжке с предварительного разбега.
  • Блок. Перекрытие зоны атаки нападающему сопернику — вытягивание рук над сеткой в прыжке одним, двумя или тремя игроками.
  • Заключение

    Это основные правила игры в волейбол. Если Вы хотите более подробно ознакомится с правилами игры, то скачать их можно по ссылке:

    «Официальные волейбольные правила 2017-2020».

    И не забывайте читать наши другие материалы или загляните к нам в Каталог!

    Источник: https://VolleyMarket.ru/blog/pravila-igry-v-klassicheskiy-voleybol/

    Как начинающему научиться правильно играть в волейбол

    Как играть в волейбол

    В современном мире популяризируется спорт и здоровый образ жизни. Люди пробуют себя в разных видах спорта, одним из которых является волейбол – активная и подвижная игра, которая сопровождается быстрой реакции и умением продумывать шаги наперед. С чего же начать развивать свои умения, или как приобрести навыки игры в волейбол с нуля?

    Первые шаги

    Самым главным в развитии и совершенствовании своих умений и техники является, конечно же, процесс тренировок. Очень важно, чтобы тренировки проходили в режиме 3-4 раза в неделю и занимали около 1,5-2 часов времени. Пропускать тренировки не рекомендуется.

    Следующим шагом будет поиск подходящей спортивной формы, то есть, потребуются волейбольные кроссовки и мяч, а также удобная форма, в которой игрок сможет свободно выполнять все необходимые движения и находиться в комфорте.

    Далее следуют поиски подходящей спортивной волейбольной площадки, где, собственно, и будут проходить тренировки.

    Это может быть какая-либо волейбольная секция или спортивный зал (пляжный волейбол также может входить сюда как тренировочная площадка).

    Начало обучения

    После выполнения всех вышеперечисленных шагов можно приступать к процессу обучения. Основным факторов для правильной игры в волейбол будет являться стойка и отработка движений ногами. Они должны быть согнуты и находиться на ширине плеч, чтобы добиться большей прыгучести. Руки нужно держать строго перед собой, а вес тела опирать на носки.

    После изучения стойки можно приступить к перемещению. Самым правильным перемещением по игровой площадке будет перенос ног в основной стойке прямолинейно, почти не отрывая их от земли. При этом тело нужно слегка наклонить вперед и стараться особо не скользить по полю. Для большего понимания рекомендуется посмотреть обучающие видео.

    Подача мяча, прием и правильный пасс

    По правилам волейбола подача выполняется из крайнего угла площадки. Смысл правильной подачи в том, чтобы перебросить мяч ударом через сетку и добиться того, чтобы он стукнулся о пол на площадке противника. Если же противник отбивает мяч, тогда игра продолжается до тех пор, пока мяч не упадет на ту или иную половину поля. Подача выполняется одной рукой сверху.

    Удар должен исходить преимущественно ударной рукой (то есть, если подающий правша, тогда ударная рука будет, соответственно, правой), но этот момент не принципиален. Нужно выполнить подачу несколько раз, чтобы понять, какой рукой в дальнейшем будут исполнены подачи. Для наглядного примера рекомендуется также пользоваться обучающими видео уроками.

    Что такое правильный пас? Он исполняется в тот момент, когда мяч летит в сторону принимающего, а он, в свою очередь, должен его отбить или передать своему напарнику.

    Разрешается 3 касания мяча на всю команду, то есть, игрок может принять мяч, передать его товарищу по команде, а тот имеет право передать мяч еще один раз любому из игроков своей команды. После этого по правилам мяч должен быть отправлен на сторону противоположенной команды.

    Для передачи мяча достаточно принять изначальную стойку и поставить обе руки перед собой. Руки поднимать не нужно, игрок должен просто подсесть под мяч и толкнуть его телом (ключевой основой этого движения является подъем плечами). Второй тип паса – это отбивание его сверху.

    Достаточно выставить руки выше головы, подсесть под меч и пальцами (практически не сгибая рук) передать его в нужном направлении.

    Нападение и пробивание защиты противника

    После того как игрок обучился правильно принимать мяч и передавать его товарищам по команде, необходимо научиться хорошо и качественно пробивать мяч в сторону противника, поскольку именно это и является залогом победы команды.

    Атакующий удар нужно пробивать в тот момент, когда игрок своей команды подбрасывает мяч плавно под сетку, позволяя другому игроку подпрыгнуть и выполнить мощный удар.

    Необходимо просто уловить момент, когда мяч будет находиться в самой высокой точке, после этого нужно выполнить прыжок и ладонью руки произвести сокрушительный удар.

    Противник, в свою очередь, будет стараться заблокировать удар, а игроку нужно грамотно обойти эту защиту или просто ее пробить. На просторах интернета есть ролики с различными хитростями и правильными атакующими ударами. После их просмотра можно будет наращивать практический опыт.

    Правила волейбола

    Игровой процесс начинается с подачи мяча (запрещается заступ за линию), после которой выполняются серии передач и атакующих ударов. Смысл игры в том, чтобы мяч упал на территорию соперника.

    Если мяч улетает за пределы поля, тогда та команда, которая сделала последнее касание, пропускает гол. Мяч всегда должен перелетать через сетку.

    В том случае, если он ударяется о сетку или пролетает под ней (при этом если мяч ударился о сетку, есть возможность его спасения, если не было сделано 3 касания), противоположенная команда забирает очко.

    Партия длится до 21 гола (при счете 20-20 игра требует, чтобы для победы было забито 2 гола подряд одной командой). Все подачи, атакующие удары и пасы совершенствуются с опытом и требуют постоянного развития. Для этого достаточно смотреть обучающие уроки и матчи профессиональных спортивных команд.

    Для начинающих игроков этих советов вполне достаточно. Регулярно занимаясь этим видом спорта, вы сможете совершенствовать свои навыки и оставаться в прекрасной форме!

    Задайте свой вопрос тренеру:

    Источник: https://VolleyMos.ru/na-zametku-o-volejbole/kak-igrat-v-volejbol/

    Очень просто
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: